Närvisüsteemi diagnoosimine

Share Tweet Pin it

Närvisüsteemi haigused haaravad lõviosa inimeste tervisega seotud probleemide koguarvust. Probleemiks on see, et närvisüsteemi struktuuri keerukuse tõttu muutub tema haiguste diagnoosimine keeruliseks. Kuid tänapäevaste arengute tõttu ilmnevad igal aastal uued diagnostilised meetodid. Selles artiklis räägime kõige populaarsemast neist.

Tänu sellele meetodile on suurepärane veresoonte tuvastamine võimalik täpselt uurida selgroogu ja uneartereid. Selline uuring viiakse läbi, et diagnoosida ja koguda teavet aju vereringe kahjustusega seotud haiguste kohta. Selline diagnoos on kasulik tõsise ja püsiva pearingluse korral, sagedaste peavalude ja migreeni korral, samuti kukkumise ja teadvuse kaotuse korral terava kõveruse või pea pöörde korral.

Transkraniaalne Doppleri ultraheli

Selle meetodi abil on võimalik täpselt uurida aju veresoonte vereringet. See meetod on hädavajalik mitmete aju haiguste diagnoosimiseks, vaskulaarsete anomaaliate esinemisel, et näidata, millised nähud suurendavad kolju vererõhku. Sellised uuringud võivad täpselt määratleda koljuõõnde vere väljavoolu põhjuseid.

See on kõige turvalisem ja mitteinvasiivne uurimismeetod, seda saab kasutada maksimaalse teabe kogumiseks. Tänu sellele on reaalajas võimalik luua visuaalne pilt verevoolu seisundist ühes laevas või konkreetse fragmendi vaatamiseks. Mõnedel juhtudel ei anna isegi radiopaatiline angiograafia sellist täielikku diagnoosi.

See on aju ultraheliuuring. See meetod määrab aju struktuuride nihkumise. On võimalik kindlaks teha intrakraniaalse hüpertensiooni esialgne staadium ja aju ventrikli laienemine, mis annab uuringus maksimaalse täpsuse dünaamikale. See meetod, nagu eelmine, on mitteinvasiivne, täiesti ohutu, peetakse intrakraniaalse hüpertensiooni avastamise kõige optimaalsemaks. Väärib märkimist, et ehhüklopeedia võimaldab meil täpselt hinnata, kas ravi on efektiivne.

EEG abil registreeriti aju bioelectric activity. Juhul, kui patsiendil on harilik teadvusekaotus, äkiline nõrkus, krambid ja autonoomsed kriisid, on EEG võimeline kindlaks tegema haiguse tõelise põhjuse. See on EEG, mis aitab paroksüsmaalse düstoonia, epilepsia, hüsteeria, narkolepsia, paanika ja ravimi mürgistuse korral õigesti diagnoosida.

Transkraniaalne magnet stimuleerimine

See meetod uurib närvisüsteemi tasemeid, mis on otseselt vastutavad liikuvuse ja füüsilise jõu eest. Meetodi võimalus hõlmab kogu aju kahjustuse teekonna tuvastamist lihastega seotuks. Meetod võimaldab tuvastada aju närvirakkude seisundit ja nende erutatavust. Väga tõhus meetod hulgikoldekõvastumiseks, mis rikub luu- ja lihaskonda. See võimaldab teil hinnata ja mõista traumade keerukust või seljaaju tõsiseid vigastusi.

Spetsiaalsete elektroodide abil uuritakse lihaste bioloogilisi potentsiaale aktiivses olekus ja rahus. Elektroonikromüograafia on jagatud kolmeks osaks: stimulatsioon, nõel ja elektroneurograafia. Tänu sellele meetodile on võimalik uurida perifeerset närvisüsteemi, selgitada jäsemete valu põhjuseid, tuimus, lihaste nõrkus ja halvatus.

Lisaks võimaldab ENMG teil saada täielikku ülevaadet sellistest haigustest nagu: näo närvi pigistamine, kolmiknärvi neuriit, näonärvi hemispasm ja teised.

H-reflexi ja F-laine uurimise meetod

Need on meetodid, mis hindavad seljaaju jõudlust ja terviklikkust, et hinnata närvikiude ja seljaaju närvide juured, mis vastutavad lihastoonuse säilitamise eest. See meetod on väga efektiivne erinevatel juhtudel, näiteks selgroo närvide tugev surve, insektitsiisides.

MRI magnetresonantstomograafia

Uuritakse närvide, ajukude struktuuri, on võimalik hinnata füüsikalisi, füsioloogilisi, keemilisi protsesse. Tänu MRI-le saate haiguse ennetada ja vältida selle arengut. MRI diagnoosib põletikulisi protsesse ajus, veresoonte probleeme, hulgiskleroosi jne

Närvisüsteem

Test sisaldab 15 küsimust.

Mida me määratleme: katse võimaldab teil määrata teie närvisüsteemi koormust ja teada saada selle vastupanuvust ülekoormusele.

Süsteemi kirjeldus: süsteem integreerib, genereerib ja koordineerib infot organite ja kehasüsteemide kontrollimiseks pidevas suhtluses väliskeskkonnaga. Närvisüsteem mõjutab keskkonda väliste signaalide omandamise, nende analüüsi ja vastuste tekkimise kaudu. Süsteem kontrollib ka vaimseid reaktsioone - emotsioone, motivatsioone, teadvust, mõtlemist, mälu, kõrgemaid kognitiivseid ja loomeprotsesse.

Süsteemi organid: aju, seljaaju.

Mis põhjustab süsteemi rike: primaarsed häired närvisüsteemis põhjustavad ärrituvust ja halba tuju, kuid kui neid ei ravita, muutuvad häired ja need võivad mõjutada närvirakke ja kiude.

Erinevad neuro-emotsionaalsete häirete patoloogiad:

- Aju struktuuri kahjustused: trauma, insuldi või tavaliste haiguste korral, mis mõjutavad paljusid kehasüsteeme. Mälu on vähenenud, kontsentratsioon on häiritud, hallutsinatsioonid võivad esineda äkilisi tuju muutusi.

- Vaimsed häired narkootikumide ja alkoholi kasutamise tõttu. Need tingimused on stabiilsed ja neid on raske korrigeerida.

- Skisofreenia. Isiksuse muutustega seotud häired. Inimese huvid muutuvad dramaatiliselt, puudub sotsiaalne kohanemine, sagedased depressiivsed riigid.

- Affektiivsed häired. Seda tüüpi häireid iseloomustavad meeleolu kõikumine, depressioon.

- Fobia ja neurootilised seisundid. Iseloomulikud nähtused inimestel on obsessiivsed mõtted, foobiad, mida varem pole olnud (putukatefoobia, suletud ruum, kerge, vesi).

- Füsioloogia rikkumine. Seostatud erinevate keha funktsionaalsete süsteemide häiretega. Esineb toitumishäirete kujul (isukaotus või vastupidi - glutoonia), unehäired ja seksuaalne soov.

- Isiksusehäired ja käitumise muutused. Esineb seksuaalse sättumuse muutusena, halbade harjumuste tekkimisel, hasartmängude kirg.

- Vaimne aeglustumine. Seotud geneetiliste häiretega või ajukahjustusega nagu lapsepõlves ja juba täiskasvanueas. Seda iseloomustab arengu puudumine, halb mälu, tähelepanuta pikaajalise kontsentratsiooni võimatus. Liigne tegevus või vastupidi on võimalik apaatia.

Port-psych

Nahhodka psühholoogi artiklid, teenused, on-line nõustamine, veebiseminarid, koolitus.

Külgveerg

Lõppude lõpuks on kevad selles vagunis.

Rubriigid

Võtke koos sinuga vihmavari

Viimased sissekanded

Otsi saiti

Külgveerg

Minu instagram

Närvisüsteem Kuidas staatust kontrollida.

Üheks oluliseks inimese keha süsteemiks on närvisüsteem. Selles artiklis õpid, mitte ainult seda, kuidas kontrollida närvisüsteemi, vaid ka seda, kuidas seda oma tugevusega tugevdada. On olemas üsna lihtne meetod - tuvastada negatiivsete märkide olemasolu. Loenduge järgmiste funktsioonide olemasolust:

  1. Ärrituvus, rõõmu puudumine, liikumatus soovimatus, laulda.
  2. Halva isu.
  3. Sa oled kergelt ärritunud, palavik kiirust on sinu sees.
  4. Te olete huvitatud tarbetutest üksikasjadest, lisades sõna otseses mõttes kinni üksikasjadest.
  5. Teil on pealetükkivaid mõtteid, et te uuesti ja uuesti tagasi pöördute.
  6. Teil on hirmud.
  7. Te tunnete depressiooni, depressiooni, vaigistust.
  8. Sa tunned ebaturvalisust oma võimetes, teil on tõsiseid raskusi otsuse tegemisel.
  9. Teil on halb unistus, sageli ärkate, teil on unenägusid, siis äkki ärkate.
  10. Teile iseloomustab letargia, apaatia, letargia.
  11. Impotentsus, seksuaalne soov puudub.
  12. Sa oled kiiresti väsinud, sul on kehv jõudlus.

Kui need avaldused teie suhtes ei kehti, siis - hea!

Kui teile muretseb üks kuni kolm väidet, siis on võimalik rääkida neurootilistest tunnusjoontest.

Kui suhteliselt pikka aega on teil 4-5 ülaltoodud märke, siis peaksite oma elus midagi oluliselt muutma: looma igapäevane tegevus, välja mõtlema oma elulaadi ümber. Võite kasutada looduslikke rahustajaid või stimulante.

Kui teil on pikemat aega kestnud kuus või enam nendest sümptomitest, siis on teil tõenäoliselt krooniline stress ja vajate ilmselt arstiabi.

Samuti saate kontrollida stressi laborikatsete abil (valgeverelamula):

  • Valged verelibled on norm - 5000-7000. Üle 9000 - leukotsütoos.
  • Eosinofiilide tase on 1-5%. Kui 0 - anososinofiilia.
  • Lümfotsüüdid. Määra 20-27%. Kui lümfotsüüdid on alla 20%, siis - lümfopeenia.

Kui teil on need kõrvalekalded, võib see osutada kroonilise stressi olemasolule ja keha ei suuda toime tulla.

Närvisüsteemi sümboolne tähendus on uudisteteenus. Kas pole tõsi? Selle ülesanne on pakkuda suhtlemist mitmemõõtmelises süsteemis. Närvisüsteem ühendab meie meelt kehaga ja keha vaimuga. Selle eesmärk on reguleerida, juhtida, hõlbustada ja hallata.

Millised meetodid aitavad teil toime tulla neuropsühhiaatriliste haigustega?

  1. Füüsiline aktiivsus (pikk, püsiva rütmiga), looduslikule väsimusele, kuid ärge tehke liiga palju tööd:
  • Põnev kõndimine (2 sammu sekundis) või sörkimine. Kestus 30 minutit - 1 tund.
  • Harjutus normaalse rütmi korral. Kestus 30 minutit - 1 tund.
  • Ujumine, suusatamine (vastavalt hooajale).
  • Töö looduses (suvila, maatükk)
  • Pikad ekskursioonid metsas, väli, rannalähedane rannik, luuletuste lugemine.

2. Võimsus. Eelistatavalt toores toit, taimetoit, piima- ja köögiviljatoidud. Pange need toidud 2-3 päeva, seejärel minge normaalsele dieedile.
3. Psühholoogilised meetodid - kontsentratsioon ja meditatsioon. Kuula ühte neist. Sellega saate aeglustada vananemist, taastada kaotatud noored ja suurepärane heaolu.

  • Biostimulaatorid - ženšenn, safloori kuju tselluloos, Hiina magnoolia viinapuu, Eleutherococcus.
  • Söödavad aistingud: emalink, valeriaan.

Neid tasusid saate osta apteegist ja kasutada vastavalt juhistele.

5. Soojad vannid on väga head nii hommikul kui ka õhtul 15 minutit.

Pidage meeles, et meie ise on meie tervise eest vastutavad!

Kui soovite Skype'i abil nõu saada, jätke palun kommentaaridele selle artikli juurde oma e-posti teel, ma võtan kindlasti teiega ühendust.

Vaata sellel saidil uusi artikleid.

Uusi artikleid saate tellida alloleva vormi kaudu - ja saate uute artiklite kohta teavet otse oma e-kirja.

Tervis

Kuidas kontrollida oma närvisüsteemi seisundit

Üks lihtne test aitab teil selgitada oma autonoomse närvisüsteemi seisundit. Selleks mõõdaks pulsi kiirust - lööki minutis ja vererõhku mm Hg.

Uuringus kasutati ainult diastoolset rõhku, see tähendab teist indikaatorit. Näiteks kui teie rõhk on 110/70, kasutatakse indikaatorit 70. Seda võrreldakse pulssiga. Kui pulsisagedus on kõrgem, näiteks on see võrdne 80 löögi minutis, siis näitab see ängistusoleku ülekaalu. Kui pulss on väiksem kui diastoolne rõhk, siis on see võrdne 60-ga, siis tähendab see, et inhibeerimisprotsess domineerib vegetatiivses närvisüsteemis. Kui näitajad on võrdsed, see tähendab meie näites - pulss on 70, siis on sul funktsionaalse tasakaalu seisundis.

Mis häirib närvisüsteemi?

Kõigepealt on magamise puudumine. Moodsas ühiskonnas, une puudumine - see on lihtsalt meie närvisüsteemi nuhtlus. Voodis magamine on võimatu, pole ka eile võimatu magada. Aja jooksul suureneb une kogunemine, mille tagajärjeks on madalam jõudlus, stressiresistentsus jne. Lisaks sellele rikutakse une reguleerimise mehhanisme, arenevad mitmesugused unetused, millest ükski arst ei suuda hakkama saada. Seetõttu on esimene nõuanne une normaliseerumise ja une ärajäämise kõrvaldamise kohta.

Ületööd, muidugi, kahjustab see närvisüsteemi seisundit. Krooniline ammendumine häirib närvisüsteemi ja võib põhjustada tõsiseid haigusi. Sellest tulenevalt on hea puhkus vajalik tingimus tervisele.

Stress - loomulik mehhanism, mis hõlmab keha reservi suutlikkust ajal, mil vajatakse jõudu Vahel on stressi all kannatav närvisüsteemi karmistamine ja värskendamine. Kuid paljudel inimestel kogetud krooniline stress on kindlasti negatiivne tegur. Need, kes on pidevas seisundis, peaksid soovima seda mitmel viisil käsitleda. Kui keegi lugejatest jagab oma foorumis oma "stressivastast nõuannet", toob ta paljudele inimestele reaalse abi.

Alkohol ja sigaretid on meie närvisüsteemi mürgid. Alkoholi kasutamine on lubatud väikestes annustes, sigaretisuits on kindlasti kahjulik igas koguses, aga ka passiivses suitsetamises.

Meie ajastul on meid kõik hämmastavad mitmesugused negatiivsed andmed. Need on uudised terrorismi ja katastroofide kohta, lõputud rumalad seriaalid ja pealetükkiv reklaam. Üks peaks olema tähelepanelikum, mis satub meie silmadele ja kõrvadele, nagu me ravime toitu. Me ei pane suhu midagi määrdunud, mädanenud, mittesöödavat. Me ei söö isegi seda, mis just näib olevat maitsetu. Samuti on vaja kaitsta teabevahetuse organeid maailmas, töötades nii vastuvõtul kui ka ülekandel. See tähendab, et samuti on oluline mitte öelda ühtegi vastikut asju.

Närvisüsteemi haiguste märgid ja sümptomid

Närvisüsteemi haiguste märgid esinevad sageli luu- ja lihaskonna häiretes. Patsientidel on vähenenud lihaste tugevus (paresis) või paralüüs, mida iseloomustab kiire suutmatus, treemor ja tahtmatud kiire liikumine, närviline veri. On patoloogilised asendid. Liikumise kõne ja koordineerimine on seotud erinevate lihaste häirimise, ahistamise ja tahtmatu kokkutõmbumisega. Taktiilne tundlikkus muutub hullemaks.

Lisaks sellele on närvisüsteemi haigusi iseloomustavad sümptomid pidevad peavalud (migreenid), valu kätes ja jalgades, kaelal ja seljal. Nägemist, maitset, lõhna ka patoloogilised muutused.

Häiretu une ja teadvus, nõrk vaimne aktiivsus, psüühika ebastabiilsus, emotsionaalse tasakaalu häired, epilepsiahoog - kõik need sümptomid nõuavad neuropatoloogi viivitamatut sekkumist.

Seljaaju haiguste märgid on tundlikkuse kaotamine teatud tasemest allapoole, millega kaasneb mitte ainult lihaste nõrkus, vaid ka jäsemete spastilisus.

Sümptomid, mis näitavad ajuhaiguste arengut, võivad olla järgmised:

  • peavalud
  • iiveldus ja oksendamine,
  • probleemid nägemise, kõne, aistingute, kuulmise,
  • käitumise muutused
  • krambid
  • endokriinseid häireid

Mis on sclerosis multiplex'i sümptomid

Hulgiskleroosi sümptomid ilmnevad igal juhul erinevalt. Isegi ühe järgneva sümptomi esinemine peaks olema murettekitav:

  • kipitustunne või tuimus mitte ainult sõrmede, vaid ka täielikult keha, käte ja jalgade ajal, kõndides ei esine jalgade tugevustunde;
  • käed või jalad on pingelised, liigutuste koordineerimine on häiritud, täielik paralüüs on võimalik;
  • vapustav kõnnak, osavuse puudumine, käte ja jalgade värised;
  • nägemisvõimaluse võimalik vähendamine ühes silmas, mis viib pimedaks, nn musta punkti olemasolu vaatevälja keskosas, silmade ees varju ja prügi;
  • objektide bifurkatsioon nende vaatamisel - nüstagm;
  • kusepidamatus, mis viitab urineerimise rikkumisele;
  • näonärvi kahjustus, poole näo lihaste nõrgenemine;
  • söömise ajal maitse puudumine;
  • ärevus suureneb, sageli kaasneb halb tuju, eufooria, kõrgendatud emotsionaalne ärevus ja enesestmõistetav rahulolematus;
  • väsimus isegi pärast väikest koormust.

Patsiendi neuroloogiline uuring - mida ja kuidas neuroloog kontrollib

Neuroloogia on meditsiiniala, mis uurib inimese närvisüsteemi, selle struktuuri ja funktsioone normaalselt ja neuroloogilise haiguse arengus.

Neuroloogia on jagatud üldiseks ja eriliseks. Üldine jaotus põhineb närvisüsteemi funktsioonide ja struktuuri uurimisel ning diagnostilistes meetodites. Eraldi neuroloogia tegeleb üksikute haiguste närvisüsteemi.

Keskne süsteem on seljaaju ja aju. Perifeerses süsteemis on igasugused struktuurid, mis ühendavad kesknärvisüsteemi ja teisi inimese keha organeid ja kudesid.

Närvisüsteem vastutab kogu organismi normaalse toimimise ja reaktsiooni muutumise eest väliskeskkonnas ja sisemises keskkonnas.

Kuidas tehakse diagnoosi lõpp?

Diagnostilisteks eesmärkideks tehtud neuroloogiline uuring põhineb kolmel diagnostilisel "vaalal":

Neuroloogi läbivaatus ja see on praegu kõige olulisem samm närvisüsteemi haiguse tuvastamisel, vaatamata uusimatele laboratoorsetele ja instrumentaalsetele diagnostikameetoditele.

Pärast instrumendialase diagnostika tulemuste saamist ja pärast uuringut saab spetsialist oma patsiendile ette kirjutada konservatiivse või kirurgilise ravi.

Kes on neuroloog ja mida ta kontrollib

Neuroloog on spetsialist, kes uurib neuroloogilist patsienti, määrab instrumendiagnostilised meetodid ja soovitab ravimeetodeid närvisüsteemi haiguste jaoks.

Neuroloogiakontroll on olemas ja vajadusel ravib järgmisi närvisüsteemi haigusi:

Samuti on selliste sümptomite esinemisel vajalikud neuroloogi uuringud:

  • sagedased peavalud;
  • valu esinemine kaelas, rinnus, alaselja, ülemiste ja alumiste jäsemetes;
  • pärast peavigastusi;
  • kõne muutub kehtetuks;
  • motoorse aktiivsuse vähenemine.

Neuroloogilise uuringu eesmärgid

Mida neuroloog kontrollib ja hindab:

  • inimorganismi kõigi elundite ja süsteemide töö uurimine ja üldine hindamine;
  • naha uurimine;
  • keha tüüp on määratud;
  • suhtlemisel pöörab spetsialist tähelepanu pea kuju, sümmeetriale ja suurusele;
  • siis diagnoositakse kael ja jäigad lihased kontrollitakse;
  • rindkere uurimine;
  • kõhtu paistavad elundid;
  • vaadates selgroogu.

Täpsemalt hõlmab neuroloogiline uuring järgmisi parameetreid:

  • teadvuse seisundi hindamine ja selle häirete esinemine;
  • kuidas patsient saab kosmosesse liikuda, oma isikupära ja aega;
  • aju sümptomite hindamine;
  • kraniaalse närvifunktsiooni uurimine;
  • mootoriruumi uurimine;
  • refleksid kontrollitakse.

Närvisüsteem täidab palju funktsioone kehas ja kontrollib kõigi elundite ja süsteemide tööd. Seetõttu võib neuroloogilise patsiendi uurimine, sõltuvalt patsiendi seisundist ja nõutavatest diagnostikameetoditest, kesta 15 minutit kuni mitu tundi.

Eksami sooritamisel ja diagnoosimisel on spetsialisti kvalifikatsioon väga oluline.

Hammer - neuroloogi peamine vahend

Neuroloogiline haamer on mõeldud patsiendi reflekside testimiseks esmase uurimise käigus neuroloogi poolt.

See on kõige tähtsam ja hädavajalik vahend neuroloogidele.

Kesknärvisüsteemi arendamise ja uurimise valdkonnas töötavad spetsialistid on uhked, arendavad haiguste diagnoosimise, ravi ja ennetamise meetodeid.

Ajalugu võtmine

Esimesel vastuvõtul kohtleb arst patsiendi, tema passiandmete, tegevuse tüübi ja kogub anamneesi. Siin aktiivne positsioon antakse spetsialistile, mitte patsiendile.

Esialgu kuulab neuroloog patsiendi kaebusi. Iga kaebus on haiguse sümptom. Anamneesis mängib diagnoosimisel suurt rolli. Patsientide hoolikalt kuulamine on väga oluline.

Arst küsib patsiendi kaebuste kohta küsimusi:

  • kui ilmnesid haiguse esimesed sümptomid;
  • haiguse progresseerumine;
  • patoloogia kestus;
  • taastusravi periood;
  • ägenemiste sagedus.

Ajaloo võtmisel keskendub spetsialist järgmistele haigusseisunditele:

  • valu tunded;
  • teadvusehäire;
  • mäluhäired;
  • depressiooni olemasolu;
  • kraniaalsete närvide funktsiooni vähenemine;
  • sulgurlihase häire;
  • jäsemete funktsioonihäired.

Spetsialist tuvastab ka kõik patsiendi kroonilised patoloogiad, pärilike tegurite olemasolu, nagu varem nakkushaigused. Kogenud arst kohe hindab patsiendi kõnnaku, liikumise, näoilmete eksamit ja kogumist. Kõik need näitajad mängivad diagnoosimisel juhtivat rolli.

Standardne optimaalne neuroloogiline uuring:

  • kaeluse ja peaeksamiga;
  • kõhuorganite palpatsioon;
  • aju funktsiooni uurimine;
  • uurimine hämariku teadvuse olemasolu kohta.

Üldkontroll

Ajaloo kogumise protsessis on vaja järelejäänud patsiendi süsteemide uurimise täiendavaid meetodeid. Kõik sõltub krooniliste protsesside olemasolust ja organismi individuaalsetest omadustest. Kuid patsiendi kohustuslik minimaalne neuroloogiline uuring on olemas.

Objektiivne diagnoos algab järgmiste süsteemide kontrollimise ja hindamisega:

  • kardiovaskulaarne;
  • hingamisteed;
  • seedimine;
  • endokriin;
  • lihas-skeleti;
  • uriiniga.

Kõrgemate ajufunktsioonide uurimine

Ajaloo kogumisel suudab arst kiiresti kindlaks määrata patsiendi meeleolu, tema tähelepanu, vastuseisu küsimustele, riide olemust. Kui patsient hoolikalt kuulab neuroloogi, vastab täpselt küsimustele, mõistab nende tähendust, siis sellist patsiendikäitumist hinnatakse tavapärasena ja edasisteks katseteks pole mingit mõtet.

Kui vastupidi patsient käitub ebapiisavalt, tema mõtted on segaduses, agressiivsus ilmneb, siis tuleks määrata kognitiivsete funktsioonide põhjalik uuring. Spetsialisti ülesandeks on diagnoosida ajufunktsioonide ja vaimsete häirete häired.

Samuti on ette nähtud täiendav patsient uuring:

  • kraniaalsed närvid;
  • vabatahtlikud liikumised;
  • liikumise koordineerimine;
  • tundlikkus;
  • liikumiste patoloogia;
  • autonoomne närvisüsteem.

Laboratoorsed uurimismeetodid viiakse läbi patsiendi ajaloo ja üldise uurimise valdkonnas. Vajadusel antakse patsiendile lülisamba punktsioon. Ta on määratud järgmistel eesmärkidel:

  • likööri rõhu mõõtmine ja mitme uuringu jaoks tserebrospinaalvedeliku proovide saamine;
  • kui terapeutiline manipulatsioon mitmete ravimite sisestamiseks otse seljaajusse;
  • õhu sisseviimine müelograafia läbimise ajal.

Südromode reflektsioonide testimine ja hindamine

Kõige levinumad refleksid hõlmavad ka katte kõõluse refleksi kontrollimist. Arst tabab pahkluu all olevat kõõlust vasaraga. Tavapärase reaktsiooniga jalg sirgendab.

Samamoodi kontrollitakse küünarliigese bicepsi lihase refleksi. Selle tulemusena liigub käsi ja meenutab paindumist. Te saate vaadata reflekside olemasolu ise. Kuid selline diagnoos on raske, inimene ei saa hoolikalt painutada, painutada üle. Refleksitesti tehakse ilma valu ja lühikese ajaga.

Meningeaalse sündroomi hindamine

Meningeaalsed sündroomid hakkavad ilmnema meningiidi põletikuga (meningiit), veresoone verejooksuga subarahnoidi piirkonnas ja intrakraniaalse rõhu suurenemisega. Meningeaalsed sündroomid hõlmavad jäik kaela, Kernigi sündroomi. Uuring viiakse läbi valamu.

Patsiendi kliinilisel läbivaatusel kontrollib neuroloog järgmisi sümptomeid:

  • nahk;
  • tendinous;
  • vegetatiivne;
  • periosteal;
  • refleksid limaskestadega.

Meningeaalse sündroomi iseloomustavad sümptomid:

  • patsient ei saa painutada ja painutada kaela lihaseid;
  • Kernigi sümptom on täheldatud, patsient ei saa sirgendada jalgu, mida ta painutati täisnurga all;
  • patsient ei talu ereda valguse ja valju häälega;
  • on näidatud Brudzinski sümptom;
  • patsient tahab pidevalt nutta;
  • motoorika koordineerimise ja ajutine halvatus.

Arst kontrollib arsti juures bicepsi ja tricepsi refleksi, samuti karporaadi refleksi.

Hinnatakse järgmisi reflekse:

  1. Reflex biceps. Kõrge küünarnukist lööb arst kõõluse vasaraga. Patsiendi käsi tuleb küünarnukist painutada.
  2. Reflex triceps. Hammas abil lööb neuroloog küünarliigese suhtes paar sentimeetrit kõrgemat kõõmu. Patsiendi küünarvarre peaks langetama 90 kraadi või arst ise toetab patsiendi küünarnukist allapoole.
  3. Carrotsiaalne refleks. Vasaraga haavatatab neuropatoloog radiaalset stüloidkontu. Patsient peab paindma käe küünarnukist alla 100 kraadi. Raadiuse kaal on ja seda hoiab arst. Sellist refleksi saab ka lamamisasendisse kontrollida.
  4. Kontrollige Achilleuse refleksi. Neuroloogilise haameri abil arst tabab Achilleuse kõõlust, mis paikneb kõhulahtisuse lihas. Sellisel juhul võib patsient varjuda ja painutada jalgu vaheldumisi täisnurga all või põlvitada toolile, et jalad ripuksid.

Diagnostilised meetodid ja uuringud

Patsiendi neuroloogiline uuring hõlmab ka instrumentaalseid uurimismeetodeid ja täiendavaid analüüse:

Imiku neuroloogiline uurimine

Täiskasvanu diagnoosimisel on oluline roll anamneesi võtmisel isegi raseduse ajal. Lisaks kontrollitakse kõiki funktsioone ja reflekse vastavalt plaanile:

  • kraniaalsete närvide uurimine;
  • liikumine;
  • refleksiivsfääri kontrollimine;
  • tundlikkuse uuring;
  • meningeaalsed sümptomid.

Kuidas lastelu neuroloog kontrollib ja mida ta kontrollib, võib leida videoklipist:

Uurimisel ei tohiks laps nutta, toatemperatuur ei tohiks olla üle 25 kraadi, tuleb vastsündinut toita.

Ülevaatus viiakse läbi tema selja taga. Neuroloog teeb eksamit, alustades pea ja lõpetades alajäsemetega. Vajadusel määrab arst täiendava uuringu.

Modernsed uurimismeetodid ja kvalifitseeritud neuroloogid aitavad diagnoosi teha ja ravida, et vältida tõsiseid tüsistusi ja haiguse üleminekut kroonilisele vormile.

Kuidas kontrollida närvisüsteemi

Autonomilise närvisüsteemi seisundi uurimiseks on patsiendi kaebused ja üldise uuringu tulemused väga olulised. Tähelepanu tuleb pöörata õpilaste laiusele, naha värvusele ja seisundile (kuivus, hüperhidroos), naha muude köhahaiguste, küüned ja juuksed, nägemise ja salivatsiooni seisund, vasomotooride labiilsus näol ja kaelal, pulsisagedus, vererõhk, kehatemperatuur. Olulised on kaebused, mis on seotud maomahla happelisuse, vaagnaelundite funktsiooni, valu olemasolu jnega.

Üsna sageli kasutatakse autonoomse närvisüsteemi seisundi hindamiseks spetsiaalseid tabeleid ja katseid. Erinevad psühholoogilised meetodid võimaldavad määrata patsiendi iseloomulikud ja psühholoogilised tunnused. Leib-retikulaarse kompleksi funktsionaalse seisundi hindamiseks elektroencefalograafia meetodil. Kliinikus uuritakse tavaliselt kardiovaskulaarset, veresoonte ja naha vegetatiivseid reflekse.

Kardiovaskulaarsed refleksid. Silmade südame refleks (Danini-Ashneri refleks) tuvastatakse, vajutades 20 arsti sõrmede sõrmeotsa patsiendi anterolateraalse silmamudriga. Tavaliselt peaks pulsisagedus vähenema keskmiselt 8 löögiga minutis. Vagotoonia korral aeglustub südame löögisagedus rohkem kui 10 lööki minutis ja sümpatotsiiniini korral südame löögisagedus ei muutu või muutub see sagedamaks.

Sarnaselt sellele refleksile on päikese-, sinine-karotüüp ja palatiin-südame refleksid, mis erinevad ainult rõhuvas kohas.

Orto-apaatiline reflektsioon (Preveli refleks) seisneb pulsisageduse ja vererõhu suurenemises, kui patsiendi asend muutub horisontaalsest vertikaalasendist. Tavaliselt täheldatakse pulsi suurenemist 8-12 lööki minutis ja vererõhku tõuseb 5-10 mm elavhõbedat. st. Nende näitajate kasvuaste näitab autonoomse närvisüsteemi sümpaatilise osa erutavust.

Kliinostaatilist refleksi (Danielopole reflex) iseloomustavad vastupidised muutused (pulse aeglustumine 6-8 lööki 1 minut ja vererõhu alandamine 5-10 mm elavhõbedaga), kui patsiendi asend muutub vertikaalselt horisontaalseks. Kui patsient tõstetakse horisontaalsest asendist vertikaalselt ja seejärel naaseb ta horisontaalsele, siis peavad need näitajad 3 minuti jooksul tagasi pöörduma.

Vaskulaarseid reflekse (vasomotoorseid nahareaktsioone) saab kontrollida naha mehaanilise ärrituse kaudu. Sellisel juhul ilmub ärrituse kohale riba, mille värvus ja laius näitavad vegetatiivse närvisüsteemi segmendi seadme olekut. Kui bänd on valge värviga (valge dermograafism), näitab see naha vasokonstriktorite, mille kerge innervatsiooni ja sümpatütotooniat, suhtelise võimekuse suurenemine.

Tavalisel juhul, kui nahk on ärritunud nüri objektiga, ilmneb mõõdukas nahapunetus (punane dermograafism). Vagotoonia on tõestatud lagunenud ja pikaajalise punase dermograafismi poolt. Suurenenud dermograafismi märk on ka nähtus pärast 1-2 minuti jooksul pärast paisunud naharulli ärritust.

Uurige ka refleksi (valu) dermograafismi. Selle saavutamiseks hoidke teraval objektil (nõel) nahale tugevat lööki. 5-10 sekundi pärast ilmub ärrituse kohale punakas riba, millel on sakilised servad. Kuna see dermograafism on reflekseeritud, on selle kontrollimine aktuaalne diagnoosimiseks oluline: see kaob seljaaju mõjutatud segmentides.

Tuleb märkida, et vasomotoorseid nahareaktsioone saab põhjustada mitte ainult mehhaanilised, vaid ka vaimsed, termilised tegurid, hüperinsonatsiooni mõju.

Veresoonte reflekside uurimiseks kasutatakse naha termomeetriat ka elektriliste radiaatorite ja termoanalüüside abil, mis salvestavad infrapunakiirgust. Veresoonte vegetatiivse innervatsiooni häirete tuvastamiseks on sümmeetriliste nahapiirkondade vaheline temperatuur 0,5 ° C.

Naha reflekside hulka kuuluvad pilomotoorne refleks ja higistamine. Pomomotoorne refleks on tingitud naha tugevast mehaanilisest (pinch), termilisest (külmest) või elektrilisest ärritumisest. Tugevate emotsioonide (hirm, hirm, hirm) korral võib tekkida sama reflektsioon. Sellisel juhul patsient nn hane naha refleksi (tõstmine karvanääpsude naha tulemusena reflektoorse kokkutõmbumine silelihaste, levator juuksed (m. Errektorpilii), mis koos rasunäärmeid on sümpaatiline innervatsioon). Pilomotori refleks on üldine ja kohalik tõus. Seljaaju kahjustus viib selle refleksi kadumiseni patoloogia tasemes, mis on tingitud reflektsioonkaarust, mis läbib esimest juurte, sümpaatilist pagasiruumi ja sulgeb seljaaju külgsarveda.

Refleksilist higistamist uuritakse mitmel viisil. Need võivad olla farmakoloogilised testid (adrenaliini, atropiini manustamine), diafooreetiliste ravimite allaneelamine (atsetüülsalitsüülhape) ja minoori jodotärklise meetod. On võimalik leida valdkondades hüper- ja Higitus ja määrata tase seljaaju vigastus, kui tabas külgmiste sarve seljaaju või selle juured ees, näitas rikkumise higistamise innervatsiooni tsooni, kui hüpotalamuse - seal on asümmeetriline hajus higistamine.

Meditsiiniline dokumentatsioon

Halb arst ravib haigust, hea arst ravib haigust.

Närvisüsteem

Nii et me ütleme sageli end sügisel kontori hooajast alates. Neid loetakse kõigi haiguste süüdlasteks. Ja hästi teada, et närvirakud ei taastata, hävitame seda pagasit triviaalsete häirete käigus. Mõista närvisüsteemi tõde

Let's define: milline on närvisüsteem ja milline on selle roll meie kehas?

Närvisüsteem koosneb närvidest. Nad on moodustunud närvirakkudest - neuronitest ja nende protsessidest - kiududest. Kuid üldiselt reguleerib see organisatsiooni kõigi organite ja süsteemide tööd. Selle peamised ülesanded on impulsside ergutamine ja juhtimine.

Närvisüsteem on jagatud kesk- ja perifeerseks. Keskne ("käsu" keskus) hõlmab aju ja seljaaju ning kontrollib kõike, mis meie kehas on. Ja perifeerne ("täidesaatev" osakond) on vajalik kõigi keskusest tulevate meeskondade jaoks. Vastutab liikumise ja tundlikkuse eest. Perifeerse närvisüsteemi osa on vegetatiivne. Tasub seda eraldi käsitleda: see kontrollib kõigi teiste organite tööd - näiteks hormoonide tootmist, seedimist, kardiovaskulaarsete kontraktsioonide sagedust. See süsteem koosneb omakorda sümpaatilist ja parasümpaatilist. Esimene on meie jaoks päev, teine ​​on öö. Sümpoetiline mobiliseerib meid ja parasimpaatiline põhjustab rahulikkust (samuti seedimise kontrolli). Niisiis, kui esimene hakkab valitsema, südame löögisagedus suureneb, aju ajukoor muutub aktiivsemaks, nägemine ja kõik meeled teravdavad. Kui teine ​​võtab üleval - süda lööb mitte nii kiiresti, siis hingamine muutub sujuvaks. Kuid tavaliselt peavad mõlemad need süsteemid olema skaalal - tasakaalustavad üksteist.

Lisan, et autonoomne närvisüsteem on seotud kõigi toitainetega reaktsioonide esitamisega. See tähendab, et näiteks lihaste kokkutõmbumine ei ole piisav, kui anda sellele signaali ärrituse kohta närvikiudude kaudu. Samuti on vaja anda talle energiaplokk - hapnik ja glükoos.

Mis puutub autonoomse närvisüsteemi kaheks osaks - see on sümpaatiline ja parasümpaatiline, siis on neil sama organi vastupoolne mõju. Lõppude lõpuks esitab esimene protsess keha reaktsioonide ajal, nagu näiteks: "hit-run" (näiteks vaenlase põgenemine - ja veri kiireneb lihaseid, südant, kopsudesse ja ajusse) ja teine ​​vastutab taastumisprotsesside eest (seedetrakti aktiveeritakse söögikorra ajal) ja lihased lõõgenevad). Närvisüsteemi kui terviku puhul on kolleegidel õigus: see reguleerib kogu kehas olevat tegevust. Ja juuste kasvu ning maomahla sekretsiooni ja käe painde pikendamist ning naiste menstruatsiooni algust.

Psühhoteraapia seisukohalt on närvisüsteem võim. Sellele, mida on öeldud, on õiglane lisada: see annab teadvuse. Lõppude lõpuks on see meie taju füüsiline ja bioloogiline alus. Me kasutame närvisüsteemi - kesk- ja perifeerset - elada selles maailmas, tajuda ja õppida, sellega ühendust võtta.

Kas on tõsi, et närvirakud ei regenereeri?

See on populismist. Tõenäoliselt viidi selline paigutus massi teadvusse, et tõestada tervislike eluviiside kehtivust: nad ütlevad, hoolitsevad teie närve eest, ei raiska neid konfliktiolukordades. Tegelikult ei ole kehas ükski raku, millel ei oleks võime taastuda. Ja närvirakud taastatakse, nagu ka kõik meie keha elundid ja kuded.

Mis julgustav teave! Siis võib-olla on võimalik ümber lükata mõni teine ​​koolitööstuse õppetund: "kõik närvidega seotud haigused"?

Me ei ole vestluse alguses asjata üksikasjalikult käsitlenud autonoomse närvisüsteemi probleemi. Kõik haigused (välja arvatud vigastused ja nakkushaigused) esinevad teatud elundi sümpaatiliste ja parasümpaatiliste närvisüsteemide tasakaalustamatuse alusel. Oletame, et südamega süsteem hakkab inimese südames domineerima. Ta areneb kalduvuse suurendada vererõhku, suurendada südame löögisagedust. Esineb mulla hüpertensiooni tekkeks. Nüüd on tal "väikseim" kick - näiteks emotsionaalne kogemus või trepist üles tõusma - nii et tema vererõhk tõuseb. Lõppude lõpuks puudub tal parasümpaatilise närvisüsteemi töö, mis reguleeriks seda protsessi, tasakaalustaks see.

Saate seda redeli vaadata:

  1. suurenenud närviline põnevus
  2. kui neid ei ravita õigeaegselt, hüpertensiooni tõenäosus,
  3. see võib põhjustada südameatakk või insult. Meditsiinis on isegi mõte - hüpertooniline neuroos.

Parasümpaatiliste või sümpaatiliste närvisüsteemide ülekaalulistel inimestel on haiguste klassifikatsioon: mainitud hüpertensioon, seedetrakti häired, tahhükardia, tugev väsimus ja veresoonte düstoonia.

Kuid ikkagi tahan rõhutada: närvide mõiste on tavaliselt investeeritud mitte keha anatoomilisse struktuuri, vaid närvisüsteemi häireks - neuroosiks.

Niisiis, populaarne kuulujutt ei eksi. Meie kõige olulisem süsteem on tõepoolest vastutav heaolu eest.

Ja mis on haige. närvid ise?

Eraldage NA funktsionaalsed ja orgaanilised häired. Viimased on haigused, mis on seotud tema organite struktuuri rikkumisega. Kõige tavalisem on insult; tserebrovaskulaarsed haigused (ajuhaiguste rühm, mis on seotud veresoonte häiretega ja aju ringlus). Perifeerse närvisüsteemi orgaaniliste häirete silmatorkav näide on ishias. Kaasa arvatud neuralgia, neuriit.

Kuid funktsionaalsete häiretega, närvisüsteemi organite struktuuril pole kahjustusi, kuid selle funktsioonid on häiritud - impulsside ergutamine ja juhtimine. Nende juhid on neuroosid, neurasthenia ja hüsteeria. Ja kõige tavalisem häire on paanikahood: neuroos, mis kaasneb ebamõistlike hirmudega ja hirmudega. Selle põhjused on triviaalsed, kuid asjakohased - meeletu tempot elu ja teabe domineerimine, mida inimene ei suuda kapteni. Ma ei ole televisiooni, interneti vastu. Keegi rahul huvitava programmiga, telefilmiga, keegi - sõbraga vestelda. Närvide jaoks on häiriv informatsioonivoog halb - näiteks kui filmi Kirkorovi klipp esmalt vilgub ja seejärel lugu poliitikas või kuriteos.

Ja millised haigused, vastupidi, võivad närvisüsteemi kahjustada?

On olemas postulaat: närvisüsteem mõjutab hormoonide vabanemist ja need omakorda mõjutavad närvisüsteemi. " Seepärast on võimalik 7 rikkumist, kui on tekkinud kilpnäärme, neerupealiste nurkade tõrge. Neuroos võib põhjustada ka seedetrakti häireid - peptilist haavandit, südame rütmihäireid hilinenud ravi korral.

Miks uurib neuroloog kõigepealt inimese refleksioone? Ja millised on usaldusväärsed kaasaegsed meetodid närvisüsteemi haiguste diagnoosimiseks?

Refleksid on reaktsioon ärritumisele. Nende abil katsetades saavad arstid kindlaks närvisüsteemi seisundi. Seega, kui refleksid tõusevad, on see ülemõõduline, kui see on vähenenud, siis on see inhibeeritud. Ma kasutan seda lihtsat diagnoosimismeetodit, on võimalik kindlaks teha, millisel haigusel inimesel on: kesknärvisüsteem, segatuna, vegetatiivne.

Kaasaegsete meetodite seas on MRI populaarne. See annab kõige usaldusväärsemaid tulemusi, kuid mitte alati. Sellega saavad arstid kindlaks teha, kas esineb orgaanilise looduse haigus. Kui seda ei ole; kuid on kaebusi, võib neuroloog kahtlustada funktsionaalset halvenemist - neuroosi, kuid uurib siiski patsiendi kaasuva somaatilise haiguse esinemist. Konsultatsioon terapeudiga viiakse läbi ja röntgenkiirte, ultraheli, fibrogastroskoopiaga määratakse.

Neuroosi sümptomid on liigne reaktsioon olukorrale või vastupidi "tuhmumine" - asteenia, emotsionaalne ammendumine. Nagu rikkumised südame töös, unetus, peavalu, pearinglus.

Kas inimene võib olla sündinud "nõrkade" närvidega?

Kui oodatav ema on oma abikaasa või teiste sidusrühmadega konfliktis, mõjutab ta esmalt hormonaalset mürgitust. See muidugi mõjutab eeldatavat beebi. Teiseks on tulevik laps nagu sulatatud savi. Kõik ema emotsioonid trükitakse kindlasti teda sünnituse ajal. Pole ime, et huvitavas positsioonis olevatel naistel soovitatakse kuulata meeldivat muusikat, täita positiivseid muljeid.

Kas "närvilisus" on päritud? Ja kas on seos temperamentiga?

Jah. Kui ema ja isa perekonnas on neurootilised, siis on nende laps tõenäoliselt selline.

Seal on sõltuvus psühholoogilisest põhiseisust, iseloomuomadustest. Vaadake oma sõpru: kui ema ja isa on näiteks kallerlikud, ei ole nende laps flegmaatiline. Muide, inimese reaktsioon sõltub ka iseloomu tüübist. Samas kollektiivses reaktsioonis on vägivaldne, rohkem närvidega seotud haigusseisundi ilminguid. Sellepärast pöörduvad nad neuroloogi poole "nad on kiiremad. Kuid melanhoolne pilt ei ole nii särav. Arsti visiidil sagedamini viivitavad nad.

Ma ütlen natuke teistmoodi: seal on inimesi-mägesid ja inimesi on kristallist lühtrid. Jälgige, kuidas mägi reageerib maavärina vastu ja kuidas sellele vastab lühter. Ronimisvarustuse pööramiseks on teil vaja tohutut võimsust. Ja nõrga kristalltoote mureks piisab väikestest kõikumistest.

Üldiselt on inimeste jagunemine traditsiooniliste psühholoogiliste tüüpide aluseks närvisüsteemi, selle neuronite võime stressi vastu pidada. Kõige vastupidavam - pingevaba. Sellele järgneb koeriline, siis flegmaatiline. Ja kõige nõrgemad närvirakud melanhoolsel kujul - sellised inimesed vajavad kõige õrnat ravi. Miks peaks "plahvatusohtlik" kallerist maha jääma näiliselt hämmastav flegmaatiline? Kuna oluline on mitte ainult kalduvus stressi vastu pidada, vaid ka närvisüsteemi vahetamise kiirus. Flegmaatiline ja melanhoolne on madalam kui koerilisest ja heaväärsest.

Aga võibolla on sõltuvus mitte ainult psühholoogilisest, vaid ka füüsilisest konstitutsioonist? Kas õhukesed inimesed on rohkem närvilised?

Ei On palju näiteid, kui naised "segavad" oma negatiivseid emotsioone - nad saavad sellest lisakulud, kuid nad ei muutu heaks.

On inimesi, kes reageerivad emotsionaalsetele kogemustele erineval viisil: nad ei saa süüa. Nad muutuvad seega õhuke.

Palju sõltub sellest, milline on inimese ainevahetus ja milline süsteem võib toimuda. Sümpaatilistes ainevahetusprotsessides kiirendatakse tavaliselt. Sellised inimesed võivad närvilise põnevuse korral süüa rohkem maiustusi, glükoosi - ja mitte saada ülekoormatud. Kuid parasimpatikov kogu tee ümber. Nad võtavad vastu väiteid: "inimesed, kes on närvis, kaotavad kehakaalu."

Me puudutasime negatiivsete emotsioonide teemat. Kas on võimalik selle põhjal järeldada: meie närvid on töövõimetu stressi tõttu?

Loomulikult on stressi mõju. Kuid see mõiste on sageli spekuleeriv. Ülekaalulisus, emotsionaalne ja füüsiline, on närvisüsteemi häirete esinemisel suurem tähtsus. Eelkõige on ülekoormus negatiivne. Palju sõltub inimese vastupidavusest erinevatele stressifaktoritele - näiteks samadele konfliktiolukordadele tööl. Igaühel on oma kaitse künnis. See, kellega ta on pikk, on vähem väsinud.

Mis on stress? See on tüüpiline biokeemiline protsess, milles on suur adrenaliini ja teiste hormoonide vabanemine ja mis aitab inimesel kriitilistes olukordades ellu jääda. Kindlasti on stressi mõiste oluline resuscitaatorite töö puhul - kriitilistes olukordades, kui patsiente hooldatakse pärast operatsiooni, kui patsiendi elu sõltub ainevahetust põhjustavate stresshormoonide tasakaalust. See on mulle, et meditsiiniline stress, vastavalt Hans Selye klassikalisele teooriale, on kaugel sellest, mida nimetatakse stressiks igapäevaelus. Jah, ja kuidas joonistada igapäevaelus - stress, mitte stress?

Kui ma lugesin näpunäiteid nagu "stressi vältimine", siis ma naeran ja küsin ennast: kuidas saab seda praktikas teha? Lõppude lõpuks juhtub kogu aeg juhtumisi, mis tekitavad adrenaliini tõusu. Näiteks vaatan ma atraktiivset naise ja mul on adrenaliini kallinemine. Minu jaoks pole see stress. Kuid kui emotsionaalne ülekoormus tõesti esineb, kuidas saab ennast kaitsta looduse poolt pakutavast?

Võite minna kahel viisil. Esimene on proovida enesemääramist kontrollida emotsioonidega. See on iga inimese võimul! Oluline on mitte lasta olukorral "läbi murda". Sellistel juhtudel jätab mulle meelde lihtne mõte, et kui ma saaksin olukorda mõjutada, siis pean otsustama, kuidas seda teha. Kui sellist võimalust pole, siis peaks olukord olema "lasta lahti".

Teine võimalus on valikuline number üks pluss õpikuvõimalus endaga kahjustamata isegi juba kogenud emotsionaalse ülekoormuse seisund. Kui olukord ikkagi "läbi murrab", aitab see mõjutada keha, näiteks hingamisõppuste elemente.

Karmistumine ja tervislik eluviis aitavad end ette valmistada sageli korduvaid närvisituatsiooniga seotud olukordades.

Mis negatiivne, kõik on selge. Aga miks levitamise all sai emotsionaalne positiivne?

Arvatakse, et liigsed positiivsed emotsioonid võivad hävitada ka närvisüsteemi. Kuid siin pole nii lihtne. Näiteks keegi soovib elada õnnelikult igavesti. Ja ta arvab: täieliku õnne jaoks peab ta oma emotsioone, sealhulgas positiivseid, ära ajama. See on, ärge naera, vaid lihtsalt naeratage. Kuid kellelgi on nii palju negatiivsust, et kui tal on korraga positiivne (isegi siis, kui ta läheb maha), saab see ainult teda kasuks. Ta loobub talle ja tunneb samal ajal suurepärast.

Rõõm on normaalne inimese seisund. Ja kõik rõõmsad hetked peavad olema täielikult elanud.

Vaimulikuses - joogas - on pendli teooria. Mida see tähendab? Katse huvides tehke elementaarne pendel - võtke koormaga string ja keerake seda näiteks paremal. Samal jõul liigub ta teise suuna - vasakule. Nii et see on meie emotsioonidega. Kui me kogeme maksimaalset rõõmu, siis järgneb negatiivne - maksimaalne kurbus. Kuid pendli "kõrvalekallete" vahel on tasakaalus punkt. Teda ja püüdma. On mõte: emotsioonide keskmine. Selle põhimõtet kasutavad joogid: märganud, et selle vaimse praktika esindajad ei naeru kunagi? Emotsioonid peavad õppima kontrollima. Ja me peame alustama rõõmuga: seda on lihtsam hallata.

Siiski rõhutan: on ka suurim rõõm. Jooga õpetuste kohaselt seisab see pendlast kõrgemal ja ei tegutse destruktiivselt. Näiteks on see näiteks armastus - sõna täies ulatuses - kui inimene mõtleb oma naabrite üle, mitte ennast. Kuid peate jõudma sellesse riiki raske töö kaudu - töötada ennast, muuta oma taju ennast, stressirohke olukordi, kaotada sisemised konfliktid.

Pendli teoorial on loomulikult õigus eksisteerida. Aga ikkagi vaidlen seda: inimest ei saa programmeerida. Võib olla rõõmud ja kurbused ja kurbused. Elu koosneb kõigest sellest. Ainuke asi, mida arstid saavad programme teha, on nende tervisele. Seetõttu, nagu arst ütleb: naer, lõbusad emotsioonid pikendavad elu ja on suurepärased kaitsed eriti neuroosi vastu ja üldiselt psühho-emotsionaalse sfääri hea seisund!

Aga võib-olla tugevate närvide puhul on parem mitte kontrollida kogemusi - aga hoida neid endas?

Ei See põhjustab närvisüsteemi häireid veelgi kiiremini. Jah, emotsioone tuleks kontrollida. Aga kui see ei toiminud, on nad ülekoormatud, tuleb neid välja voolata. Näiteks hüüdke. Seda saab teha tsiviliseeritud viisil. Nii, kui see juhtus kontoris, võite minna koridorisse, sulge oma suu oma käega. Ja hästi, südamest, hõõruge varrukas. Keegi ei kuule sind ja emotsioonid leiavad väljapääsu.

Loomulikult peate vabaneda negatiivsest, mitte seda ise kandma kandma. On vaja muuta, et töötada oma mõtteid. Nüüd on palju kirjandust - Vadim Zelandi ja Louise Hay raamatud, kes õpetavad meelt kontrollima, et kontrollida oma emotsioone. Hea tulemuse saavutatakse automaatse koolituse meetodil.

On veel üks tõhus viis kiireks abiks - pisarad. Kasulik on nutta, sest drenaaž viiakse läbi limaskestade kaudu, vabaneb liigne sool. Ja negatiivne infovoog kaob.

Naine on kasulik siis, kui tekib stressiolukord (näiteks tugev pahameele). Annab teed pisaratele - ja lihtsalt hingele. Kuid seal on inimesi, kes istuvad soolase laine taga - inimene hakkab pidevalt end vabandama, nutma. Ja siis tema närvisüsteem ebaõnnestub vastupidi.

Ja võite karjuda ja nutta seestpoolt. See treening on draama sümbolist. Peate end metsas ennast ette kujutama ja vaimselt hõõruma oma käsi. Nii hakkab aju tajuma reaalsuseks. Ja siis kisendage, nutke, visake midagi. Seal on teil orkaan, ja väljaspool - ei karjuda, pole pisaraid: keegi ei märka.

Kas on võimalik negatiivset välja võtta enda sees jõusaalis?

Kõik isiklikult. Mis sobib, see ei sobi teisele. Näiteks keegi treenib spordiklubis ja keegi lihtsalt vestleb sõbraga. Mul oli patsient, kes pärast iga tüli kontoris läks spordiklubisse ja kogu oma negatiivseid emotsioone. Jahutatud, kahjuks, enne insult.

Sport on väljaspool meedet, mis on ühemõtteliselt tervisele kahjulik. Nõukogude ajal oli tootmine võimlemine, mis tehti iga 45 minuti järel. Sellise võimlemise tähendus ei seisne mitte ainult lihaste, selgroo venitamisel, vaid ka emotsionaalses emantsipatsioonis.

Mõõdukas füüsiline aktiivsus - näiteks sama tasu - on kasulik. Treeningu ajal vabanevad lihased ja endorfiinhormoon. Ja see on suurepärane looduslik ravivastus närvisüsteemi jaoks, mida me ise suudame kehas toota, kaasa arvatud füüsiliste harjutuste ajal. Eriti hea ujuva närvisüsteemi jaoks. Lõppude lõpuks on vesi suurepärane rahusti.

Kuuleme: "kõik on meie kätes." Kas see tähendab, et närvisüsteemis järjekorda taastamine sõltub inimestest ise?

Muidugi Ravimeid ei ole alati vaja ja ennekõike efektiivne. Teine asi on selles, et sageli inimesed ei taha end ise töötada, nad nõuavad kiiret väljumist - "pill".

Parim ravi on muuta ennast, oma psüühika, kompleksidega täidetud. Lisaks ei ole "keeruline" tingimata negatiivne. Psühhoterapeutide keeles on see paar: idee ja mõte. On olemas produktiivsed kompleksid, mis aitavad ületada erinevaid takistusi. Ja seal on ebaproduktiivsed - mis häirivad negatiivse olukorraga toimetulekut, tugevdavad veelgi negatiivset olukorda. See on psühhoterapeudi töö nende ebaproduktiivsete komplekside kõrvaldamiseks.

Vestluse kokkuvõte: kuidas oma närvirakke taastada?

Taastab närvirakkude une. Ja see toimub ajavahemikus 22:00 kuni 00:00. Sel ajal toimub neuronite paranemine. Kokkuvõtteks ei ole jätta tähelepanuta tervislike eluviiside elementaarsed seadused, minna voodisse ja piisavalt aeglaselt magama jääma. Samuti on looduslik antidepressant päike. Selle kiirtel on nervesüsteemile kasulik mõju.

Peaksime järgima tasakaalustatud tasakaalustatud toitumist. Magneesiumil on positiivne mõju närvisüsteemile. On mõttekas igapäevase menüütootega lisada oma sisu - brokkoli ja muud tüüpi kapsas, aprikoosid. Ja kindlasti - puuviljad ja marjad. Ja piirkonda hooajaline. Sa pead sööma vähemalt 6 kg selliseid puuvilju ja marju terveks ajaks, kui need ilmuvad. Võite saavutada närvisüsteemi tervisele ja hea tervise jaoks vajalike vitamiinide akumuleerumise.

Neuronite taastumismäär sõltub sellest, mis neid valutab. Kui me räägime emotsionaalsest ülekäigust, aitab selle uuenemine kaasa piisava hulga glükoosi ja hapnikku. Näiteks, miks ta kinni hoiab magades? Hüpoksia, aju hapnikuvaetus. Ja inimene tunneb end ammendumisena. Kokkuvõtteks, kui oled "närviline", sööge šokolaadi viilu ja hingake värsket õhku. Öösel 2-tunnine jalutuskäik hoiab närvisüsteemi järjekorras.

Oluline on mitte ainult see, kuidas närvirakke "reanimeerida", vaid ka vältida nende ammendumist. Keha suudab ennast taastada. Need protsessid on paralleelsed lagunemise protsessidega. Seevastu närvid väsivad esmalt ja seejärel lihaseid. See tähendab, et kui inimene on rikkis, on närvisüsteemi ammendumine võtnud taastumise.

Selleks, et mitte väsinud, peate kontrollima mõtteid. Mis on kõige igavam? "Ringlus", keemis negatiivsete emotsioonidega. Näiteks keegi astus jalgsi käru ja me võime kogu päeva vihaseks saada. Ja mis on väärt arusaama muutmise, unustage selliseid tühikuid ja vaadake ere värve! Sa pead olema võimeline pöörduma ebastabiilsete olukordade poole. Julgelt ringi otsida ja mitte lihtsalt otsida, vaid näha ja üksikasjalikult peer, näiteks taevas. Ja siis väsimus ei ületa teid.

Kõik on kontrolli all!

Üks kõige lihtsamaid ja tõhusamaid emotsioonide kontrollimise meetodeid on hingamisõppused. Kui keegi tõstatab oma häält või muud ebameeldivad üllatused juhtub, on väärt hingamine sügavalt vähemalt 10 korda järjest: sügav hingamine - sügav hingamine. See soodustab tasakaalustamist sümpaatiliste ja parasümpaatiliste närvisüsteemide vahel. Sissehingamisel on esimene aktiveeritud ja väljahingamisel - teine. Olles saavutanud sellise sisemise tasakaalu, hakkame reageerima sellele, mis toimub, ja paanika asemel: "Abi! Ma tunnen ennast halvasti! ", Me tekitame vaimselt rasket olukorda.


Eelmine Artikkel

Vähi vähk

Järgmine Artikkel

Adefoviirdipivoksiil

Seotud Artiklid Hepatiit