Menüü dieet number 6 koos podagra retseptidega

Share Tweet Pin it

Podagra on liigespõletik, mida põhjustab kusihappe kõrge sisaldus. See moodustub puriinide lagunemisel - ained, mis on vajalikud neerude normaalseks toimimiseks. Terve inimene elimineeritakse kehast. Kui podagra ületab selle liigselt liigesed. Esimene sümptom on valu. Siis on põletik. Kui haigus mõjutab käsi, pahkluude, sõrme ja varvaste, põlvede, õlad.

Podagra tuleb ravida, reguleerides ainevahetust. Peamine soovitus, mille arst annab ravi ajal, on toitumine, selle rangelt kinnipidamine ja optimaalne manustamise järjekord, mille tõttu patsient saab kogu vajalike toitainete kogumi.

Toitumishäire N6 üldised eeskirjad koos podagraga

  1. Võimsus jaotatakse 4-6 vastuvõttu, kuid väiksemates osades. Järjekordset komplekti või kehakaalu vähendamist ei saa lubada.
  2. Suurel hulgal vedelikku (kuni 2 l) on kaasatud patsiendi dieeti. Haiguse ägeda manifestatsiooni ajal peate iga päev juua kuni 3 liitrit vett. Välistatud alkohol ja sooda.
  3. Sa ei saa süüa toiduaineid, mis sisaldavad puriine, oksaalhapet.
  4. Toitu, millel on sool, rasvane, valgutoode podagra jaoks, peaks olema piiratud.
  5. Nõud on sulatatud või, või või päevalill.

Näidustused

Toitu podagra number 6 kasutatakse normaalse ainevahetusprotsessi tekkeks, taastada soolefunktsioon, vähendada kusihappe sisaldust.

See peaks põhinema podagra, neerukivide, kusihappe diatsesiidi, oksaluria, tsüstiinuria raviks.

Lubatud tooted

Vaatlusalune haigus on seotud kahjulike ainete kõrvaldamise patoloogiaga. Seepärast on vaja vähendada oksalhapet sisaldavate komponentide sissevõtmist.

Toit on podagra ravis domineeriv.

Haigestumise korral on isikul lubatud kasutada:

  • leib (soovitavalt rukis, nisu tooted on ebasoovitavad);
  • supid (marineeritud, borshti, peedikupp);
  • dieedi kodulinnud ja kalad (küülik, ahven), mida tuleks kõigepealt keeta ja seejärel küpsetada;
  • keedetud munad ja marjad;
  • puuviljad ja marjad (prioriteediks on õunad, marjad võivad olla kõik);
  • köögiviljad (porgandid, tomatid, peet), samuti petersell, till.
  • piimatoidud;
  • Piimaga keedetud poog, eelistatult riivitud (vedel välimus);
  • puuviljajoogid, kompotid, vesi (see võib olla mineraal).

Keelatud tooted

Podagra välistab selliste toodete ja nõude kasutamise:

  • kõrge rasvasisaldusega liha ja kala;
  • rasva supid, puljongid;
  • konserveeritud salatid jne;
  • alkohol ja nikotiin;
  • küpsetamine, šokolaad;
  • oad ja neist valmistatud roogasid;
  • rups;
  • kohv (aeglustab toksiinide eemaldamist);
  • vürtsikas, vürtsikas.

Puhkepäevad keha puhastamiseks

Toitumisnumber 6 podagra puhul tähendab tühja kõhuga päeva. Nende käitumise sagedus - üks kord nädalas, kui haiguse ägenemine algab. Nad aitavad valu vähendada.

Keha puhastamiseks võib toitumislauda teha järgmiselt:

  1. Piim, keefir (võib-olla nende kombinatsioon), köögiviljad (toores või hautatud, kuni 1 kg päevas).
  2. Puu (1 kg).
  3. Kodujuust (madala rasvasisaldusega pool kilo).

Patsient peaks jooma kõik see rohke veega.

Menüüvalikud

Klassikalise toitumise 6-päevane podagra seitsmepäevane menüü sisaldab toitumist ja piiratud rasvavalgu toidud, sool ja mõned teised.

Esmaspäev

Esmaspäeva hommikul saab patsient puderit tatarist (vedel), porgandipulber õuntega, 1 muna (pehme keedetud riis), tee (roheline), teine ​​hommikusöök - poorsest omletest, koorekoekaste.

Lõunasöök koosneb köögiviljade, kodujuustu, kompoti suppist.

Lõunasöögi ajal kasutavad nad värskeid õunu või muid puuvilju.

Õhtusöök sisaldab kartulipüree, hapukoorekastme, köögiviljasalati, mahla.

Teisipäev

Patsiendi toitumine nädala teisel päeval sisaldab:

  • okroshka, liha (lean, keedetud), kapsa hautatud;
  • mahl;
  • porgandiga porgand, mahl, sojakamber;
  • salat (koos taimeõli).

Kolmapäev

Sellel päeval sisaldab toitumine järgmist:

  • mereannid (lubatud) köögivilja- ja taimeõli, marjas munad ja tee (kapslites, puuviljamaitseline kastmine);
  • kuivatatud puuviljad (aurutatud);
  • piimapupp, aurutatud kartuliputšid;
  • kodujuustu puding.

Neljapäev

Ingredients neljapäeval teeb järgmist:

  • peet hapukoorega õuntega;
  • mungad, köögiviljad, puuviljad;
  • borscht (köögiviljadest), kartulipurg hapukoorega;
  • supp (piim), köögiviljakotlid, makaronid (juustuga);
  • Ryazhenka (keefir);
  • juustukoogid, köögiviljakapsa rullid.

Menüü täiendab jook (tee sidruniga, kompott, želee).

Reede

Toitlustus koosneb sellest päevast:

  • peet hapukoore ja ploomid;
  • omelet, värsked puuviljad;
  • piimapupp, porgandikotletid, makaronid (juustuga);
  • kapsad rulli köögiviljadest, juustukookid;
  • nõrk tee.

Laupäev

Laupäeviti on menüü:

  • vinaigrette;
  • keedetud muna;
  • supp (peedikasupp), liha, aurutatud köögivili;
  • puuviljad;
  • riis

Pühapäev

Toidu tühjendamine. Soovita puuvilju (1 kg 5 toidukordi jaoks), kodujuust.

Retseptid 6-päevasele toidule podagra jaoks

Riisikotleid

Koostis: riis (üks tass), sibul (1 pea), leivaküpsised, päevalilleõli.

Valmis riisis lisage sibulad, enne kui hakitud ja praadida, segage täidis. See on kujundatud patissideks ja paneeritud. Seejärel valmistage valmis.

Köögiviljasupp

Keeda vees vaheldumisi kartulid, rohelised herned (100 g), porgandid, sibulad. Pärast toiduvalmistamist lisage soola (pinch), päevalilleõli (1 supilusikatäis).

Kuivatatud köögiviljad

See võtab: hapukoor, või, kartulid, porgandid, sibulad, rohelised herned.

Kõik koostisosad on maetud ja kuumutatud.

Praetud lillkapsas

Sega 2 muna ja hapukoor, lisage soola. Saadud massi kastetud tükid köögivilja, praadida.

Peedikasupp

Võtame 2 keedetud peet, üks pigistatav, kolm riivitud (väike). Teine lõigatud kuubikuteks. Pange koostisosad kaussi, valage kiefiini. Lõika sidrunist tükid, hakke peterselli, tilli ja lisage suppi.

Nõu läheb hästi kartulitega, see on kõige paremini külm.

Berli ja banaani jook

Ettevalmistus: segada banaane (3 tükki), lisada apelsinimahl (400 ml), mustad sõstrad, kliid (nisu).

Antipurinovaya toitumine ägenemise ajal

Haiguse ägenemine tekib siis, kui toksiinide tase tõuseb kehas.

Selle aja jooksul on soovitatav veetma mahalaadimispäevad. Nende eesmärk on vähendada valu sündroomi, mis tuleneb suurte toksiliste elimineerimisprotsesside tõttu.

Tühja kõhuga päevade variandid.

  1. Piim (joo 1,5 liitrit piima).
  2. Keefir (kasutage pool liitrit keefiroosi).
  3. Keefir-kodujuust (700 ml kefir ja 500 g, kodujuust, 5 vastuvõtt).
  4. Puuviljad (1,5 kg päevas).

Plussid ja miinused

Dieta number 6 jaoks podagra on oma plusse ja miinuseid.

  • efektiivsus (vähendab valu, kõrvaldab ägenemise);
  • tagastab patsiendi normaalse elu;
  • patsient saab hea toitumise.
  • vajavad teatud toodete tagasilükkamist;
  • vajadust luua patsiendile eraldi menüü;
  • toitumine on vajalik;
  • tühjade ebamugavuste tõttu mahalaadimispäevadel.

Toitumise hind

Pöördatoetus (tabel 6) hõlmab lihtsat ja suhteliselt odavat toitu (teravilja ja köögivilja). Selle maksumus on keskmiselt poolteist tuhat rubla nädalas.

Toitumisnäitaja 6 podagra jaoks: õige toitumise põhimõtted

Dieedi kirjeldus

Podagra dieediga ravi tuleb läbi viia regulaarselt. Eksperdid soovitavad süüa nii, et 4-6 söögikorda päevas. Sa ei saa ületada ja jääda näljaseks.

Jalade podagra puhul piirab dieet puriine, mis on rikastatud puriinidega, oblikhape, naatriumkloriid. Eksperdid on kindlaks teinud vajaduse suurendada toidu tarbimist, aidates kaasa leelistamisprotsessile organismis. Rasvade ja valkude tarbimise piiramist võib pidada üsna õrnaks.

Toitumise number 6 tunnused:

  • Leiva nisu, kliid, rukis.
  • Värsked või marineeritud köögiviljad.
  • Lean sordid kala, linnuliha, liha.
  • Munad
  • Teravili.
  • Piim
  • Kodujuust (rasvata).
  • Kefir.
  • Puuviljad (pohlad, õunad, kirsid, maasikad, punased või mustad sõstrad).
  • Kallis
  • Marmelaad.
  • Marshmallow
  • Greibid
  • Sidrun
  • Tee
  • Kehv kohv.
  • Mineraalvesi
  • Alkohoolsed joogid.
  • Vürtsid.
  • Kohv
  • Tugev tee.
  • Vürtsised suupisted.
  • Kakao
  • Konserveeritud toidud.
  • Puljongid (liha, kala, seened).
  • Suitsutatud liha.
  • Külmutatud liha või kala.
  • Sorrel
  • Kaunviljad
  • Veiseliha, lamba-rasvad.
  • Marineeritud köögiviljad.
  • Soolasordid juustust.
  • Kuivatatud teraviljad (va rafineeritud riis, nisu).
  • Maks
  • Pungad.
  • Keel
  • Soolatud ja suitsutatud kala.
  • Šokolaad
  • Vaarika
  • Jõhvikad.
  • Tugev tee, kohv.
  • Kakao
  • Kuivatatud puuviljad, va kuivatatud ploomid.
  • Maiustused.
  • Küpsised.
  • Pullo kastmed

kusihappe süstid. Analüüside kohaselt on kehas sekreteeritud leeliseline külg.

Söögiriistad

Podagra number 6 soovitab süüa järgmisi nõusid:

  • Salatid
  • Esimesed taimetoite köögiviljad (supp, borscht, supid).
  • Teised kursused, mis koosnevad madala rasvasisaldusega kalade, liha sortidest. Seda saab tarbida 3 korda nädalas, keedetud või keedetud ahjus või topeltkatel.
  • Piim ja fermenteeritud piimatooted.
  • Küljel on kõik teraviljad lubatud väikestes kogustes ja köögiviljad, välja arvatud kaunviljad.
  • Munad (1 päevas).
  • Puuviljad, marjad mis tahes kujul.
  • Piim või puuviljajoogid.
  • Kastmeid soovitatakse süüa köögiviljade alustel, tomati või piimaga.
  • Puuviljakompvekid ja kallis.

Toit podagra jaoks tähendab paastu päeva. Sel hetkel on lubatud süüa kodujuustu, puuvilju või juua keefirit. Eriti tähtis on lisada tühja kõhuga päevad dieedile ülekaalulistele inimestele koos podagraga.

Nädalat käsitlev menüü

Eksperdid on koostanud täieliku menüü toitumiskordade number 6 podagra jaoks. Soovituste järgimisega saate vähendada haiguse rünnaku tõenäosust. Mõelge igapäevasele toidule 6 tabelit.

Esmaspäev:

  • Hommikusöök koosneb võid ja vinaigretist. Peseks nõrga teega piima.
  • Lõunasöök: supp köögiviljadega, praetud kartulid taimeõlis, keedetud liha. Pese kompotti koos kreekeritega.
  • Lõunasöök: tatar putru, 1 muna. Peseksime mahla.
  • Õhtusöök: köögiviljapattid, makaronkastmes koos kodujuustuga. Jooge puuviljajoogid.
  • Varsti enne magamaminekut lubatakse teil jooma klaasi piima koos kukliga.

Teisipäev:

  • Tund enne hommikust juua klaasi jõevõtupuljongist.
  • Hommikusöök: kaerahelbed piimaga. Peseeme keefiriga. Pool tundi hiljem - klaas viinamarjamahla.
  • Lõunasöögil: köögiviljasupp. Peseemme piimaküüntega.
  • Tee aeg - klaas porgandimahlast.
  • Õhtusöök: tatar putru koos piimaga. Pese koos kompotaga.
  • Öösel - klaasi kompott ilma suhkruta.

Kolmapäev:

  • Pese jooge klaasi mineraalvett. Veidi hiljem valmistage värsked köögiviljad taimeõli ja ühe munaga. Peske hommikompoteet koos looduslike rooside lisamisega.
  • Lõunasöök: köögivilja või piimapupp, pannkoogid, kapslid. Magustoiduks on õun.
  • Õhtusöök: aurukook koos köögiviljade, kodujuustu, teega.
  • Hiline õhtusöök: ryazhenka.

Neljapäev:

  • Hommikusöök: keedetud köögiviljad (peet, porgandid, ploomid). Muna Kohvijook. Tunnine hiljem juua puljongi puusad.
  • Lõunasöök: kaerahelbed, makaronid ja juust, kapsa kookospähklid või porgandid koos rasvkoore lisamisega. Jooma puuviljamahla.
  • Õhtusöök: kodujuust pelmeenidesse või kanistrid, ploomide lisamine. Kompott looduslikust roosist.
  • Öösel juua keefirit.

Reede:

  • Hommikul: salat (peet, õun), kohvi.
  • Teine hommikusöök: praetud muna tomatiga. Magustoiduks värsked marjad või puuviljad.
  • Lõunasöögil: okroshka, köögiviljade hautatud veiselihaga, tee sidruniga.
  • Õhtusöök: hapukoorekastmes kapsapüür. Pese teed piima.
  • Hommikune aeg: pool tassi kalli juua.

Laupäev:

  • Mis podagra, toitumine 6 näeb ette tühja päeva. Seda saate teha kuuendal päeval.
  • Laupäeval saate kõik söögikorrad asendada kodujuustuga (150 gr). Öösel juua klaasi keefirist.

Pühapäev:

  • Hommikusöök: putru vesi, kompott.
  • Teine hommikusöök: vinaigrette, omlett, piimaga valmistatud tee.
  • Lõunasöök: võite valmistada keedetud veiseliha või selle toote mis tahes nõud, peedipüree, hautatud kapsas, et kaunistada. Jooge joonud.
  • Õhtusöök: keedetud peet, juustukoogid, puuviljajuur.
  • Hommikune keefir.

Selle toitumise järel stabiliseerub riik kiiresti. Õige toitumine mängib olulist rolli keha ainevahetusprotsesside kontrollimisel.

Maitsvad retseptid

Toiduainetest on palju maitsvaid toite, kui tead, kuidas neid õigesti süüa. Mõelge mõnele retseptile. Toidust podagra jaoks peate maitsma porgandikotleid ja köögiviljasuppi.

Köögiviljapattid

Koostis: keedetud porgand, väike manna ja võine praadimiseks, riivsuitsud.

Porgandid tuleks riivida. Lisage sellele mõne manna. Me moodustame kotletid, me paneme. Prae mõlemal küljel. Porkade asemel võite kasutada peet.

Köögiviljasupp

Väga kasulik vegan supe kuhjumise jaoks. Selle valmistamiseks sobivad järgmised tooted:

  • kapsas - 100 gr;
  • kartul - 3 tk;
  • porgandid;
  • sibul;
  • tomati - 1 tk;
  • mis tahes krups;
  • rohelised

Supi valmistamiseks keedetakse teravilja eraldi. Keeravas vees saatke porgand ja sibul, lõigake ribadeks. Siis süstitakse kartulit. Kui see on peaaegu valmis, lisage hakitud kapsast. Lõpuks lisatakse pannile peeneks tükeldatud tomatit ja rohelisi. Sool, vürtsid - maitse järgi.

Pöördatoetus on osa ravist. Seepärast on oluline niipea kui võimalik üle minna õigele toitumisele, kõrvaldades toidust kahjulik toit. Kõik see võimaldab elada täielikult, vähendades haiguse ägenemise tõenäosust.

Toidulauad nr 6: nägemishäired podagraga patsientidel

Terapeutiline toitumine number 6 hõlmab toitude kasutamist minimaalse puriini sisaldusega toodete ja loomsete valkude madala sisalduse poolest. See dieet võimaldab teil vähendada kusehappe kontsentratsiooni podagraga patsiendi veres, samuti suurendab veidi uriini leeliselisust.

Sisu

Statistika kohaselt on rohkem kui pooled patsientidel, kellel on "podagra" diagnoos, kaasnevad neeruhaigused. Ainevahetushäired põhjustavad sageli kuseteede kalduvust kuseteede organites. Toidust 6 podagra jaoks on ette nähtud, et vältida patoloogia ägenemist.

Terapeutiliste ja ennetavate toitmiste põhiprintsiibid

Püstised muutused liigeses või südame rütmihäire esinemissagedus, eriti kui uraturia on soovitatav toidust välja jätta, milles sisalduvad suured puriinid. Need põhjustavad kusihappe kontsentratsiooni suurenemist veres. See viib selle soolade (uraatide) sadestumiseni organismi mitmesugustes kudedes.

Tabel: puriini sisaldus mõnes toidus

Toidust 6 podagra jaoks on organismi normaalse funktsioneerimise jaoks optimaalne kogus olulisi aineid. Siiski jäetakse välja tooted, mis soodustavad kusihappekristallide moodustumist.

Pediaatkestaga patsiendi igapäevase toiduga kemikaalide jaotumine peaks toimuma järgmiselt:

  • valguühendid (piimatoodetest) koguses 70-90 g;
  • süsivesikud - 350-400 g;
  • rasvad, peamiselt taimset päritolu - 80-90 g;
  • sool - kuni 10 g;
  • vedelik (vesi - 60-70%, ülejäänud - supid, kompotid, puuviljajoogid, mahlad, keedised) - vähemalt 2 liitrit.

Terapeutilise toitumise 6 soolestiku sisaldus podagris on umbes 2,5 tuhat kcal.

Fractional nutrition - parim valik tervisele

Tähtis. Toidu päevane kogus peaks olema kogu päeva jooksul ühtlaselt jaotatud. Parim on süüa 4 korda päevas umbes 4-tunnise intervalliga. Peamine söögikordade vahel on väike suupiste.

Omadused dieet number 6

Punetistega patsientidel on lisaks puriinühendite suurele sisaldusele toodetega väljajätmisele soovitatav piirata soola kasutamist ja jälgida kindlasti joomise režiimi. Samuti peaksite vähendama loomset päritolu valkude ja rasvade kogust, kombineeritud segusid, kiiresti seeditavaid süsivesikuid.

Madala rasvasisaldusega liha (linnulihafilee) on parem keema või aur, kuigi puljongil on keelatud kasutada. Toitumise 6 järgi on liha ja kalatoidid podagrisse sisestatud 2-3 korda nädalas.

Märkus: 150 grammi inimese kohta peetakse ühe liha serveerimiseks, 170 grammi inimese kohta.

Üks päev nädalas tuleks teha mahalaadimine. On lubatud süüa madala rasvasisaldusega kääritatud piimatooteid (keefir, jogurt, kodujuust), köögivilju, puuvilju. Ärge unustage ka rasket joomist (vähemalt 2 liitrit vedelikku päevas).

Töötlemislaua nr 6 loetelu

Toitumisnäitaja 6 podagra jaoks sisaldab järgmisi toite:

  • pagaritooted jämejahu (nisu, rukk);
  • köögiviljad - värsked, kääritatud (piiratud), keedetud, suppides, borshhid;
  • kääritatud piim, madala rasvasisaldusega piimatooted;
  • puuviljad, marjad, kuivatatud puuviljad - värsked, küpsetatud, konserveeritud, kompostide koostises, želees, puuviljajoogid, mahlad;

Berry Kissel on tervislik jook igal aastal.

  • tailiha, kala - mitte rohkem kui 3 korda nädalas;
  • teravili - väikestes kogustes;
  • munad - mitte rohkem kui 1 päevas (optimaalselt iga teine ​​päev);
  • taimeteed, nõrk roheline (harva musta) tee, mee, jam, suhkur;
  • kohv, piima kakao - piiratud (eriti ägenemise ajal).

Vihje: must pipar või küüslaugu on parem asendada hakitud sibulaga, küüslaugu, ingveriga. Peale maitsestamist saate lisada tükeldatud peterselli, tilli, sellerit, noori sibulaid, basiilikut, cilantrot toiduga.

Keelatud toodete nimekiri

Pöördekreemi tabel 6 välistab patsiendi toitumisest järgmistel asukohtadel:

  • puljongid (liha, kala, seened, va köögiviljad);
  • suitsutatud, kuivatatud, kuivatatud, konserveeritud, kergelt soolatud, külmutatud liha ja kala;
  • rupsi ja roogasid (pagar, hautis jne);
  • kaunviljad (oad, herned, kikerherned);
  • hapukoor, salat, spinat, rabarber;
  • teatud tüüpi kapsas - rooskapsas, lillkapsas, spargelkapsas;
  • seened;
  • kulinaarne, tulekindlast rasvast;
  • tugev kohv, tee;
  • küpsetamine, kondiitritooted (koogid, saiakesed, kuklid jne);
  • alkohol

Alkohol kahjustab keha ainevahetusprotsesse.

Märkus: toitumisharjumused (tabel 6) podagru korral ei sisalda söögiisu ja närvisüsteemi stimuleerivaid toite, jooke ja vürtse.

Apelsini ligikaudne nädalane lauamenüü 6

Patsiendi toitumine peaks olema kasulik ja mitmekesine. Ei tohiks unustada, et toidul peaks olema suudetav välimus ja see peab olema maitsev. Pitsatipoogid on paremal söögil samal päeval, nii et need on värsked ja ei kaota oma tervislikke ja maitseomadusi. Suppi võib keeta kaks päeva.

Toidu päevane kogus jaguneb 4 vastuvõttu: hommikusöök, lõunasöök, pärastlõunane tee, õhtusöök.

Esmaspäev

  1. Taimne tee Köögiviljasalat (keedetud porgand, peet, kartul, taimeõli, till, petersell). Keedetud muna. Kruus leiba viil.
  2. Köögiviljasupp. Keedetud liha, tatarpuder. Roheline tee.
  3. Puuviljasalat või želee.
  4. Madala rasvasisaldusega kohupiim. Kaerajahu küpsised Marja mahl.

Märkus: peamistest söögikordadest peaks jooma mahlad, keedised, puuviljajoogid, marli, puuviljajoogid. Nende abil saate janu kustutada ja süüa natuke.

Teisipäev

  1. Kaerahelbed piimaga, teraviljatoidu küpsised. Roheline tee.
  2. Borsch koos madala rasvasisaldusega hapukoorega. Rukkileiva viil. Kana auru kotletid kartulipüreega. Värske köögivilja salat. Kompott.

Kanafilee kotletid, aurutatud

  1. Kefir. Puuviljad.
  2. Riisipuding puuviljadega. Taimne tee

Kolmapäev

  1. Omlett köögiviljadega. Kohupiim hakitud rohelistega, levib rukkileiva viilu. Roheline tee kalliga.
  2. Noodle supp. Aurutatud kala kartulitega. Hapukapsa salat rohelise sibulaga.
  3. Marjažele.
  4. Kodujuustu kastmes marjadega. Kompott.

Neljapäev

  1. Keedetud peedi salat, pähklitega, taimeõli. Leib jahu. Taimne tee, kallis.
  2. Shchi Keedetud kala. Küpsetatud köögiviljad (kõrvits, suvikõrvits, sibulad, porgandid). Rukkileib. Roheline tee sidruniga.
  3. Puuviljasalat Pulloo puusad.
  4. Madala rasvasisaldusega kohupiim rohelustega. Taimne tee

Reede

  1. Pardikasuput. Keedetud muna. Rukkisegu leib. Tee sidruniga.
  2. Köögiviljasupp. Pähkel täidisega kapsas madala rasvasisaldusega hapukoorega. Leiba viil. Roheline tee.
  3. Kissel. Teravilja küpsised
  4. Köögiviljapähkel. Kefir.

Laupäev

  1. Omlett rohelistega. Koorige leiba pehme kohupiimaga. Taimne tee, kallis.
  2. Supp koos lihapallidega. Tatar taimelisalatiga. Leib Tee
  3. Kefir. Puuviljad.
  4. Madala rasvasisaldusega kohupiim. Kompott.

Märkus. Soovitatav on vabastada päevast nädalas vastavalt toitumisele 6, kellel on podagraalne artriit. Valimismenüüs on see päev pühapäeval. Põhitähelepanu on paksude piimatoodete puhul.

Pühapäev

  1. Kefiriga kohupigur. Küpsetatud õun.
  2. Piimasupp. Köögiviljasalat kodujuustu ja rohelistega. Pulloo puusad.
  3. Keefir marjadega.
  4. Kodujuustu kastrul. Marja mahl.

Lõõgastaval päeval on lubatud tarbida madala rasvasisaldusega piimatooteid.

Podagra toitumine mõjutab suuresti liigeste ja keha kui terviku seisundit. Järgides toitumisspetsialisti soovitusi, saate märkimisväärselt parandada oma tervist haiguse arengu peatamiseks. Patsient peab jälgima igapäevast kalorikogust, et mitte liigsest massist täiendavate stresside tekitamist liigestes.

Sisu

Materjali kaasautor: Dmitri Ulyanov - 22-aastase kogemusega ortopeediline reumatoloog, esimese kategooria arst. Osalemine liigeste ja sidekoe kõikide haiguste diagnoosimisel, ravimisel ja ennetamisel. Ta on reumatoloogia erialal, ta õppis Vene ülikoolis rahvaste sõprust.

Toit podagra jaoks: tabel number 6

Podagra on teatud tüüpi artriit, mis tekib siis, kui organismis esineb kusihappe liig. Tõhus ravi aitab kaasa toitumisele podagra tüüpi 6 koos füsioteraapia ja ravimite kasutamist.

Haigus on kõige keerukamalt ravitav, kui raviarst soovitab patsiendil patoloogilise võitluse ajal korraga kasutada mitut terapeutilist meetodit. Podagra ravimisel on eriline toitumine võtmeroll, kuid väga oluline roll. Kuna selle patoloogia põhjuseks on kusihappe liigne kogunemine kehas, tuleb patsiendi dieeti reguleerida nii, et selle aine derivaadid oleksid minimaalsed.

Miks podagra nr 6 on vajalik podagra jaoks?

Viimase sajandi jooksul kujundas Nõukogude dietist Mihhail Pevzner välja 15 toidutüüpi, mida patsient peab järgima erinevate haiguste ravis. Punetise tabel vastab dieedile nr 6 ja toitumisalased reeglid, mis on koostatud mitu aastakümmet tagasi, on sellel päeval aktuaalsed.

Toit mitte ainult aitab kaasa kiirele taastumisele, vaid aitab samuti leevendada tugevat valu sündroomi, mis sageli podagraga patsientidel muret teeb. Valu põhjustab kusihappe suure kontsentratsiooni organismis või selle aeglase eliminatsiooni neerudega. Sellisel juhul ladestatakse kusihapet liigeses tahke agregaadi kujul (kristallide kujul). See patoloogia tekib tihtipeale neerufunktsiooni kahjustusega või teatud ravimite võtmisel.

Toitumisnäitaja 6 podagra puhul põhineb puriinidega rikastatud toitude väljaarvamisel. Pärast mitmeid biokeemilisi muutusi organismis muutuvad nad kusihappeks. Lisaks sellele peaksid podagraga seotud patsiendid piirama naatriumi ja rasva sisaldavate toodete manustamist.

On väga oluline jälgida selle haigusega spetsiaalset dieeti, kuid mitte mingil juhul nälga. Paanus süvendab probleemi, nimelt suurendab kusihappe kontsentratsiooni kehas, mis võib põhjustada patsiendi rünnaku. Teine raskustundev faktor võib olla ülekaalulisus, kuna liigne kehamass mõjutab liigeseid. Kuna täieliku taastumise korral on nii tähtis jälgida podagra terapeutilist dieeti.

Mis on toitumise number 6

Toiduga jalgade podagra puhul võib mõned toidud olla piiratud kasutamiseks, teised aga täielikult välistatud. Seega peab patsient sööma vähem:

  • kondiitritooted ja puittooted;
  • marineeritud, soolatud ja hautatud köögiviljad;
  • värsketest köögiviljadest valmistatud salatid;
  • tsitrusviljad, sest need võivad põhjustada allergilist reaktsiooni.

Toidust 6 podagra jaoks tuleb menüüst täielikult eemaldada:

  • suitsutatud tooted;
  • liha- ja kalarasvade sordid;
  • oad, oad, herned;
  • värsked rohelised, kapsas;
  • vaarikad;
  • šokolaad, must tee, kohv, kakao;
  • alkohol

Kuues terapeutiline toit sisaldab järgmisi tooteid:

  • leivakivi;
  • veiseliha, kodulinnuliha, rasvata kala;
  • mereannid (krevetid, kalmaarid jne);
  • madala rasvasisaldusega piimatooted ja fermenteeritud piimatooted;
  • köögiviljade puljongipüreesid;
  • munad, kuid mitte rohkem kui 1 tükk päevas;
  • taimeõli (saate seda lisada köögiviljade salatidesse);
  • väikepuder;
  • marjad (va vaarikad), puuviljad, marmelaadid, vahad, vahad;
  • kvassi, puuviljajook, puuvilja- ja köögiviljamahlad, leeliselise reaktsiooniga mineraalvesi.

Näiteid toidudest ja menüüdest iga päev podagra ravis

Toiduga 6 podagra ravimisel võib klassikaline seitsmepäevane menüü näida välja selline:

  1. Hommikusöök: madala rasvasisaldusega kodujuust värske puuviljasalatiga, roheline tee.
  2. Esimene suupiste: 1 õun.
  3. Lõunasöök: supp köögiviljaspuljongis ilma lihast, kanarind (keedetud, küpsetatud või aurutatud), pigem nõrk tee koos piimaga.
  4. Teine suupiste: keefiri madala rasvasusega kliid, 1 küpsetatud õun.
  5. Õhtusöök: madala rasvasusega aurutatud või keedetud kala, köögiviljasalat, kapslit. Enne magamaminekut võite jooma klaasi jogurt.

Kahe söögikorra vaheline intervall ei tohi ületada 6 tundi. Toit ei peaks olema liiga kuum ega liiga külm.

Ka podagraga patsiendi tabel 6 võib olla:

  1. Hommikusöök: õunapuding, pehme keedetud muna, köögiviljasalat taimeõliga.
  2. Lõunasöök: piimapupp, kartulikrõps, marli.
  3. Snack: 1 õun.
  4. Õhtusöök: täidisega kapsa rullid köögiviljamahuga, küpsetatud juustukoogid, nõrk tee. Enne magamaminekut võite juua nisukliidide kastmist.

Iga päev tuleb täis menüüs teha arstiga. Allpool on paar retsepti, mis aitavad artriidi ravimisel.

Retsept 1 - õunamüss. Valmistamiseks läheb vaja 50 grammi õunu, 2 spl. l suhkrut ja nii palju manna. Puuviljade loputamine, koorimine ja südamik. Valage neid väikese koguse kuuma veega ja küpseta kuni valmis. Pärast jahutamist rest riidekarbi külge. Lisage õunale suhkrut ja manna, asetage segu ahju ja küpseta 15-20 minutit, pidevalt segades. Eemaldage kuumusest, laske veidi jahtuda ja seejärel peksake segistiga, kuni see on kreemjas. Leota mousse jäätise potid üle ja jahutage. Nõu on valmis sööma.

Retsept 2 - riisipupp köögiviljapuljongis. On vaja võtta 100 grammi riisi, veerand kilo porgandeid ja peterselli juur, 250 ml piima, 1 munakollane, 1 spl. l taimeõli, 50 g madala rasvasisaldusega hapukoor, veidi värsket rohelust. Peate puhastada peterselli juur ja porgandid ja riivida neid. Vala see segu vette, keetke, kuni see on keetmata ja tüvest (kuid ärge visake ära köögivilju). Lisage selle puljongile riis ja küpseta vähese kuumusega. Purustage keedetud porgand ja peterselli juur koos segistiga kuni sujuvaks. Lisage see puljongile riisiga, lisage hapukoor ja küpseta kuni keemiseni. Munakollast tuleb segada võid ja lisada ka supp ja hakitud rohelised.

Ärge jätke podagra korral korralikku toitumist tähelepanuta. Mitte midagi ei öelda, et me räägime, mida me sööme, ja seetõttu peaksime vastutama oma dieedi valimise eest.

Täieliku menüü dieet nr 6 podagra jaoks

Ravi 0 1,169 Vaatamist

Kuues toitumine on mõeldud spetsiaalselt podagra, ICD, tsüstiinuria all kannatavatele inimestele. On soovitatav jälgida ainevahetusprotsesse, vähendada kusihappe, soolade sisaldust ja neutraliseerida uriini happesust.

Toit annab piirangu teatavate toodete kasutamisele.

Üldreeglid

Igas dieedis, sealhulgas podagra menüüs, on arvutuste aluseks valkude, rasvade ja süsivesikute suhe. Kuues toidus esineb järgmine koostis:

  • Rasv peaks olema vähemalt kaheksakümmend protsenti, millest umbes kolmkümmend peab olema taimset päritolu.
  • Süsivesikuid soovitatakse kasutada umbes 400 grammi.
  • Valk peaks olema umbes üheksakümmend protsenti. Pool valku peab olema loomse päritoluga.
  • Sool - mitte rohkem kui kümme grammi.

Keha normaalseks toimimiseks on soovitatav tarbida ligikaudu kaks liitrit vedelikku päevas. Tabelis 6 peetakse kõrgeid kaloreid. Selle toiduga peaks energia väärtus olema umbes 2300 kcal.

Toidust podagra jaoks tuleks välistada tooted, mis sisaldavad rohkesti puriine ja happeid. Samuti peate toidust välja jätma suures koguses soolaseid ja soolaseid toite, marineeritud marinaid. Eelistada tuleks tooteid, mis soodustavad uriini leelisimist.

Tabeli number 6 soovitab kasutada ainult keedetud liha ja kala. Lihapuljongid ei kasutata toiduvalmistamisel. Teisi tooteid töödeldakse klassikaliselt.

Lihale ja kalatoitele soovib lauda välja töötanud spetsialist kaks korda nädalas süüa. Samal ajal on lubatud korraga süüa mitte rohkem kui 120 grammi ja kala - 160 grammi.

Tabel peaks koosnema tavalisest temperatuurist. Pöördel olevate toitude arv on neli, nende vahel kasutatakse ainult vett.

Üldise seisundi parandamiseks on soovitatav vähemalt üks kord nädalas paastu päeva veeta. Praegu saavad patsiendid süüa kodujuustu, puuvilju. Öösel on kasulik jook klaasi keefirist.


Millised tooted moodustavad tabeli 6

Mis on podagraga võimalik?

Kuue tabeli number võimaldab kasutada järgmisi tooteid:

  • Kliid ja nisujahu kõik liiki liha.
  • Liha ei ole rasvavari.
  • Mitte rasvane kala.
  • Värsked köögiviljad.
  • Köögiviljasalatid.
  • Piim, kodujuust, keefir lubatakse süüa mis tahes koguses.
  • Toidust tuleks välja jätta või minimeerida teravilja (va kaerajahu ja riis) kasutamine.
  • Üks muna.
  • Marjad mis tahes kujul ja igas koguses.
  • Puuviljad.
  • Kissel.
  • Jam, kallis.
  • Tee, mahlad.
  • Mineraalvesi.

Tabeli number 6 peetakse kõrge kalorsusega, nii et enne kui otsustate seda kasutada, peate konsulteerima toitumisspetsialistiga. Ainult ta saab aidata menüü parandamiseks ja õigete toodete leidmiseks.

Tabel keelab

Alates toidust tuleks täielikult eemaldada järgmised tooted:

  • Kastmed
  • Tugevad puljongid.
  • Suitsutatud liha.
  • Marineeritud köögiviljad.
  • Konserveeritud toidud.
  • Kulinaarrasvad.
  • Seened
  • Spargliiabsed.
  • Maks, neer, keel.
  • Liiga soolased toidud.
  • Šokolaad
  • Jõhvikad.
  • Tugev tee.
  • Kuivatatud puuviljad.
  • Alkohoolsed joogid.
  • Kondiitritooted.

Dieet 6 tähendab menüüd

Igapäevane menüü

Proovi menüü võib olla järgmine:

  • Hommikusöök 1: köögiviljasalat. Soovi korral saab seda täiendada päevalille või oliiviõli abil. Muna, kust võite valmistada omletti, küpseta. Marmelaad, tee või mahl.
  • Hommikusöök 2: keefir.
  • Lõunasöök: rasvata supp. Teisel juhul võite kala porgandeid valmistada. Lõpptulemusena saate lõunat koos marjadega marjadega lisada.
  • Teeaeg: üks õun.
  • Õhtusöök peaks olema kerge. See võib olla täidetud kapsas, kartulipüree, piimatoidud. Klaas mahla.

Kui enne magamaminekut soovid süüa palju, siis võid öösel jooma piima või kliidipuljongi.

Kui patsiendil pole muid patoloogiaid, siis on soovitatav kasutada vähemalt 1,8 liitrit liiki päevas.

Dieet nädalas

Nädalane menüü

Iga päev saate fantaseerida, leides uued versioonid roogasid. Nädalane dieet võib olla järgmine:

Hommikusöögiks saate võileiba, veidi salati peet, tee ja piima.

Lõunasöök toit võib olla järgmine: mahl, portsjon supp, kartulipüree.

Õhtusöögi ajal võite süüa tükk liha, supp, jook klaasi kompot.

Hommikusöök: portsjon piimast valmistatud kaerahelbedest.

Lõunasöök: želatiin, mahl ja okroshka (saate porgandi suppi valmistada). Tükk liha või liha auru lihapall.

Õhtusöök: riisipudriga võite marjamaadest valmistada kompotti. Öösel on lubatud kasutada tassi keefirit.

Hommikusöögiks võite süüa salati värsketest köögiviljadest, pudingist, õunast. Klaas puljongi puusad.

Lõunasöök on soovitatav jooma õunamahla. Esmakordselt serveerisime kartulipütt ja porgandiputkaid.

Õhtusöök võib koosneda kapsast ja teest kahe juustukoeraga.

Hommikul on puhas klaasikas looduslikust roosist. Hommikusöögiks pakutakse muna, keedetud pehme või keedetud.

Lõunasöök on soovitatav nuudlid, supp, kalamarjad. Kõik pestakse klaasi mitte tugevate teega.

Õhtusöögi korral saate küpsetatud ploome, pelmeenid koos kodujuustuga.

Klaas looduslikust roosist on puhas öösel.

Hommikusöök: puuviljasalat. Parema maitse saavutamiseks võite seda kefiini täita. Värsked köögiviljad.

Õhtusöök: supp, tee, väike sidruni tükk, keedetud veiseliha tükk.

Õhtusöök: hautatud, tee. Piim on puhas öösel.

Homme võib toitumine sisaldada kaerajahu, tassi teed, oranž.

Lõunasöök: lihapatti, supp, kohv või tee.

Apple, juustukoogid ja klaas looduslikust roosist.

On soovitatav teha see tühjaks päevaks. Kogu päeva saate süüa ja juua ainult piimatooteid.

Nõudade retseptid

Kuues toit erineb teistest, et võite süüa palju erinevaid roogasid:

  • Kapsa supp. Punetise menüüs on see tass sageli kaasas. Selle ettevalmistamiseks vajate kolmkümmend grammi porgandeid, sama palju kartulit, porrulauk, juurviljad rutabaga. Teil on vaja ka 100 grammi naeris, kapsast, klaasi piima ja võid šašilli. Maitsele lisatakse supi supi.

Kartulid pannakse vees ja küpsetatakse kümme minutit. Seejärel lisage kapsas ja keetke, kuni see on keedetud. Root ja porrups lõigatakse ribadeks, seejärel kergelt või mõnel sekundil praetud. Seejärel lisage kartulile röstimine. Suppi keedetakse pool tundi, lõpus lisatakse rohelised. Piim valatakse otse plaatidesse.

  • Saate valmistada kartulitest tervislikke kartulit. Punetise menüüs peaks olema iga päev köögiviljade koletse. Neid võib valmistada porgandist, kapsast, kartulist. Küpsetamiseks vajate kahte supilusikatäis võid, sama palju jahu ja taimeõli. Kotletid soolatakse maitse järgi.

Küpset kartulit keedetakse soolases vees. Seejärel tühjendatakse vedelik ja kartulitesse lisatakse õli ja purustatakse see. Seejärel puder segatakse jahu ja segatakse hoolikalt. Kotletid valmistatakse valmis massist, mis on praetud või.

Video Podagra dieet

Toit annab muid lihtsaid retsepte, mis pole mitte ainult kergesti valmistatavad, vaid ka väga maitsvad.

Toit peaks sisaldama erinevaid köögivilju ja puuvilju, mis on võimelised leostumist suunama.

Nädala menüü võib olla väga erinev. Mis podagra, võite iseenda jaoks luua oma dieedi, kustutades kõik keelatud toidud sellest.

Dieedi number 6

Toidusek number 6, tabel nr 6 on näidustatud podagraha haigusega, mida iseloomustab kusihappe akumuleerumise järsk suurenemine organismis. Selles haiguses esineb korduvalt liigeste põletikku. Seetõttu on väga tähtis, et rinnaga toitumine nr 6 podagra ravimisel ja puriinidega rikastatud toidu piiramine oleks väga tähtis. Mitte mingil juhul ei tohi olla näljane ja toiduga küllastunud, on kohustuslik kasutada suures koguses vedelikku.

Toitumisnumber 6 soovitatakse podagra puhul ja see sisaldab 80 kuni 90 grammi. rasvad, süsivesikud 400 kuni 450 gr, kuni 80 gr. valgud, mitte rohkem kui 10 grammi. soolad, vedelikud kuni 2,5 liitrit. Igapäevane toit on kuni 3 kg. Toiteväärtus kuni 2700 kcal. Eine kuni 5 korda päevas.

Toidunumber 6 podagril lahendab järgmised tooted:

valge leib, nisu, rukis;

borscht, kapsasupp, peedikasupp, marineeritud marjad, puuvilja supid;

madala rasvasisaldusega keedetud liha ja kala;

marjad, köögiviljad, puuviljad erinevates variatsioonides;

teraviljad ja pastatooted;

mitte rohkem kui üks muna päevas;

piimatooted ja piimatooted, kodujuust;

tomatikastmed, piim, hapukoor;

mineraalsed leeliselised veed (halva mineraliseeritud koos orgaaniliste ainetega "Naftusya", "Narzan", "Essenduki nr 17", "Borjomi", roosade juurdevool, piimaga tee;

või ja taimeõli

Toitumisnumber 6 piirab selliste podagraanide kasutamist:

lillkapsas, redis, naeris, roheline sibul ja petersell;

seened (piimaseened, šampinjonid, valged);

marineeritud marinaadid ja kõik sorteeritud marineeritud marjad

Dieedi number 6 keelab kategooriliselt selliste ravimite kasutamise podagra puhul:

liha, seened ja kalajahu;

heeringas, liha ja kala konservid, suitsutatud tooted;

säilitusaineid sisaldavad tooted;

kreemikoogid ja kondiitritooted, šokolaad;

viinamarjad ja kõik sellest valmistatud tooted;

vürtsikas ja soolane juust;

mäng, maks, neerud, ajud, kopsud, vasikaliha, sealiha, mäng;

kaunviljad (herned, oad, sojaoad, läätsed)

viigimarjad, pohlad, vaarikad;

spinat, salat, mage, mädarõika, sinep, rabarber, must pipar;

must kohv, kakao, tugev tee

Toitumise number 6 Menüü

Toitumise number 6 päevane

1. hommikusöök: kaerahelbed piimaga, roosiõli puljong

2. hommikul hommikusöögiks: keedetud veiseliha, nisu- leib, klaas mineraalvesi

Lõunasöök: supp, hapukoor, rukkileib, küpsetatud kõrvits, puuviljakompott

Lõuna: õunamahl koos galetny küpsistega

Õhtusöök: kodujuust hapukoorega, sidruni tee

Dieedi number 6 Päev 2

1. hommikusöök: piimapupp, roheline tee

2. hommikusöök: küpsetatud kartul, hapukapsas, rukkileib, mineraalvesi

Lõunasöök: köögiviljasupp, keedetud kala, must leib, kvassi

Õhtusöök: kodujuust hapukoorega, teega piimaga

Dieet number 6 Kolmas päev

Hommikusöök 1: kodujuust hapukoorega, marja mahlaga

2. hommikul hommikul hommikusöögiks pakitud munad, nisupüree, piimaga tee

Lõunasöök: kartulipuu, kolme tomati salat, maitsestatud taimeõli, keedetud küüliku, rukkileiva, puuviljakompotti

Õhtusöök: nisupüree võid, sidruni tee

Dieet number 6 päev nelja

1. hommikusöök: pasta-kastrul, sidruni tee

2. hommikul hommikusöök: keedetud kala, nisu- leib, marjadest mahl

Lõunasöök: köögiviljasupp, rukkileib, hapukapsas küpsetatud šampinjonid, kompott

Ohutu, küpsetatud õunad

Õhtusöök: keedetud kala, nisu- leib, roheline tee

Toitumisnumber 6 päeva viies

Hommikusöök 1: tatar putru, keedetud Türgi, õunamahl

2. hommikul hommikusöök: vinaigrette, maitsestatud taimeõli, rukkileibiga

Lõunasöök: supp, nisu- leib, keedetud muna, roheline sibul, hapukoor, puuviljakompott

Suupiste: kapslit kapslitega

Õhtusöök: syrniki, tee koos piimaga

Dieet number 6 Kuu päev

1. hommikusöök: hapukoorega juustukoogid, roheline tee

2. hommikusöök: arbuus

Lõunasöök: kartulikupp, keedetud kana, nisu- leib, kompott

Lõunasöök: kuivatatud puuviljad, mesi, mineraalvesi

Õhtusöök: köögiviljapattid, rukkileib, želee

Dieet number 6 seitse päeva

1. hommikusöök: pasta keedetud kana ja võiga, roheline tee

2. hommikusöök: küpsetatud baklažaanid hapukoorega, rukkileib, mineraalvesi

Lõunasöök: köögiviljasupp, nisu- leib, squash-kaaviar, želee

Diet 6 - podagra - nädalase täieliku menüü, üldised reeglid ja keelatud toidud

Pevsneri podagra hüpohükeemiline dieet 6 sisaldab lubatud ja keelatud toitude loendit ning edu saavutamiseks tuleb järgida nädala menüüd. Toit on mõeldud haiguse kulgu korrigeerimiseks, et kõrvaldada sümptomite negatiivne ilming, et leevendada patsiendi seisundit. Pevsneri podagra kohta saate teada, kuidas Pevsneri tabelist 6 jälgida.

Menstruatsioon podagraga patsientidel

Menüüpõhine põhimõte põhineb puuride ja oksaalhappe suure sisalduse tagajärjel toitudes toitudest. Piiratakse soola kasutamist - mitte rohkem kui 10 g päevas. Samas sisaldab menüü tooteid, mis võivad põhjustada leeliselist toimet (köögiviljad, piim). Kasutatava valgu kogus ei tohiks olla üle 80 g. Rasv võib tarbida mitte rohkem kui 90 g. Süsivesikuid tuleks piirata kuni 400 g. Vedelkütus - 2 liitrit. Toit podagra puhul esineb viis korda päevas, kokku 2000-3000 kcal.

Mis on podagra 6 toitumine

Hüpuroiini dieedi põhimõte on normaliseerida puriinide (orgaaniliste lämmastikku sisaldavate ühendite) vahetus ja vähendada uriinhappe soolade sisaldust kehas, mis tekivad urineerimisreaktsiooni leeliselisest suunas nihkumisest ja puriinide metabolismist. Podagra dieedi tagajärjel tekib uriini leeliselisuse suurenemine ja kusetahukristallide lahustuvuse suurenemine, mis ladestub liigesesse ja neerudesse.

Üldreeglid

Reeglid on üldised, kuid on äärmiselt oluline järgida nende integreeritud täitmist. On mitmeid reegleid, mille rakendamine võimaldab teil hüpuroidiini toitumist podagra efektiivseks muuta:

  1. Liha saab süüa ainult keedetud. Pärast küpsetamist 10-15 minutit peate tühjendama esimese puljongi, mis vähendab oluliselt puriini ainete taset valmis toidus.
  2. Kala ja liha võib tarbida kaks või kolm korda nädalas koguses mitte rohkem kui 170 grammi.
  3. Kui podagra liha ja kala ägenemist ei soovitata kasutada, on vaja minna taimetoitlusele.
  4. Üks päev nädalas peaks olema mahalaadimine. Sel päeval peaks toit koosnema köögiviljadest, puuviljadest, jogurtist ja kodujuustust. Veetarbimist tuleb suurendada.

Liigid

Patsientidel, kellel on rasvumise diagnoos või ägenemise ajal podagraga patsiendid, määratakse lühiajaliseks dieedi tüüp - 6E. Selle eeskirjad näevad ette toiduaineenergia igapäevase näitaja languse 2000 kcal-le. Valkude tarbimine (kuni 70 g), rasvad (kuni 80 g) ja lihtsad süsivesikud (kuni 250 g) vähenevad. Toitu tõlgitakse rangelt murdva põhimõttena: väikestes osades. Näitab rikkalikku joomist, piiratud soola tarbimist.

Lubatud tooted

On vaja arendada maitset ja harjumust süüa teatud toitu, mis on otsustava tähtsusega hüpopuriini dieedi efektiivsuse ja patsiendi seisundi normaliseerumise suunas. Mugavuse huvides on podagra lubatud toitumisharjumuste loetelu esitatud tabelis:

Toitumislaua number 6 podagra jaoks

Podagra või kusihappega seotud haiguste puhul kudedes on kusihappe soolad. Selliste soolade moodustumise vähendamiseks nimetatakse uretideks dieedi number 6 podagra jaoks. Selle tagajärjel väheneb põletikuline protsess ja vähendatakse haiguse ägenemise sagedust. Toitumine toob kaasa mitmete toiduainete väljajätmise ja teiste soolade eritumist soodustavate toodete hulga suurenemise.

Üldised karakteristikud

Püsirõhu dieedi number 6 on iseloomulik puriinide rohkuse piiramisega, kuna need aitavad kaasa uraatide moodustumisele ja kogunemisele. Toitumise suurenemine peaks olema leeliseline toit ja vedelik.

Enamiku roogade puhul kasutatakse tavalist kulinaarset töötlemist. Erandiks on liha ja kala, mida keedetakse enne keetmist ja seejärel aurutatakse, hautatakse või küpsetatakse.

Järelejäänud puljongid pärast keetmist liha ja kala podagra ei tohiks tarbida. Puljongid sisaldavad kõige rohkem puriinaluseid.

Toit podagra jaoks sisaldab väheseid dieeti - sööge 5-6 korda päevas väikestes portsjonides. Einete vahel peate jooma vähemalt klaasi vedelikku.

Soovitatavad toitumisvõimalused podagra jaoks:

  • Energia väärtus - 2600-2900 kcal, sõltuvalt füüsilise aktiivsuse tasemest;
  • Valgusisaldus - kuni 90 grammi;
  • Rasvasisaldus - kuni 80 grammi;
  • Süsivesikute sisaldus - kuni 400 grammi;
  • Soola kogus ei ületa 5 grammi;
  • Vedeliku kogus on vähemalt 2 liitrit.

Podagraga patsiendi toitumine on rikastatud vitamiinidega - rasvlahustuv ja vees lahustuv.

Mida saab ja mida ei saa

Toit podagra korral hõlmab toodete piiramist või väljajätmist, mis aitavad kaasa uraadi akumuleerumisele liigeses. Toidud, mis aitavad välja juurutada kusihappe sooli, peaksid moodustama toitumise aluse.

Värsked köögiviljad ja puuviljad, marjad

Liha, kala ja köögivilja supid

Madala rasvasisaldusega liha ja kala

Piim ja piimatooted - kooritud piim, keefir, riaženka, looduslik jogurt, kodujuust, jogurt

Munad - mitte rohkem kui 1 päevas

Looduslikud maiustused - marmelaad, moosid, moosid, kallis

Joogid - ravimtaimed, kompotid, puuviljajoogid, kapslid, leeliseline mineraalvesi

Kuivikud, küpsised, küpsised

Rasv liha ja kala

Liha ja kala hõrgutised

Suitsutatud ja konserveeritud toidud

Bean kultuurid, sorrel

Soolane ja rasvane juust

Šokolaad, karamell, kakao, kohv, tugev tee, alkohol

On vaja tagada, et kõik tooted on kvaliteetsed ja värsked.

Toiduse eelised ja puudused

Esialgu võib dieet olla raske, sest rasva ja süsivesikute sisaldus on piiratud. See viib näljahäda. Et see kaob, on võimalik juua klaasi jogurt internetist söögikordade vahel, toitu õuna või porgandi söömiseks. Järk-järgult muutub keha uue režiimiga harjumiseks ja dieediga ei tekitata ebamugavust.

Toidu eelised hõlmavad selle kasulikkust. Toitumine koosneb nendest toodetest, mida organism vajab normaalseks ainevahetuseks. Toiduainete sissevedu võimaldab teil õigel ajal seedida toitaineid ja vitamiine.

Kasulikud nõuanded

Toitumissoovitused võimaldavad teil hõlpsalt jälgida toitu, saavutades sellega maksimaalse efekti:

  • Pöörduda meditsiinilise toitumise korral sisaldab üks kord nädalas tühimaid päevasid. Sellistel päevadel süüakse ühte liiki toitu - piimatooted, köögiviljad või puuviljad. Soovitatav vedeliku tarbimine - vähemalt 2,5 liitrit;
  • Välistatud täielik näljahäda või overeating. Optimaalne ühekordne toidu kogus - asetatakse inimese peopesa;
  • Toit peaks olema püsiv. Toiduse perioodilised piirangud võivad viia täpse vastupidise tulemuse - kaalutõus ja suurenenud ägenemistega.

Suurenenud vedeliku maht määratakse ainult siis, kui südame ja neerude haigusi ei esine, millega kaasnevad tursed.

Nädalat käsitlev menüü

Umbes seitsmepäevane menüü koosneb erinevatest roogadest. Soovitatav on süüa samal ajal.


Seotud Artiklid Hepatiit