Kolesterool: mis see on?

Share Tweet Pin it

Kolesterool on üks olulisemaid aineid kehas. See on osa kõikidest rakumembraanidest kudedes ja elundites. See aine on kortikosteroidide ja suguhormoonide, sapphapete, D-vitamiini ja teiste ainete prekursor.

Kuid kolesterool võib kehale kahjustada. Nad räägivad "halvast" ja "headest" kolesteroolist. Erinevate lipoproteiinide klasside koostise häirimine põhjustab ateroskleroosi tekkimist.

Mis on kolesterool ja lipoproteiinid?

Kolesterool sünteesitakse peamiselt maksas ja siseneb ka keha toiduga. Õige toitumise korral antakse toidule inimkeha umbes 500 mg kolesterooli päevas ja umbes sama kogus tekib keha enda sees (50% maksas, 15% soolestikus ja ülejäänud nahas).

Toidu kolesterooli molekulid imenduvad soolestikku ja sisenevad verdesse. See viiakse kudedesse osana spetsiifilistest valgu-lipiidide kompleksidest - lipoproteiinidest. Nad koosnevad proteiinidest - apoproteiinidest, kolesteroolist ja muudest lipiidsete ainete - triglütseriididest. Mida rohkem selle kolesterooli kompleksi koostises, seda väiksem on selle tihedus. Selle alusel on madala tihedusega lipoproteiinid (LDL), väga madala tihedusega (VLDL) ja kõrge tihedusega (HDL).

VLDL sünteesitakse maksas. Nad moodustavad LDL-i. Viimased on kolesterooli rikkaimad. Need võivad sisaldada kuni 2/3 kogu vereplasma kolesteroolist. LDL mängib olulist rolli kolesterooli transporti veresoonte seina ja ateroskleroosi tekkeks.

On teada, et mida kõrgem on organismi vajadus uute materjalide tekkeks uute rakumembraanide järele, seda suurem on steroidhormoonide vajadus, seda madalam on LDL-sisaldus veres ja vähem tõenäoline aterosklerootiliste naastude moodustumine veresoontes.

HDL sünteesitakse maksas. Need sisaldavad LDL-i võrreldes vähem kolesterooli. Need lipoproteiinid muudavad kolesterooli transportimise veresoonte, elundite ja kudede poolt, teisaldades need teistele lipoproteiinidele või transpordivad seda otse maksa, seejärel eemaldatakse organism kehalt sapiga. Mida kõrgem on HDL-i tase veres ja seda suurem on kolesterooli sisaldus neis, seda vähem tõenäoline on ateroskleroosi areng ja seda suurem on aterosklerootiliste naastude pööratud areng.

Inimestel sisaldub umbes 70% kolesterooli LDL koostises, 10% VLDL koostises ja 20% HDL-i koostises.

"Bad" ja "Good" kolesterool

Kolesterool, mis kuulub LDL-i, on aterogeenne toime. Igapäevases elus sellist kompleksi nimetatakse halvaks kolesterooliks. Vastupidiselt, HDL kolesterooli nimetatakse "heaks".

LDL-kolesterooli ja nende kolesterooli suurenemine ning ühelt poolt HDL-i kontsentratsioonide ja kolesterooli taseme alandamine teiselt poolt loovad tingimused aterosklerootiliste naastude moodustamiseks ja nendega seotud haiguste, eriti isheemiliste südamehaiguste, progressiooniks.

Vastupidi, LDL-i sisalduse vähenemine veres ja HDL kontsentratsiooni suurenemine loovad tingimused mitte ainult ateroskleroosi arengu peatamiseks, vaid ka selle regressiooniks.

Nad rääkisid varem: "Kolesterooli ei ole ateroskleroosi." Arvestades lipoproteiinide olulist rolli selles protsessis, ütlevad nad: "ilma lipoproteiinideta puudub ateroskleroos."

Kolesterool tavalistes ja mitmesugustes haigustes

Lapset sisaldav seerum sisaldab kolesterooli ja kolme tüüpi lipoproteiine - VLDL, LDL-i ja HDL-i, milles see sisaldub ja millesse see kantakse üle. Kolesteroolisisaldus on nende kolme komponendi summa.

Normaalne kolesterooli tase ei ületa 5,2 mmol / l. Mõõdukas hüperkolesteroleemia (kolesterooli kontsentratsiooni suurenemine veres) - kuni 6,5 mmol / l. Tase, mis on kuni 7,8 mmol / l, peetakse tõsiseks hüperkolesteroleemiaks, mille puhul südame isheemiatõve suremus kasvab 5 korda või enam korda. Väga kõrge hüperkolesteroleemia - rohkem kui 7,8 mmol / l.

HDL-kolesterooli sisaldus on tavaliselt 0,77-2,2 mmol / l.

LDL-kolesterooli normaalne tase on 2,3-5,4 mmol / l.

Kolesterooli kontsentratsioon plasmas on tavaliselt suhkurtõve, kilpnäärme funktsiooni (hüpotüreoidismi) pärssimise ja rasvumuse korral. Kõrgendatud kolesterool on sõltumatu ateroskleroosi ja selle manifestatsioonide riskitegur - südame isheemiatõbi, ateroskleroos, obliterans ja tserebraalne tsirkulatsioon.

Madalast vere kolesteroolitase on sageli märgitud nakkushaiguste, soolehaiguste korral, mis halvendavad toitainete imendumist, kilpnäärme funktsiooni suurenemist (hüpertüreoidismi) ja ammendumist.

Aeterogeenne koefitsient

"Halb" ja "hea" kolesterooli suhet saab hinnata nn aterogeense koefitsiendi (CAT) abil.

CAT = (Xc - Xcdvp) / Xc HDL, kus

Xc - üldkolesterool vereplasmas;

HsLPVP - plasma kolesterooli sisaldus HDL-s.

20-30aastaselt on see näitaja 2-2,8. Üle 30-aastastel inimestel, kel pole ateroskleroosi märke, on CAT väärtus 3-3,5. Isheemilises südamehaiguses ületab CAT väärtus üle 4, mis näitab "halva" LDL-kolesterooli levimust kogu fraktsioonis.

Kolesterooli sisaldus toidus

Toit mängib olulist rolli hüperkolesteroleemia ravis. Seega on vaja piirata selle kasutamist, et võtta arvesse kolesterooli sisaldust toidus.

Kolesterool (mg) toidus

Veiseliha rasvata 100 g

Lambaliha rasvata 100 g

Valge kana liha 100 g

Tume kana liha 100 g

Küpsetatud vorsti 100 g

Kala keskmine rasv 100 g

Piim 3% 200 g

Kodujuust 9% 100 g

Madala rasvasisaldusega kodujuust 100 g

Taimeõli (päevalill, oliiv) 100 g

Kolesterool: normid, oht, vähendamise viisid

Kogu kolesterool või kolesterool tähendab mitmehüdroksüülseid tsüklilisi alkohole. Inimese kehas täidab see ühend suure hulga funktsioone. Patoloogilistes tingimustes võib selle sisu varieeruda. See on ohtlik kontsentratsiooni langusena ja olukorras, kus kolesterooli tase on kõrgem. Katsed on süstematiseerida teavet selle kohta, millised on tüübid, kui palju kolesterooli on norm, samuti hüpoglükeemia ja hüperkolesteroleemia ravi ja -häireid.

Kolesterool on meie keha iga raku välimises kihis (plasmembraan) ja sellel on palju funktsioone.

Kolesteroolitüübid

Inimese seerumi kolesterool ei ole vabas vormis. Vereringes on see ühend seotud kandjavalkudega. Neid nimetatakse lipoproteiinideks. Rakumembraanid sisaldavad vaba kolesterooli.

On madala, väga madala ja kõrge tihedusega lipoproteiine. Nad koosnevad mitte ainult kolesteroolist, vaid ka fosfolipiididest, valgudest ja kofaktoritest. Kõik need sünteesivad maksa.

Kõrge tihedusega lipoproteiine peetakse kolesterooli antiöterogeenseks fraktsiooniks.

Mida suurem on selle indikaatori kontsentratsioon, seda parem on lipiidide metabolism. Vastupidi, selle langus näitab, et esineb düslipideemia.

Madala tihedusega lipoproteiine peetakse kolesterooli aterogeenseks fraktsiooniks. Vere-seerumi sisalduse tõus põhjustab düslipideemiat ateroskleroosi ja selle ohtlikke tagajärgi ravi puudumisel.

Normaalsed väärtused ja vere kolesterooli kontsentratsiooni muutused

Lipiidiprofiili hindamiseks võtavad patsiendid üldkolesterooli ja triatsüülglütseriidi testi. Üldine kolesterool varieerub normiga, alates 3,9 kuni 5,2 mmol / l. Sisu, mis on väiksem kui 3,9 mmol / l, nimetatakse hüpokolesteroleemiaks. Kui kogukolesterool on suurem kui 5,2 mmol / l, tekib hüperkolesteroleemia.

Kui tuvastate selle olukorra, peaksite jätkama lipiidide profiili analüüsi. HDL-i ja LDL-i sisalduse kindlaksmääramiseks määrab arst vere annetamiseks kõrge kolesterooli kontsentratsiooni. See on oluline tuvastatud hüperkolesteroleemia kirjutamiseks. LDL-kolesterooli sisaldus tavaliselt ei ületa 3,0 mmol / l. Kõrge tihedusega lipoproteiini kolesterooli tase peaks olema kõrge - rohkem kui 1,2 mmol / l. Selle indikaatori kontsentratsiooni langus peegeldab aterogeensete lipiidide vastase antagonisatsiooni vähenemist ja aterogeensete lipiidide sisalduse suhtelist suurenemist.

Düslipideemia põhjused

Kõrge kolesterooli sisalduse tuvastamiseks on arstil otsida häireteta lipiidide ainevahetust. Esimene samm on välja selgitada patsiendi toidu eelistused. Loomsete rasvade osakaalu suurenemine igapäevases dieedis mõjutavad tingimata lipiidide profiili, eriti kogu kolesterooli taset vereseerumis. Polüküllastumata rasvhapete vähendatud tarbimine on sageli kõrge tihedusega lipoproteiinide vähenemise põhjus kogu kolesterooli suurenemise taustal.

Südame eluviis ja üleküpsus on kõrge kolesterooli kõige olulisemad põhjused

Järgmine samm on anamneesiandmete analüüs. Pärilikkust hinnatakse kardiovaskulaarsete haiguste, alajäsemete haiguste all isheemiliste, insultide ja südameatakkide, eriti noorte aastate lõikes. See on oluline südame ja veresoonkonna haiguste üldise riski stratifitseerimiseks.

Muude elundite ja süsteemide haiguste esinemisel võib kolesterooli tõsta ka. Noortel patsientidel on sageli kõrgenenud kolesteroolitaseme tuvastamine seotud hüpotüreoidismiga - kilpnäärme funktsiooni vähenemine. Kilpnäärme profiili piisava korrigeerimisega normaliseeritakse vereseerumi üldkolesterooli näitajad.

Neeruhaigused, eriti diabeetilise nefropaatia või glomerulopaatia raamistikus, on seotud nefrootilise sündroomiga. Verevalgud on kadunud, kuid kolesteroolitasemed võivad suureneda.

Ravimil on mõju lipiidide profiilile. Kõige arutatud probleemiks on suukaudsete kontratseptiivide võtmise tulemusena kõrgenenud kolesterool. Võibolla on düslipideemia ilmnemine β-blokaatorite võtmisel.

Kolesterooli suurenemise oht ja tagajärjed

Düslipideemia on südame-veresoonkonna haiguste tekke või progresseerumise riskitegur. See on tingitud asjaolust, et aterosklerootiliste muutuste arengu kiirus veresoonte seintes kiireneb.

Järelkontrolli osana, mis viiakse läbi iga kolme aasta tagant isiku elus, hindab arst nn kogu südame-veresoonkonna riski vastavalt SCORE skaalale. See peegeldab surma tõenäosust müokardi infarkti või insuldi järgmiseks 10 aastaks. Seda mõõdetakse protsentides.

Millisele riskirühmale määratakse subjekt, mõjutavad sugu, vanus, suitsetamine, vererõhu numbrid. Kuid selle skaala kõige olulisemaks elemendiks on kolesterooli sisaldus. Hiljuti on hinnatud ka kõrge ja madala tihedusega lipoproteiinide fraktsioone.

Mida suurem on düslipideemia raskus, seda suurem on kardiovaskulaarne risk. See sundib arsti tegutsema agressiivsemate taktikatega, mis mõjutavad riskitegureid, sealhulgas ravimteraapiat.

Kui hakkad kohe oma dieeti jälgima, võite varsti silmitsi tõsiste tagajärgedega.

Eespool öeldes on selge, et düslipideemia on tegur ateroskleroosi arengus. Mida kõrgem on kogu kolesterooli ja kolesterooli tase madala tihedusega lipoproteiinide koostises, seda kiiremini jätkub aterosklerootilise naastude moodustumise protsess.

See omakorda muutub kroonilise hüpoksia ja isheemia patogeneetiliseks mehhanismiks. Seetõttu tekivad stenokardia ja isheemiline kardiomüopaatia.

Suuremõõdulise suuruse saavutamisel muutub plekk ebastabiilseks ja tekib müokardiinfarkt või isheemiline tserebraalne ajuinfarkt.

Aterosklerootilised muutused ei mõjuta mitte ainult pea ja kaela veresoonte. Sageli on kahjustatud kroonilise isheemia tekkega alajäsemete veresooni. Kirurgid nimetavad seda seisundit alajäsemete arterite kroonilise ateroskleroosi obliteransiks.

Jalavannide ateroskleroosi oht on see, et arteriaalse tromboosi tõttu on võimalik arendada ägedat isheemiat. Selle tulemusena areneb gangreen, mis võib olla surmav, kui puudub piisav abi.

Neerude veresoonte ateroskleroos on progresseeruva neerupuudulikkuse põhjus. Diabeedi taustal kujuneb see olukord kiiremaks. Turgude kriitilise hävitamise korral võib äge neerupuudulikkuse tekkimisel esineda neeru infarkt.

Diagnostika

Lipiidide ainevahetuse seisundi hindamiseks on vaja läbi viia vere biokeemiline analüüs üldkolesterooli ja selle fraktsioonide, samuti triatsüülglütseriidi taseme määramisega. Kui muudatused avastatakse, täiendatakse uuringuga lipoproteiin A, väga reageeriva C-reaktiivse valgu, samuti lipiidide ainevahetuse muude näitajatega. See on vajalik päriliku düslipideemia kirjutamiseks.

Täielik vereanalüüs võib näidata ESRi kiirenemist ja ägeda faasi reagentide esilekutsumist. Need näitavad, et süsteemne põletik on olemas. Nendel tingimustel areneb aterogenees. Lisaks sellele hinnatakse neerufunktsiooni markereid - kreatiniini ja karbamiidi - vere biokeemilist profiili. Uriini analüüsimisel näitab proteinuuria nefrootilise sündroomi esinemist. See on hüperkolesteroleemia põhjuseks.

Kui noor patsient on arsti ette, peaksite hindama kilpnäärme hormoonide seisundit. Kui hüpotüreoidism vähendab triiodotiüniini ja tetrajodotüroniini taset ning suurendab ka kilpnäärme stimuleeriva hormooni sisaldust. Levotüroksiini asendusravi retsept võib vähendada kolesterooli kontsentratsiooni.

Diagnoosimeetodite visualiseerimiseks pööratakse suurt tähelepanu selge düslipideemia korral.

Kasutatakse pea ja kaela arterite ultraheli dupleks-skannimist. Nende anumate ateroskleroosi esinemisel tõstetakse kirurgilise ravi võimalust. Samuti uuritakse alajäsemete veresoonte seisundit.

Koronaarangiograafia teostatakse ainult stenokardia ja südame isheemiatõve kahtluse korral. See on üsna ohtlik ja tõsine meetod, mis hõlmab anesteesia olemasolu. Seetõttu ei toimu seda uuringut kõigile.

Ravi lähenemisviisid

Esimene asi, mis algab düslipideemia ravimeetmetega, on toitumissoovitused. Hüperkolesteroleemia seedetraktiga on selle meetme abil võimalik vähendada kolesterooli kogust vereseerumis. Soovitatav on suurendada madala rasvasisaldusega liha osakaalu, samal ajal vähendades rasvaste sealiha, lambaliha. Küpsetamine ja maiustused, saiakesed tuleks toidust välja jätta. Lisage suur hulk köögivilju, puuvilju ja mereande.

Enamik inimesi jõuab oma kolesterooli ja triglütseriidide normaalse tasemeni, säilitades tervisliku eluviisi ja söömas suures koguses puuvilju, köögivilju, terveid teravilja ja kaera

Kuidas saab kolesterooli alandada, kui toitumine on ebaefektiivne? Selles olukorras on ettenähtud ravimid lipiidide alandavat toimet. Kõige tavalisem ja efektiivsem ravimite rühm - statiinid.

Nende hulka kuuluvad atorvastatiin, simvastatiin, levastatiin, rosuvastatiin. Kolesterooli alandav toime ei ilmne kohe. Hindamiseks on vajalik jälgida lipiidiprofiili väärtusi 2 nädala pärast ja seejärel üks kord iga kolme kuu tagant. Peale kolesterooli ja selle fraktsioonide tuleb tähelepanu pöörata maksa transaminaaside ja CK (kreatiinfosfokinaasi) tasemele.

Kui hüperkolesteroleemia ja hüpertriaatsüklütserideemia kombineeritakse, määratakse fibraatide statiinid. Viimane narkootikumide rühma kuulub Traykor.

Nimetatud ravimite ebaefektiivsus viitab vajadusele rakendada uut põlvkonda ravimeid monoklonaalsete antikehade rühmas. See ravim Esetimiib või Ezetrol. Kui sellel ravimil ei ole oodatud mõju, on mõistlik määrata kombinatsioonravimid - Ineji. See ühendab Ezetrol ja Simvastatiini positiivsed omadused.

Üldine kolesterool

Kolesterooli kogus (kolesterool) on rasvapõhine aine, mida organism vajab rakkude normaalseks toimimiseks, toidu seedimiseks ja paljude hormoonide loomiseks. Kui liigne kolesterool (kolesterool) suurendab arterites oleva naastude ohtu, mis võib põhjustada nende blokeerimist ja põhjustada südameatakk või insult.

Vene sünonüümid

Inglise keele sünonüümid

Vere kolesterool, kolesterool, Chol, kolesterooli kogus.

Uurimismeetod

Kolorimeetriline fotomeetriline meetod.

Mõõtühikud

Mmol / L (millimooli liitri kohta).

Millist biomaterjali saab uurimistööks kasutada?

Venoosne, kapillaarveri.

Kuidas õppimiseks valmistuda?

  1. Ärge sööge 12 tunni jooksul enne katset.
  2. Likvideerige füüsiline ja emotsionaalne stress 30 minutit enne uuringut.
  3. Ärge suitsetage 30 minutit enne vere annetamist.

Uuringu üldine teave

Kolesterool (kolesterool, kolesterool) on rasvapõhine organismis eluline aine. Selle aine õige teaduslik nimi on "kolesterool" (lõpp-"-ol" näitab, et see kuulub alkoholide hulka), kuid nimetus "kolesterool", mida me kasutame hiljem selles artiklis, on massiartiklites laialt levinud. Kolesterool osaleb kõigi organite ja kudede rakumembraanide moodustumisel. Kolesterooli alusel luuakse hormoonid, mis on seotud keha kasvu, keha arenguga ja reproduktsiooni funktsiooni rakendamisega. Sapropihapped moodustuvad kolesteroolist, mis on osa sapist, tänu neile sooltes imenduvad rasvad.

Kolesterool on vees lahustumatu, mistõttu liigub see keha ümber, see "pakendatakse" proteiinikihiks, mis koosneb spetsiaalsetest valkudest, apolipoproteiinidest. Saadud kompleksi (kolesterool + apolipoproteiin) nimetatakse lipoproteiiniks. Veres levivad mitmed tüüpi lipoproteiinid, mis erinevad koostisosade proportsioonidest:

  • väga madala tihedusega lipoproteiinid (VLDL),
  • madala tihedusega lipoproteiin (LDL),
  • kõrge tihedusega lipoproteiin (HDL).

LDL-kolesterooli ja VLDL-kolesterooli peetakse halvaks kolesterooli tüübiks, kuna nad aitavad kaasa arterite naastude moodustumisele, ja HDL-kolesterooli seevastu nimetatakse "heaks "ks, sest ülemäärase kolesterooli eemaldatakse HDL-st.

Kolesterooli üldkolesterooli test mõõdab veres kogutud kolesterooli kogust (nii "halb" kui ka "hea"), mis levib lipoproteiinide kujul.

Maks toodab piisavalt kolesterooli organismi vajadustele, kuid osa pärineb toidust, peamiselt lihast ja rasvapiimast. Kui isikul on pärilik eelsoodumus kolesterooli tõusuks või ta võtab liiga palju kolesterooli sisaldavat toitu, võib kolesterooli tase veres tõusta ja kahjustada organismi. Liigne kogused kolesterooli ladestuvad veresoonte seintesse naastude kujul, mis võib piirata vere liikumist veresooni kaudu, samuti muuta veresooned jäigemaks (ateroskleroos), mis suurendab märkimisväärselt südamehaiguste (südame isheemiatõbi, südameatakk) ja insuldi riski.

Mis on teadustöö?

  • Ateroskleroosi ja südameprobleemide riski hindamiseks.
  • Paljude haiguste ennetamiseks.

Millal on plaanitud uuring?

  • Vähemalt kord viie aasta jooksul kõik üle 20-aastased täiskasvanud (enamasti on see ennetavate uuringute käigus standardsete testide loendis).
  • Koos analüüse LDL, VLDL, HDL, triglütseriidide ja Aterogeensuse tegur - niinimetatud lipidogram.
  • Mitu korda aastas, kui ettekirjutatud dieeti piiratud loomsed rasvad ja / või võtate ravimeid, mis vähendavad kolesterooli taset (et kontrollida, kas sihtmärk kolesterooli taset isik saab ja seega kas südameveresoonkonna haiguste riski on vähendatud).
  • Kui patsiendi elus esineb üks või mitu kardiovaskulaarsete haiguste riskifaktorit:
    • suitsetamine
    • teatud vanuseperiood (üle 45-aastased mehed, üle 55-aastased naised)
    • kõrge vererõhk (140/90 mm Hg, art. ja ülemine)
    • kõrgenenud kolesterooli- või südame-veresoonkonna haigused teistel pereliikmetel (südameatakk või insult järgmises eas naissoost sugulaste puhul alla 55-aastaste või alla 65-aastaste naiste);
    • isheemiline südamehaigus
    • südameatakk või insult
    • diabeet
    • ülekaaluline
    • alkoholi kuritarvitamine
    • suurtes kogustes loomset rasva sisaldava toidu sissevõtmine,
    • madal füüsiline aktiivsus.
  • 2-10-aastane laps, kellel peres on olnud südamehaigus noortel aastatel või kõrge kolesteroolitase.

Mida tulemused tähendavad?

Võrdlusväärtused (normaalne kolesterool): 2,9 - 5,2 mmol / l.

Mõiste "norm" ei ole täielikult kohaldatav üldkolesterooli taseme suhtes. Erinevate riskifaktorite arvuga inimeste puhul on kolesterooli tase erinev. Kardiovaskulaarsete haiguste riski määramiseks kasutatakse üldkolesterooli (kolesterooli) määramist, kuid konkreetse patsiendi kõige täpsema riski määramiseks on vaja hinnata kõiki eelsoodumusi.

Üldkolesterooli tõus (hüperkolesteroleemia)

Hüperkolesteroleemia võib olla geneetiline eelsoodumus (perekondlik hüperkolesteroleemia) või loomsete rasvade ülemäärane tarbimine. Enamik kõrge kolesterooliga inimesi ühel või teisel viisil seotud mõlema teguriga.

Täiskasvanutel on profülaktilise uurimise käigus jaotatud tulemused kolme rühma vastavalt südame-veresoonkonna haiguste riskile:

  • vastuvõetav kolesterool - alla 5,2 mmol / l - madal risk;
  • piirtaseme tase on 5,2-6,2 mmol / l - keskmine risk (sel juhul võib kolesterooli üldise taseme suurendamiseks määrata ka niinimetatud lipiidprofiili (lipiidogrammi) määratluse) - LDL (halb ") Või HDL (" hea ");
  • kõrge kolesterool - rohkem kui 6,2 mmol / l - kõrge risk (uuesti määrata lipiidide profiili - selgitada üldkolesterooli tõusu põhjuseid).

Kolesterool on vaid üks südame-veresoonkonna haiguste riskifaktoritest. Kõnealuse riski üldine hindamine viiakse läbi, võttes arvesse kõiki parameetreid, sealhulgas patsiendi või tema sugulaste südame-veresoonkonna haiguste esinemist, suitsetamist, kõrge vererõhku, diabeedi, rasvumist jne. Sarnaste teguritega patsientidel on üldkolesterooli sihttasemed väiksemad 4 mmol / l. Kardiovaskulaarsete haiguste riski täpsemaks määramiseks määratakse test madala tihedusega lipoproteiini kolesterooli (LDL-kolesterooli) määramiseks.

Enne ravimi määramist tuleb välistada muud üldkolesterooli tõusu põhjused:

  1. kolestaas - sapi stagnatsioon, mida võib põhjustada maksahaigus (hepatiit, tsirroos) või sapipõie kivid;
  2. krooniline neerupõletik, mis põhjustab nefrootilist sündroomi,
  3. krooniline neerupuudulikkus
  4. kilpnäärme funktsiooni vähenemine (hüpotüreoidism),
  5. kehv suhkurtõbi
  6. alkoholism
  7. ülekaalulisus
  8. eesnäärme- või pankreasevähk.

Üldkolesterooli alandamise põhjused (hüpokolesteroleemia)

  • Pärilikkus.
  • Raske maksakahjustus.
  • Luuüdi vähk.
  • Suurenenud kilpnäärme funktsioon (hüpertüreoidism).
  • Imendumise häired sooles.
  • Foliin või b12-puudulik aneemia.
  • Sagedased põletused.
  • Tuberkuloos.
  • Ägedad haigused, ägedad infektsioonid.
  • Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus.

Mis võib tulemust mõjutada?

Kolesterooli kontsentratsioon võib aeg-ajalt muutuda, see on normaalne. Üks mõõtmine ei peegelda alati tavapärast taset, mistõttu võib mõnikord osutuda vajalikuks analüüsida uuesti 1-3 kuu pärast.

Üldkolesterooli tõus:

  • rasedus (kolesterooli test tuleb võtta vähemalt 6 nädalat pärast sünnitust),
  • pikaajaline paastuvus
  • vere annetamine seistes
  • anaboolsed steroidid, androgeenid, kortikosteroidid,
  • suitsetamine
  • loomasööda sisaldav toitumine.

Üldkolesterooli vähendamine:

  • vere annetamine kalduvas asendis
  • allopurinool, klofibraat, kolhitsiin, seenevastased ravimid, statiinid, kolestüramiin, erütromütsiin, östrogeen,
  • intensiivne harjutus
  • Toitumine kõrge polüküllastumata rasvhapetega.

Olulised märkused

  • Kolesterooli testi tuleb võtta, kui inimene on suhteliselt tervislik. Pärast ägeda haiguse, südameataktsiooni, operatsiooni, peate ootama vähemalt 6 nädalat enne kolesterooli mõõtmist.
  • USA-s mõõdetakse kolesterooli milligrammides detsiliiter, Venemaal ja Euroopas - millimolides liitri kohta. Muutmine toimub vastavalt valemile: kolesterool (mg / dl) = kolesterooli (mmol / l) × 38,5 või kolesterooli (mmol / l) = kolesterooli (mg / dl) x 0,0259.

Samuti soovitatav

Kes teeb uuringu?

Kolesterool - mis see on, selle funktsioon, süntees ja tasakaalustamatuse tagajärjed

Kolesterool on kehas olulise tähtsusega steroid. See on lipiidide ainevahetuse kõige olulisem komponent, osaleb hormoonide sünteesis. Aine on osa kõigist rakkudest, selle kogus ajus on umbes 60%. Erinevatel põhjustel võib kolesterooli kontsentratsioon ületada normi. See kahjustab tervislikku seisundit.

Niisiis, mida teha, kui vere kolesterool on kõrgendatud ja mida see tähendab.

Mis vahe on kolesterooli ja kolesterooli vahel?

Kõige paremini tuntud kolesterooli nimetus on "kolesterool". "Chole" tõlgitakse kui "sapi" ja "sterooli" - nagu "rasvane". Aastal 1859 tõestati, et aine on alkohol. Sellepärast anti talle nimetus "kolesterool". Lõpp "-ol" tähistab alkoholide hulka kuulumist.

Seega on vastus küsimusele "kas kolesterooli ja kolesterooli vaheline erinevus" on negatiivne. See on sama aine, millel on kaks nime. Keemilise klassifikatsiooni seisukohalt on õigem nimetada seda "kolesterooliks".

Ühend on vedelkristall. Enam kui 80% kolesterooli toodetakse iseseisvalt kehas, ülejäänud 20% tuleb toidust väljastpoolt. On väga oluline, et toit sisaldab steroidide sünteesimiseks vajalikke aineid.

Kui kolesterooli koguse ja väljundi tasakaal on häiritud, muutub selle kontsentratsioon. See põhjustab teatud haigusi.

Kolesterool täidab järgmisi funktsioone:

  • See on rakumembraanide alus;
  • Osaleb steroidide ja teiste hormoonide sünteesis;
  • Mõjutab D-vitamiini moodustumist;
  • Osaleb rasvlahustuvate vitamiinide metabolismis;
  • See on sapi moodustamisel abiaine;
  • Kuulub müeliini närvirakkudesse;
  • Osaleb serotoniini sünteesis;
  • Annab tugevat immuunsust, kesknärvisüsteemi normaalset seisundit.

Kolesterooli moodustumine

Sise (endogeenne) kolesterool sünteesitakse kõigis kudedes. Põhiprotsess viiakse läbi maksas. Endogeense kolesterooli süntees on järgmine. Lähteühendiks on atsetüülkobensüüm A (atsetüül CoA).

Biosüntees koosneb kolmest etapist:

  1. Haridus mevaloonhape;
  2. Mevaloonhappe muundamine aktiivseks isopreeniks, millest 6 molekulit muudetakse skvaleeniks;
  3. Skvaleeni muundamine kolesterooliks.

Kolesterooli molekulaarvalemiks on C27H45OH. Ligikaudu 1 g steroidi toodetakse päevas. Reaktsioonis osaleb umbes 30 ensüümi, mis on katalüsaatorid. Need asuvad rakkude tsütoplasmas.

Märkimisväärne arv endogeenseid kolesterooli molekule muudetakse estriteks (nn esterdatud vorm). See toimub rasvhapete lisamise teel. Need ühendid paiknevad lipoproteiinide hüdrofoobsel sisesüdamikul või moodustavad maksa, sugurakkude ja neerupealise koorega steroidi. Tulevikus kasutatakse ainet sapphapete, hormoonide moodustamiseks.

Väline (eksogeenne) kolesterool jõuab kehasse toiduga. Suures koguses seda ainet leidub loomsetes rasvades. Taimsed steroidid praktiliselt ei imendu, kuid eemaldatakse väljaheitega.

Kolesterooli estrid esinevad toidus. Lõhustamine (hüdrolüüs) viiakse läbi ensüümi "kolesteroolseester" mõjul. Tulemuseks on kolesterool ja rasvhapped. Viimased imenduvad peensoole rakkudesse ja sisenevad verdesse. Seal nad seonduvad albumiiniga ja viiakse maksa.

Kolesterooli imendub ka peensool, kus see muundatakse koos atsetüülkobensüümiga A koos eetritega. Neid sünteesitakse chylomicrons (lipoproteiini kompleksid). Nad annavad rasva lihastele, rasvkoesse.

Alates 1,8 ja 2,5 g eksogeense ja endogeense kolesterooli suunatakse soole päevas. Selle peamine osa imendub peensooles. Umbes 0,5 g eritub sapphapete kujul.

Mis on lipoproteiin

Kolesterooli transportimine kudedesse toimub valkude abil. Koos moodustavad nad lipoproteiinid. Need on keerulised ühendid, mis on jagatud kolmeks klassiks:

  • Madala tihedusega lipoproteiinid (LDL) või "halb" kolesterool. See ühend transpordib kolesterooli koesse. Liigne ladestub anumates, moodustades kolesterooli laigud. See põhjustab kardiovaskulaarsete patoloogiate ilmnemist.
  • Väga madala tihedusega lipoproteiinid (VLDL). Triglütseriide (muud liiki rasvad) transporditakse maksast koesse. VLDL on kõige ohtlikum ühendite tüüp, mille ülejääk põhjustab skleroosi arengut.
  • Kõrge tihedusega lipoproteiinid (HDL) - "hea" kolesterool. Need ühendid imendavad liigset rasva ja viivad selle maksa. Seal töödeldakse see sapphappeks, mis seejärel eritub soolte kaudu. Seega, HDL aitab kõrvaldada "halb" kolesteroolitase.

Kogu kolesterool

Kolesterooli kogus sisaldab: vaba kolesterooli, esterifitseeritud (estrite kujul) ja sisaldub lipoproteiinides. Rakkudes on steroid kohal membraani välimises kihis. Veres on umbes 1/3 vaba kolesterooli vormis ja 2/3 ühendite kujul.

Kolesterooli tase sõltub järgmistest faktoritest:

  • Maksa moodustamise protsessi aktiivsus;
  • Imendumise määr peensooles;
  • Ainevahetus aktiivsus lipoproteiinide kaudu;
  • Kolesterooli eritumine sapphapete kujul.

Üldkolesterooli tase on 3,0-6,0 mmol / l. LDL norm meestele on 2,25-4,82 mmol / l, naiste puhul 1,92-4,51 mmol / l; HDL meestele - 0,7-1,73 mmol / l naistele - 0,86-2,28 mmol / l.

Estrogeenid aitavad kaasa alandamisele, androgeenid suurendavad üldist kolesterooli. Meestel suureneb see arv varases, keskmise vanuse ja eakate hulgas - see väheneb. Naistel suureneb steroidide kontsentratsioon aeglasemalt koos vanusega.

Kolesterooli tasakaalustamatuse tagajärjed

Kolesterooli puudumine viib patoloogiate arengusse. Need hõlmavad järgmist:

  • Krooniline südamepuudulikkus;
  • Infektsioonid;
  • Kopsu tuberkuloos;
  • Maksavähk;
  • Hüpertüreoidism;
  • Hemorraagiline insult;
  • Vaimsed häired;
  • Sepsis;
  • Aneemia

Meestel on seksuaalvaldkonna häired, naistel - amenorröa. Kolesterooli defitsiit raseduse ajal põhjustab tõsiseid loote arengu häireid. Vasikate ja väikelaste steroididefitsiidi tagajärg on rahhiid.

Kui kogu kolesterool on kõrgem, on tõenäoline, et mitmesuguste patoloogiate areng on suur. LDL-i kõige ohtlikum tõus. Need ained kahjustavad südant, veresooni. Kolesterool, mis on selliste ühendite osa, moodustab arterites naastud. See põhjustab skleroosi arengut.

Tulevikus tekivad komplikatsioonid:

Miks kolesterool tõuseb

Kui vere kolesterool on kõrgendatud, tähendab see, et on vaja metaboolseid häireid, mis vajavad tähelepanu. Seda seisundit nimetatakse "hüperlipideemiaks". Liigne määr näitab suurt arvu madala tihedusega lipoproteiini.

Lipiidide tasakaaluhäired on mitmel põhjusel:

  1. Füüsilise tegevuse puudumine;
  2. Ülekaaluline rasvumine;
  3. Tarbivad suurel hulgal loomsetest rasvadest toitu;
  4. Pärilik eelsoodumus;
  5. Haigused (diabeet, hüpertensioon, sidekoehaigused);
  6. Halvad harjumused;
  7. Krooniline stress;
  8. Teatud füsioloogilised seisundid (nt hormonaalsed muutused);
  9. Teatud ravimite võtmine (kortikosteroidid, hormoonid, beetablokaatorid);
  10. Vanadus

Tavaliselt leitakse vähene üldkolesterool veres neid, kes tarbivad piiratud koguses küllastunud rasva sisaldavat toitu, samuti inimesi, kes võtavad teatud ravimeid (nt östrogeene).

  • Tasakaalustamata, madala kalorsusega toitumine;
  • Paastumine;
  • Ägedad infektsioonid;
  • Mõned haigused (kopsutuberkuloos, südamepuudulikkus).

Kolesterooli vereanalüüside näitajad

Üldkolesterooli määratlust kasutatakse lipiidide ainevahetuse häirete diagnoosimisel ning skleroosi ja selle tüsistuste riski hindamiseks. Saadud väärtus võimaldab määrata maksa steroidide moodustumise protsessi.

Kolesterooli vereanalüüsi näitajad:

  • Ateroskleroos ja selle vältimine;
  • Rasvumine;
  • Müokardi haigused, veresooned;
  • Endokriinsed haigused (diabeet, hüpotüreoidism);
  • Neerude patoloogia, maks;
  • Raseduse sõelumine.

Veri võetakse veenist hommikul tühja kõhuga. Viimane söögikord peaks olema 12-14 tundi enne protseduuri.

Kuidas vähendada kolesterooli

Mida teha, kui vere kolesterool on tõusnud? Selleks on vaja kõrvaldada kõik riskifaktorid.

Kui kolesterooli väärtus on 6,6-7,7 mmol / l, kohandage menüüd:

  • Piirata "halva" kolesterooli (sealiha, rasvata piimatoodete, munade, margariiniga toiduainete) allikate tarbimist;
  • Või asemel kasutage taimeõli;
  • Söö nii vähe kui võimalik magusat jahu;
  • Lisage dieeti rohkem köögivilju, puuvilju.

Kohandage elustiili, kõrvaldades halvad harjumused. Kaotamiseks on vajalik liigne kaal. Suurendada motoorset aktiivsust. See avaldab positiivset mõju kolesterooli kontsentratsiooni vähendamisele, sest see stimuleerib vereringet, parandab vere küllastumist hapnikuga, aitab eemaldada liigset steroidit. Spordiharidus kulutab vähemalt 1 tund päevas.

Keha tervis on tähtis täis uni. See peaks kesta vähemalt 8 tundi päevas. Püüdke vältida stressirohke olukordi.

Kui määrad on 8,8-9,9 (LDL üle 4,4) mmol / l, peate konsulteerima arstiga. Teil võib olla vaja uurida kardiovaskulaarset, seedetrakti ja endokriinsüsteemi. Arst aitab teil leida patoloogia põhjuseid, määrata ravikuuri.

Hüperlipideemia ravimiravi eesmärgil kasutatakse järgmisi ravimirühmi:

  • Statiinid;
  • Fibraadid;
  • Kolesterooli imendumise inhibiitorid;
  • Sapphapete sekvestrandid;
  • Nikotiinhape ja selle derivaadid.

Ravimid vähendavad kolesterooli imendumist ja vähendavad selle kontsentratsiooni. Nad parandavad ainevahetust, mis aitab kaasa liigse steroidi eemaldamisele.

Need ravimid on ette nähtud ka juhul, kui elustiili, dieedi muutused ei mõjuta kolesterooli kontsentratsiooni. Kõige tõhusamad on statiinid, mis pärsivad steroidide sünteesi protsessi.

Kuidas tõsta kolesterooli

Hea kolesterooli suurendamiseks sisenege menüüsse:

  • Külma mered (lõhe, forell, makrell, tuunikala, tursk jne);
  • Köögiviljad, kaunviljad, mis sisaldavad palju kiudaineid;
  • Taimeõli;
  • Marjad, puuviljad;
  • Pähklid

Kui madala kolesterooli põhjus on toitumine, on soovitatav sellest loobuda või võtta vaheaega. Raskusi ei saa täielikult välistada: need on ehitusmaterjal, energiaallikas keha rakkude jaoks.

Kasulikud ja kahjulikud rasvad

Kalorite arv, mille organism keha rasvast saab, ei tohiks olla suurem kui 30% igapäevasest nõudest (600-800 kcal inimestel, kes ei tegele füüsilise tööga). On vaja kasutada ainult looduslikke rasvu. Kolesterooli tase sõltub nende kvaliteedist.

On 4 tüüpi rasvu: monoküllastumata, polüküllastumata, küllastunud, transrasvhapped. Monoküllastumata vähendab LDL kontsentratsiooni, suurendades HDL-i.

Nad on sellistes toodetes:

  • Avokaado;
  • Mandel;
  • Kašukkad;
  • Seesam;
  • Oliiviõli, seesamiõli;
  • Rasv kala;
  • Lenten vasikas.

Toit peab sisaldama Omega-3 polüküllastumata rasvhappeid, mida keha ise sünteesida ei saa. Nende ainete puuduse tõttu suureneb kolesteroolivähkide moodustumise protsess.

  • Mereannid;
  • Rasv kala;
  • Sojaõli, linaseemned;
  • Kreeka pähklid

Päevalilleseemne, kõrvitsa seemneid sisaldavate polüküllastumata rasvade ülem ei põhjusta skleroossete naastude moodustumist. Kuid te ei saa sellist toitu liiga palju süüa.

Küllastunud rasvad kuuluvad järgmistesse toodetesse:

  1. Rasvane liha;
  2. Salo;
  3. Kiirtoit;
  4. Kõrge rasvasisaldusega piimatooted (hapukoor, kreem, juust);
  5. Või;
  6. Pooltooted.

Sellise toidu kuritarvitamine aitab suurendada kolesterooli taset. Nende ainete sisaldus menüüs ei tohiks ületada 1/3 kogu kehasse sisenevast rasva kogusest.

Seega säilitab kolesterooli normaalsetes tingimustes elustiili ja igapäevase menüü kohandamine (toidusekomponent, rasva tüüp ja kogus). Peate regulaarselt läbima arstliku läbivaatuse, annetama kolesterooli verd. See võimaldab õigeaegselt tuvastada hüperlipideemia ja teiste patoloogiate arengut.

Kas kolesterooli ja kolesterooli vahel on erinevus?

Kolesterool on veres sisalduv aine, mis osaleb membraanide ehitamises, kontrollib suguhormoonide ja vitamiinide sünteesi nii meestel kui naistel. Suuremas ulatuses toodab ainet keha ja täpsemalt maksa. Umbes 30% sellest ainest saab inimene toidust.

Kolesterool on nime, mida kasutatakse teaduslikes uuringutes. Kolesterool on mõiste, mis on inimestele rohkem tuttav ja kuuldav. Mõisted on sünonüümid.

Füüsiliselt on aine vedelkristall (kui tugineda teaduslikele andmetele).

Arstid, selleks, et eristada halb kolesterool hea, kasutage ühe mõistet HDL nimetusena ja teine ​​- LDL-i tähistamiseks. Sellisel juhul on patsiendil lihtsam eristada ühte tüüpi teist ja käsitleda neid mõisteid. Selle aine sisalduse määramiseks kehas peate läbima spetsiaalse analüüsi.

Kas on mingit vahet?

Kolesterool on aine, mis ei lahustu vees, "ol" lõpus keemias näitab, et see on alkohol. Et see aine liiguks keha ümber, osaleks ainevahetusprotsessides, toodaks hormooni sünteesi ja toimiks ehitusmaterjalina, vajab see sõidukeid. Nende funktsiooni teostavad valkude apolipoproteiinid.

Aine koostist uuriti kogu 20. sajandil. Teadlased on suutnud jagada üldkolesterooli hea ja hea kolesterooliga.

Lipoproteiinid on kolme tüüpi:

  1. Suur tihedus.
  2. Madal tihedus.
  3. Väga madal tihedus.

Kõrge tihedusega lipoproteiinid on ühendid, mis lahustuvad vees kergesti ja kiiresti ning ei tekita setteid. Nad suunavad kolesterooli maksa, kus seda töödeldakse. Peamine osa neist puudutab sapphapete moodustumist, ülejäänud siseneb soolestikku ja elimineerub organismist loomulikult. Selliseid ühendeid nimetatakse "heaks kolesterooliks", kuna need ei kahjusta laevu ega põhjusta naastude moodustumist.

Madala tihedusega lipoproteiine nimetatakse halvaks kolesterooliks. Selle tihedusega ühendid ei lahustu vees ja moodustavad sade. Need on kolesterooli vahendid. Kui inimese kehas on kõrge LDL-i tase, siis on oht sellise haiguse tekkeks nagu ateroskleroos.

Ainult väga väikese tihedusega lipoproteiinid jäävad - need ühendid on kõige ohtlikumad, kuna nad on otseselt seotud naastude moodustamisega. Sellised lipoproteiinid sünteesitakse maksas ja transporditakse organidesse.

Norma on kõrge tihedusega lipoproteiinide ja madala tihedusega lipoproteiinide suhe, see ei tohiks ületada 1: 3.

Kolesterooli tasakaal kehaosas

Eksperdid ütlevad, et mida kõrgemad on suure tihedusega lipoproteiinid, seda parem. Sellisel juhul on keha kaitstud südameinfarkti, insuldi ja teiste südame- ja veresoonte haiguste eest. Kõrge kolesterooli tasemega inimesed ei karda isegi Alzheimeri tõbe.

Kiirus sõltub paljudest teguritest, suuremas ulatuses see mõjutab:

  1. Isiku vanus.
  2. Pärilikkus.
  3. Sugu.
  4. Halvad harjumused
  5. Ebaõige toitumine.
  6. Söömisharjumused.
  7. Ravimite vastuvõtt.

See määr võib varieeruda sõltuvalt inimese tervislikust seisundist. Näiteks naistel võib raseduse ajal olla suurem tase.

Meeste indeksid varieeruvad vahemikus kuni 7,17 mmol / l - see on piirnorm, mille ülejääk näitab, et inimesel on suurenenud südame- ja vaskulaarhaiguste tekkerisk.

Naiste määr on veidi erinev. Näitaja ei tohiks ületada väärtusi 7,77 mmol / l. Kui analüüs näitas, et kolesterooli sisaldus on kõrgem, peaksite nõu pidama arstiga. Sellisel juhul võib kolesterool kehale kahjustada ja tekitada naastude moodustumist.

Samuti võib patsient saada tulemusi järgmiste näitajatega:

  • kogu kolesterool organismis - kiirus kuni 3,0-6,0 mmol / l;
  • LDL-i norm meestel on veres: 2,25-4,82 mmol / l;
  • naiste LDL norm on 1,92-4,51 mmol / l;
  • meeste kõrge tihedusega lipoproteiinide norm on 0,7-1,73 mmol / l;
  • naiste puhul on kõrge HDL-i tase 0,86-2,28 mmol / l.

Kui näitajad on normaalsed, siis saab uuesti läbi vaadata aasta. Kolesterooli taseme määramiseks veres tuleb läbida biokeemiline vereanalüüs.

Vere kolesterool võib varieeruda. Toimivuse suurenemise põhjuseks võib olla ravim. Sellisel juhul võib arst soovitada patsiendil võtta ravimeid, mis on suunatud kolesterooli taseme vähendamisele veres.

Tervise valem on säilitada tasakaalu kõrge ja madala tihedusega lipoproteiinide vahel.

Suurenenud vere kolesterool

Kui kolesterool veres leidub suures koguses - see pole norm, vaid patoloogia. Teatavad tegurid võivad suurendada jõudlust. Igal juhul, kui organismil on veres kolesteroolitaseme tõus, peaks inimene ettevaatlikult jälgima järgmisi haigusi:

  1. Insult
  2. Südame rünnak
  3. Tromboos.
  4. Ateroskleroos laevade.

Toimivuse suurenemine võib olla tingitud ebaõigest toitumisest ja ebatervislike loomsetest rasvadest.

Taimsetes toiduainetes on kolesterool palju madalam, seega kui isikul on LDL-i taseme tõus, soovitavad arstid süüa rohkem köögi-ja puuvilju. Lisaks on vaja järgida toitumist, loobuda alkoholist ja suitsetamisest, samuti mängida sporti.

Kolesterooli vähendamine ilma arsti abita võib olla üsna raske. Kui määrad on suured, siis on vaja konsulteerida arstiga, et temal näidata patsiendile sobivat ravimit.

Lisaks sellele on kolesterool osa sapikividest, seda enam seda ainet kivides, seda lihtsam on see organismist eemaldada, sest need on väikesed.

Miks sa vajad kolesterooli?

Kolesterool on oluline ühend, sest see:

  • osaleb steroidide sünteesis;
  • osaleb suguhormoonide moodustamises;
  • kaasatud D-vitamiini sünteesiks;
  • osaleb neerupealiste koore hormoonide moodustumisel.

Lisaks sellele on see aine seotud organismi rakkudevaheliste transpordikanalite moodustamisega. Kui kolesterooli tase on tõusnud, muutub see seos hullemaks.

Samuti on kolesterool rakumembraanide peamine ehitusmaterjal.

See aine on vajalik ka sapphapete moodustamiseks. See protsess võtab 3/4 kolesterooli üldisest kogusest kehas.

Seega on kolesterool inimorganismiks vajalik, ilma et see suudab toimida, kuid sel juhul räägime hea kolesteroolist, so HDL-st. Lisaks sellele suutsid teadlased tõestada, et kõrge vererõhu tasemega inimesed kannatavad vanema dementsuse all.

Inimorganism toodab kuni 80% kolesterooli. See on vajalik tema jaoks ehitusmaterjalina ja intratsellulaarsete sidemete säilitamiseks. Kuid kui on liiga palju kolesterooli, võib see põhjustada tervise halvenemist ja eluohtlike haiguste arengut.

Kuidas vähendada jõudlust?

Kui kolesterooli sisaldus kehas on piisavalt kõrge, siis peate tähelepanu pöörama toitumisele. Dieet on peamine viis kolesterooli alandamiseks veres. Peate ka loobuma alkoholist ja suitsetamisest.

See on madala tihedusega lipoproteiinide kõrge tase, sest ainult need võivad kehale kahjustada. Niisiis, mida teha, kui vere kolesterool on kõrgendatud:

  1. Ärge sööge peekonit ja sealiha.
  2. Loobuge kõrge rasvasisaldusega piimatoodetest.
  3. Vähendage praetud toidu tarbimist.
  4. Kiirtoidudes ei sisalda suures koguses transrasvhappeid.
  5. Spordi tegemine

Arstid pööravad suurt tähelepanu kolesterooli taseme vähendamisele veres, kehalise kasvatuse - see kiirendab ainevahetusprotsesse ja võimaldab teil kiiresti vähendada LDL-i taset. Vere kaudu anumad hakkavad ringlema intensiivsemalt, nii et rasv ei oma aega oma seintele elama.

Sport vähendab ka südameinfarkti ja insuldi ohtu. Füüsiline kultuur peab tegema pidevalt, iga päev mõõdukalt. See aitab normaliseerida näitajaid ja tegeleda kõrge kolesterooliga.

Samuti on soovitatav võtta vitamiine ja kalaõli. Nad on rikas omega-3 kasulike hapetega, mis aitavad laevadel plaate puhastada ja vähendada ateroskleroosi ohtu.

Kui indikaatori tase veres on tõusnud, peate ka suitsetamisest loobuma ja alkoholi jooma. Kuna need kitsendavad veresoonte luumenit. Selle tagajärjel suureneb vererõhk ja nikotiin võib otseselt kahjustada veresooni. Seejärel antikeha moodustavad ained, mis moodustavad niisuguse kahjustuse, ahendavad laeva valendikku ja tõmbavad teisi naastusid. Selle tulemusena ummistatakse anum, mis võib põhjustada ägedat seisundit (näiteks müokardiinfarkt või insult).

Inimese mõistes on kolesterool halb aine, mis kahjustab keha. Kolesterool on kolesterooli teaduslik nimetus. Kuid sageli kasutatakse seda nimetust HDL-i nimetuseks.

Kolesterooli kogus on kogu kolesteroolisisaldus. Nimetus sisaldab madala ja suure tihedusega lipoproteiine. Kui see näitaja on kõrgem, peate nägema arsti.

Kolesterool

Sisu

Avastamise ajalugu

1769. aastal sai Pulette de la Salle sapikivide ("rasvavah"), millel oli räni omadused, valge aine. Puhtas vormis eraldas kolesterool 1789. aastal keemik, riikliku konvendi liige ja haridusminister Antoine Fourcroix. 1815. aastal nimetas Michel Chevreul, kes seda ka ühendit identifitseeris, ebaõnnestumatult tema kolesterooli nimetama (koleraam - sap, sterool - rasv). 1859. aastal tõestas Marselen Bertlo, et kolesterool kuulub alkoholiklassi. Selle tõttu oli vajalik keemilise aine nime all olev järelliide "-ol", nii et 1900. aastal nimetas prantsuskeen kolesterooli "kolesterool". Mitmes keeles (vene [1], [2], saksa, ungari keel jne) on vanaks nimetuseks kolesterool.

Bioloogiline roll

Kolesterooli sisaldus rakulises plasmamembraanis mängib kahekihilise modifikaatori rolli, andes sellele teatavat jäikust, suurendades fosfolipiidmolekulide "pakendamise" tihedust. Seega on kolesterool plasmembraanide voolu stabilisaatoriks [3].

Kuna kolesterool halvasti lahustub vees, puhtal kujul ei saa seda veepõhise vere abil kehakudedesse sattuda. Selle asemel on vere kolesterool väga lahustuvate kompleksühendite kujul spetsiaalsete proteiini transporteritega, nn apolipoproteiinidega. Selliseid kompleksühendeid nimetatakse lipoproteiinideks.

Molekulaarkaalule, kolesterooli afiinsuse astmele ja kompleksühendi lahustuvuse astmele kolesterooliga (kalduvus kolesterooli kristalle sadestuda ja aterosklerootiliste naastude moodustamiseks) on mitu tüüpi apoliproteiinid. Eristatakse järgmisi rühmi: kõrge molekulmassiga (HDL, HDL, kõrge tihedusega lipoproteiinid) ja madala molekulmassiga (LDL, LDL, madala tihedusega lipoproteiinid) ja väga madala molekulmassiga (VLDL, VLDL, väga madala tihedusega lipoproteiinid) ja külomikronid.

Kolesterooli transporditakse perifeersetes kudedes chilomikroni, VLDL ja LDL-iga. Maksale, millest kolesterool eemaldatakse seejärel kehast, transporditakse see HDL-rühma apoliproteiinideks.

Kolesterooli tase

Uuringud on näidanud suhet erinevate lipoproteiinide rühmade ja inimeste tervise vahel. Suur hulk LDL-sid tugevalt korreleerub kehas aterosklerootiliste häiretega. Sel põhjusel nimetatakse neid lipoproteiine sageli halvaks. Madala molekulmassiga lipoproteiinid on halvasti lahustuvad ja kipuvad sadestama kolesterooli kristalle ja moodustama veresoontes aterosklerootilisi naastusid, suurendades seeläbi südameatakkide või isheemilise insuldi ja teiste südame-veresoonkonna tüsistuste riski.

Teiselt poolt on kõrge veresuhkru taseme sisaldus veres iseloomulik tervislikule organismile, mistõttu neid lipoproteiine nimetatakse sageli "heale". Kõrge molekulmassiga lipoproteiinid on hästi lahustuvad ja ei soodusta kolesterooli vabanemist settisse ja kaitsevad seeläbi aterosklerootilisi muutusi (see tähendab, ei ole aterogeensed).

Vere kolesterooli mõõdetakse kas mmol / l (millimoolid liitri kohta, vene ühikud) või mg / dl (milligrammi detsiliitri kohta, USA ühikut). Ideaaljuhul on "halbade" madala molekulmassiga lipoproteiinide tase alla 100 mg / dl (neile, kellel on kõrge südame-veresoonkonna haiguste oht alla 70 mg / dl). Seda taset täheldatakse harva täiskasvanutel. Kui madala molekulmassiga lipoproteiinide tase ületab 160 mg / dl, on soovitatav kasutada dieeti, et alandada seda alla 130 mg / dl. Kui see tase ületab 190 mg / dl või talub kangekaelselt üle 160 mg / dl, on soovitatav kaaluda ravimi kasutamist. Neil inimestel, kellel on kõrge südame-veresoonkonna haiguste oht, võivad need arvud väheneda. "Hea" suure molekulmassiga lipoproteiinide protsent kogukolesterooliga seonduvates lipoproteiinides on, seda kõrgem, seda parem. Seda peetakse heaks indikaatoriks, kui see on palju suurem kui 1/5 kogukolesterooliga seonduvatest lipoproteiinidest.

Halva kolesterooli taset suurendavad tegurid hõlmavad suitsetamist, ülekaalulisust või rasvumist, üleliigset kehalist aktiivsust või kehalise aktiivsuse puudumist, vähese toiduga kõrge kolesterooli ja küllastunud loomsete rasvade sisaldust toidus (eriti rasvasisalduses, rasvas), mis on kõrge toidu süsivesikuid (eriti kergesti seeditav, näiteks maiustusi ja kondiitritooteid), ebapiisavat kiudainete ja pektiinide sisaldust, lipotroopseid tegureid, polüküllastumata rasvhappeid, mikroelemente ja vitamiine, kuritarvitamist alkohoolsed joogid, samuti mõned sisesekretsioonisüsteemi häired - suhkurtõbi, insuliini hüpersekretsioon, neerupealiste koore hormoonide hüpersekretsioon, kilpnäärmehormoonide puudulikkus, suguhormoonid.

"Halb" kolesterooli suurenenud sisaldus võib täheldada ka mõningate maksa- ja neeruhaiguste korral, millega kaasneb nendes organites "õigete" lipoproteiinide biosünteesi rikkumine. See võib olla ka pärilik, geneetiliselt määratud mõnes nn perekondlikus düslipoproteineemias. Nendel juhtudel vajavad patsiendid reeglina spetsiaalset ravimiravimit.

Halva kolesterooli taset vähendavad tegurid on kehaline kasvatus, sportimine ja tavaliselt korrapärane füüsiline aktiivsus, suitsetamise peatamine ja ülemäärase alkoholitarbimise joomine, vähese küllastunud loomsetest rasvadest koosnevad toidud, kergesti seeduvad süsivesikud ja kiudained, polüküllastumata rasvhapped, lipotroopsed tegurid ( metioniin, koliin, letsitiin), vitamiine ja mikroelemente.

Kolesterool on ka enamus sapikividest (vt avastuste ajalugu).

Kolesterool ja ateroskleroos

Lipiidide metabolismi häired peetakse üheks kõige olulisemaks ateroskleroosi tekkeks. Lipiidide metabolismi aterogeensed häired hõlmavad järgmist:

  • Suurenenud vere üldkolesterool
  • Suurenenud triglütseriidide ja madala tihedusega lipoproteiini (LDL) sisaldus
  • Suure tihedusega lipoproteiini (HDL) vähendamine.

Kõrge kolesterooli ja ateroskleroosi seos on mitmetähenduslik: ühelt poolt on plasma kolesterooli tõus peetud ateroskleroosi vaieldamatuks riskiteguriks, teisest küljest tekib sageli ateroskleroos normaalse kolesterooli sisaldusega inimestel. Tegelikult on kõrge kolesteroolist üks paljudest ateroskleroosi (rasvumine, suitsetamine, diabeet, hüpertensioon) riskifaktorid. Nende tegurite olemasolu normaalse kolesteroolitasemega inimestel suurendab vaba kolesterooli negatiivset mõju veresoonte seintele ja seega põhjustab veres kolesterooli madalamate kontsentratsioonide tekkimist ateroskleroos.

Muud aspektid

Kolesterool on ka vedelkristall ja seda kasutatakse vedelkristalltermomeetrites OLED-ekraanidel.


Järgmine Artikkel

Maksa biopsia

Seotud Artiklid Hepatiit