Krasnojarski meditsiinipartii Krasgmu.net

Share Tweet Pin it

Selles artiklis selgitame, milline on maksa puhastamine kodus, kõige tõhusamad ja ohutumad viisid maksa puhastamiseks kodus.

Inimese keha maksab rohkem kui pool miljonit funktsiooni ja selle koormus on tohutu. Kas te olete vaevunud nõtkuvate tunnete all parema serva all? See maks annab signaale!

Kodus saate puhastada mitte ainult maksa, vaid ka täielikult värskendada.

Peamine keha filter

Maks on kõige tähtsam organ, mis meil on ainsuses.

See vajab puhastamist, eriti kui sageli tunnete hirmu, ärritust, agressiivsust või depressiooni.

Sellisel juhul seisab maksa poolt põhjustatav sapi stagnatsioon ja isikul on kehas probleeme järgmisel kujul:

- vaskulaarne düsfunktsioon;
- hormonaalsed ja seksuaalsed häired;

- iiveldus, raskustunne paremal ribil, kõrvetised;
- valu põlvedes, puusades, alaseljaosas;
- naha pimesus, naha plekid;
- liikumisharjumused ja pearinglus.

Kui inimene rikub tervisliku eluviisi reegleid, kuid ta isegi ei mõtle maksa puhastamisele looduslike rahvatervisega kodus

Hoiatus enne puhastamist

Maksa puhastamine toimub ainult pärast soolte puhastamist! Protseduuri ajal ei saa te liha, šokolaadi, kohvi, kakao süüa.

Sa ei saa maksa puhastada, kui sapipõis on kividega surnud, võite kerkida kive ja ta lööb kanalit, siis ei saa te operatsiooni vältida.

Ärge puhastage sidruniõli! Kui teil on seedetrakti haigus või koletsüstiit, siis on see täiesti ettevaatlik, et juua sidrunimahla. Selles haiguses peate süüa kodujuustu, kaerajahu jne

Kui teil on kõhunäärmepõletik, siis võite süüa kala, veiseliha, kana, kodujuust, kuid ära joo sellist "kõva" mahla.

Lugege artiklit seitsme hoiatusest maksa puhastamiseks.

Choleretic maitsetaimed

Kui säästad ülalnimetatud probleemide eest, aitavad need ravimid tõhusalt sapist koguda: pirnid, liivakivid, maisisoed, kalgendlid, kalamune ja valeria risoom, piparmünt, kummel, oregano.

Seene on õrnalt käitatav: mustikad, metsmaasikad, prahtnevad puuviljad ja lehed.

Kiiresti suurendab sapi voolu toidud: munakollane, till, rabarber, kapsas, seller, porgand, sinep, oliivid, spinat, viinamarjad.

Rahvad abinõud

Lihtsaim rahvapärased ravimid on taimne tee: 1 tl kaloretta ürdi, mida ühe artikliga õlitada. keev veega, katke 10-12 minutit. Joo 0,5 tk kolm korda päevas 25 minutit enne sööki. Kursus on 10 päeva.

Tehke segu hüperikumust, kookospiimast, harilikust, maisitäigustest. Võtke 1 tl. iga maitsetaimi, keetke 1l. keevas vees, keetke 10 minutit, seejärel mähkige 25-30 minutit. Joo 1 klaas 25 minutiks. enne sööki. Joo 1 kuu, seejärel 3 kuud pausi.

Sel ajal saate ravida kaera. Võta käputäis kooritud kaer, valage 1,5 liitrit. keeva veega, keetke 30 minutit, jooma enne hommikusööki.

Ja võite pesta poole klaasi kaer, valada termosesse, tõmmata, 0,5 liitrit keeva veega, panna hommikul. Hommikul tüvi, jooma tühja kõhuga. Ravi kestus on 10 päeva. See jook aitab vabaneda toksiinidest, parandab nahaärritust, toob kaasa soola ja liiva.

Muud koloreetilised ravimid

Maksa puhastamisel aitab maitsvat seederõli hästi, kui te jootate 1 tl. hommikul.

Toksiinide ja räbu sisaldusega maksa on võimalik puhastada alloholiga, mis sisaldab küüslaugu ekstrakti, sapphappeid, nõgesoolasid, aktiivsütt. 3-4 nädala jooksul saab seda korrata kolm korda aastas.

Seda saab ravida sorbitooliga ja ksülitooliga.

Need ravimid, mis mõjutavad soolestiku retseptoreid, kiirendavad sapipõie sapiteede vabanemist.

Neid kasutatakse 10% lahuste vormis kolm korda päevas, 50 ml enne sööki. Kursus on kuni 3 kuud. Narkootikumide mõjutab ka rasvade ainevahetust.

Vastunäidustused koloreetiliste ravimite kasutamisel:
- äge hepatiit;
- peavalu sapipõletikust põhjustatud ikterus;
- pankreatiit;
- Seedetrakti haigused ägedas faasis.

Väljund ussid

Erinevad parasiidid sageli koloniseerivad maksa. Teil võib olla nende olemasolu suhtes kahtlane järgmiste kriteeriumide alusel:

- tugev kaalukaotus;
- nahal olevate lehtede ilmumine, seborrhea alad, akne, vanusepikendused;
- kortsude ilmumine;
- mõnedes piirkondades peenestatud naha ilmumine;
- kihistamine, rabe küüned;
- pidev väsimus, unehäired;
- ebatavalise maitse ilmumine suus;
- terav lõhn suust.

Kibe koorega pealekantava ekstrakti töötlemiseks: 1 spl. l lill taimed, vala 1 spl. keeva veega 20 või 25 minutit, jooma enne sööki hommikul ja õhtul 100 ml. Kursus-3 päeva. Ärge laske end ära võtta!

Teine tõestatud tööriist - Dragons tea. Võtame 4 kõige paranemat maitsetaimi:

1 tl iga 1 l keeva veega.

Pingutage 40 minutit, kuni rohi saab alt üles.
Joo 2/3 tassi 40 minutit enne sööki 3 korda päevas.
4 päeva, kui te jooksete - 4 teil on puhkus või nädal - nädal, kuu jooksul. Siis üks kuu puhata.

Dragons tee suurepäraselt kosutab ja hävitab haigust põhjustava keskkonna.

Kui põõsas imendub keha, saab seda osa asendada veel ühe osa kummeliga - naiste, tüümiani - meeste jaoks.

Kõige lihtsam viis helmintide vabastamiseks on kõrvitsaseemned. Puhastage 300 g seemneid, hoidke rohelist kestat, sööge hommikul, peske neid 100 g kummeli infusiooniga: 1 tl lilli, et keedata 1 spl. keev vesi 20 minutit.

Taastumine pärast alkoholi rünnakut

Tavalised tooted on suurepärased puhastusvahendid, eriti pärast alkoholi joomist.

Olulised komponendid, millel on taastuvat toimet maksa rakkudele, on munade, piima, maksa ja liha munakollases.

Siberi töötlemine - männi pähklid

On vaja osta kooritud männi pähkleid ja süüa 100 g päevas terve kuu jooksul, närides neid pikka aega.

Ravi perioodil on vaja loobuda lihast ja rasvast toidust.

Piimarlik on parem kui pillid

Puhastage maksa rahva abinõusid saab kasutada piimarihma. Mitmete kaasaegsete arstide poolt ette nähtud maksarakkide ravi.

Kui kuulate arsti arvamust, siis ei kohtle see mõne pilliga halvemat olukorda.

See taim on rikas vitamiinide, mikroelementide ja antioksüdantidega, nii et see tagab õrna, kuid tõhusa maksa puhastamise.

Selle laksatiivsed omadused aitavad "pesta" ja soolte.

Vaatamata näilisele kahjutusele on ravimil vastunäidustused, mida saab arstilt.

Retsept röstitud puljongile.
Vala 1 tl. pulber 200 ml keeva veega 20 minutit, juua kaks korda päevas enne sööki.

Looduslik ravitseja

Kuidas veel saaksite meie pikka kannatusi maksta puhastada? Selgub, peedikas!

Peedipuljongi saamiseks võta keskmise pikkusega peene peene saba! Pange kastrulisse, valage 1 l vett, märkige veetase. Siis vala veel 2 liitrit vett, lase see keeda. Vesi peaks keema tasemele, mida märkisite.

Siis sulandage veel üks kuum peet, kallage see samas vees, keetke veel 20 minutit. Pullo juua 1 tassi iga 3-4 tunni järel. Pärast iga vahendite osa on vaja maksta küpsetusplaadiga. Dirt läheb läbi uriiniga.

Inimene, kes soovib jääda noorena ja terveks pikka aega, peab teadma, kuidas kodus maksa puhastada.

Maksa puhastamine toksiinidest, toksiinidest ravimitega ja rahvatervisega

Miks on vaja maksa puhastada?

Iga päev maksab ja puhastab 2000 liitrit verd. Samal ajal neutraliseerivad selle rakud sisenevaid mürgiseid aineid (igas elus tuhandeid toksiine "toitvaid" ensüüme, mis töötlevad mürgid kahjututeks komponentideks). Neutraliseeritud toksiinid sapi muudavad soolestiku. Siis nad viiakse kehast välja.

Seda üldist puhastust läbi maksa ja soolte võib häirida järgmised tegurid:

  • Liiga palju toksiine - ensüüme ei ole aega tegeleda toksiinide kõrvaldamisega.
  • Saastunud sooled - ei suuda ballasti aineid välja viia, nii et need reabsorbeeritakse verdesse.

Veri lakkab täielikult puhastama, toksiinid hakkavad erinevatel kudedel deponeeruma. Seega koguneb kolesterooli ladestumine veresoonte seintesse, mille tagajärjel nende elastsus kaob ja moodustuvad kardiovaskulaarsed patoloogiad.

Verevool on nõrgenenud, eriti mõjutab pea ja jäsemed. Vere saastumine rikub venoosse väljavoolu, esineb mitmesuguseid ummikuid, väljaulatust (veenilaiendid, hemorroidid). See ei ole täielik loetelu tüsistustest, mis tekivad pärast peamise näärme saastumist.

Kuidas tagada vajalik puhtus kui maksa puhastamisel toksiinide ja toksiinide eest?

Kuidas maksa puhastatakse

Mürgiste ainete kogunemine põhjustab sapijuhi stagnatsiooni. Sapipõie ja kanalite puhastamiseks on vajalik:

  • Normaaleerige sapi voolu (mis aitab kaasa toksiinide kõrvaldamisele).
  • Lahustada, eemaldada toksilised ained.
  • Grind, eemaldage olemasolevad tihedad sademed (liiv, sapikivid).

Oluline: enne maksa puhastamist on soolepuhastus vajalik.

Vastasel juhul satuvad eritunud toksiinid vereringesse ja naasevad sapiteede kanalisatsiooni. Seega, enne protseduuri, kursus puhastamiseks enemas. Nad teevad pärast maksa puhastamist klistiili - eemaldamaks sapijuhadest eemaldatud mustust.

Dubazh - sapipõie ja kanalite pesemine

Maksa puhastamine (dubazh, tubaka) - on pesuprotseduur. Selle eesmärk on puhastada kanalid ja sapipõis sapi seisundist. Samal ajal eemaldatakse sapipiirkondadest kloonide moodustumist põhjustavad trombid, lima, liiv ja toksiinid.

Sapipõie ja kanalite puhastamiseks kasutage maitsetaimi, vett või kolorektaalse toimega tooteid.

Nad lõdvestavad lihaseid, põhjustavad kanalite avamist. Need põhjustavad ka sapipõie lihaste kokkutõmbumist (sapi surumiseks). Lähemalt uurime, kuidas saate maksa puhastada ja milliseid puhastusvahendeid ühel või teisel viisil.

Maksa puhastamine folk remedies

Kuidas maksta rahvatervisega puhastada ilma ravimpreparaatide kasutamiseta? Traditsioonilise meditsiini soovitatud puhastusvahendid on erinevad.

Lihtsaim viis on juua mineraalvesi, millel on koloreetilised omadused. Need on Arzni, Smirnovskaya, Yessentuki nr 4 ja nr 17. Kui vesi suletakse pudelites ja säilib süsinikdioksiid (sooda), tuleb see vabastada. Selleks pudel avatakse ja jäetakse üleöö. Hommikul - kasutada dübuzaha jaoks.

Mitte-gaasiline mineraalvesi on mitmetes lähenemites kuumutatud (kuni 40 ° C) vormis 200-250 ml (1 tass) purjus (kaks või kolm korda 20-30 minutiga, üks tass üks kord). Protseduuri ajal valetage paremal küljel, soojendage paremat hüpnoondajat kütteplokiga.

Retseptid koduse maksa puhastamiseks kasutavad sageli koloreetilisi ja hepatoprotektiivseid maitsetaimi - võililleseemne, vasekarva juur ja tuhja seeme.

Hariliku maksa puhastamine

Piimakarja on taim, mida raviti Ida-Roomas. See on üks võimsamaid hepatoprotektoreid. Taime seemnete terapeutilist toimet pakub haruldane aine - silymariin, samuti vitamiinide ja mineraalide kompleks. Piimakarja ravib ja kaitseb maksa nii tõhusalt, et seda kasutatakse mürgiste seente mürgistuse vältimiseks.

Silymarin Thistle taastab organismi rakud, piirab mürgiste ainete tungimist oma tsütoplasmasse. See vähendab ka põletikku.

Tähtis: silymariin hävib kuumutamisel üle + 60 ° C, samuti pikaajalise kokkupuute valguse või õhuga kokkupuutega.

Seepärast kasutatakse puhastamiseks ja töötlemiseks mõeldud piimakarja jahvatatud pulber - sööki (ilma teeõli), mis on enne kasutamist peenestatud. Pulbrit saate hoida spetsiaalsetes suletud pakendites, mis on kaitstud päikesevalguse eest.

Piima tilla alusel valmistatakse ette toitu, tee ja võid. Suurim kahvatuslik mõju on erinev seemneõli taimed. See sisaldab rasvlahustuvaid vitamiine (A, D, E, F).

Kuidas võtta maksa puhastamiseks piima armastust? Piimapõhjajahu igapäevane kasutamine aitab kaitsta rakke mürgistuse eest. Suurte tööstuslinnade elanikud vajavad seda tehast õhku. Sapijäätmete puhastamiseks kasutage 50 g õli ja soojendage seejärel paremat hüpnoondajat (1,5-2 tunni jooksul, mis asub paremal küljel koos kütteplaadiga).

Viletsuse stagnatsiooni vältimiseks lisatakse salatitele ja valmisanumaid (supid, porgandid - pärast nende ettevalmistamist) piima kaitserõli.

Maksa puhastamine kaeraga

Maksa puhastamine kodus kaera abil kasutatakse kaerahelbedest. See on valmistatud terveid teradest, lamestatud, osaliselt töödeldud kaerajahu ei sobi puljongi valmistamiseks. Kõik toitained sisalduvad teraviljakarbis (mineraalid, vitamiinid, aminohapped, mis neutraliseerivad ja kõrvaldavad mürgid).

Kuidas kaloreetiline puljong valmistada?

Kuumutamiseks kasutage järgmist vee ja kaera suhet: 3 liitrit vett - 1 tass kaerat (1 l - 1/3 tassi). Teravili tuleb valada kuuma veega, jätta 10-12 tunni jooksul (üleöö) nõuda. On vaja nõuda soojust (ahjus või termos). Puljongi kuivatatakse kaks kuni kolm korda päevas 200 ml (1 tass).

Taimne ravim on kestusega erinev. See võtab aega 2 kuni 4 kuud, et tõhusalt puhastada sapipõie ja taastada rakud.

Kas see on võimalik ja kuidas saate kiiresti maksa kodus puhastada?

Maksa puhastamine sorbitooliga

Sorbitool on toidu lisaaine, magusaine, mis on saadud looduslikest taimematerjalidest. See on spasmolüütikum, sellel on kerge kolorektaalne, diureetikum, lahtistav toime. "Pestud" sapphired, neerud, kuseteede, puhastab soolte. Sorbitooli kasutatakse ka kõhukinnisuse raviks.

Kuna sorbitooli toime on nõrk, võib seda ainet esimesel puhastamisel kasutada. Tugevamad ained stimuleerivad tugevat sapiteede väljavoolu ja suure hulga toksiinide eraldumist, mis võib põhjustada kiiret haiglaravi.

Sorbitooli lahtistavat toimet saab kontrollida selle koguse järgi. Mida rohkem see sattunud seedetrakti - seda suurem on sapi ja väljaheidete väljund. Tavaliselt on 2 või 3 supilusikatäit (umbes 30 g) sorbitooli soojas vees joobes ja purjus. Seejärel asuvad nad paremal küljel ja asetavad parempoolse hüpohoobi piirkonda kuumutusplaadi. Nii valetage 2-3 tunni jooksul. Suure hulga sorbitooli (üle 50 g) kasutamine põhjustab tugevat sooletrakti - kõhulahtisust.

Soojat vett saab asendada mineraalveega, mis ei sisalda gaasi, koorekarva infusiooni või külmavärinaid. See suurendab puhastusmõju, nii saate seda teha ka teise või kolmanda maksa puhastamisel.

Maksa puhastamine magneesiumiga kodus

Magneesiumoksiid või magneesiumsulfaat on aine, millel on kolorektiivsed omadused. See lõdvestab silelihaseid, laiendab sapiteede kanaleid, kõrvaldab sapi stagnatsiooni, eemaldab liiva hoiuseid. Seetõttu kasutatakse magneesiat maksa- ja sapipõie haiguste raviks.

Magneesiumsulfaati või magneesiat müüakse apteekides graanulite või pulbri kujul. Puhastamiseks lahustage 20 g magneesiumit poole klaasi veega. Õhus lahjendatud kuuma veega, pärast hommikusööda joomist tühja kõhuga. Järgmine - paremal poolel asetage parempoolse hüpohooniaga kütteplokk 1,5-2 tunnile.

Määratud aja jooksul tungib tualettruumi. Tungimise puudumine näitab ebapiisava magneesiumannuse manustamist. Kui tung sai liiga sagedaseks, muutus see kõhulahtisuseks - magneesiumisisaldus ületas optimaalse määra.

Maksa puhastamine oliiviõli ja sidrunimahlaga

Õli puhastamine on üks raskemaid ja ebameeldivamaid puhastusvahendeid. Selleks on soovitatav kasutada oliiviõli (see ei sisalda tugevat lõhna, sisaldab suures koguses hapet, mis eritub sapist). Kuid võite kasutada ka teisi taimeõlisid (linaseemne, mais, päevalill).

Õli põhjustab sapipõie kokkutõmbumist ja sapipõletikku ning ka sapijuha avanemist. Sidrun - parandab sapi voolu, põhjustab sapi liiklusummiku vabastamist.

Protseduur nõuab pool klaasi oliiviõli, pool klaasi sidrunimahla. Iga 15 minuti pärast pead juua 1 spl. l õlid ja 1 spl. l mahl. 1,5-2 tunni jooksul mahlaga õli täielikult puhas.

Katete täiendavaks lõdvestumiseks, et hõlbustada lima, liiva vabanemist, toimub protseduur paremal küljel parema hüpohondriumiga (selle piirkonna kuumutamine).

Õunamahlade puhastamine

Loodus annab inimesele kõik, mis on eluks vajalik. Puu-ja köögiviljad ei ole mitte ainult toit, vaid ka ravi. Puuviljamahlade õige kasutamine aitab puhastada maksa, takistada toksiinide edasist akumuleerumist oma rakkudes.

Maksa puhastamine Moritzi järgi kasutab värskelt pressitud puuviljamahla - õuna. See on purjus 1 nädala jooksul päevas. Samal ajal laiendab õunhapet sapijuha, käivitab sapi vabanemise.

Efektiivseks puhastamiseks peaks toit mahla võtmise ajal olema kerge, taimetoitlane. Mahla ise võib lahjendada veega ja kindlasti kasutada söögikordade vahel.

Maksa puhastamine koos ravimitega ja pillidega

Ravimid pakuvad ravimeid maksa puhastamiseks - Allohol, Heptral, Bonjigar, Hepatriin, silymarin preparaadid. Paljud nendest ravimitest sisaldavad haruldaste haiguste ravimtaimede ekstrakte. Need on eelnevalt vormitud, kapseldatud, mugavad kasutada. Mõelge, millised ravimid saavad maksa lihtsalt ja odavalt puhastada.

Kuidas puhastada maksa koos alloholiga

Allohol on ravim maksa raviks. Seda kasutatakse sapiteede puhastamiseks ja sapipõletiku väljavoolu parandamiseks.

Tablettide koostis:

  • kuiv faas (80%);
  • aktiivsüsi (detoksikator);
  • küüslaugupulber (põletikuvastane aine);
  • nõgeslillipulber (vitamiinid).

Ravimi kompleksne koostis tagab selle mitmekülgse toime:

  • Näitab seisva sapke.
  • Hoiatab uue stagnatsiooni tekkimist.

Maksa puhastamine alloholomiga võtab 2 nädalat. Esimese nädala jooksul suureneb allogoli annus järk-järgult. Alustage 1 tabletti 3 korda päevas. Pärast - iga päev suurendada 1 tabletiga. Seitsmendal päeval võtke 7 tabletti 3 korda päevas. Alates 8. päevast vähendatakse annust (1 tablett päevas).

Kollerootiliste ja taastavate omadustega tabletid

Mõned maksahaiguste tabletid ühendavad kolorektaalseid ja taastavaid omadusi. Need on Essentiale, Ovesol (sisaldab kaunviljade ekstrakte), preparaate piimakarjaekstraktiga (hepatriin).

Toksiinide moodustumise ennetamine

Toksiinide tekke ennetamiseks on maksa reostus inimeste toitumises oluline. Rasv, rafineeritud, toidulisandite rikas toit on toksiinide allikas ja igapäevane "mürgistus".

Maksa puhastamist saab muuta tõhusamaks, kui:

  • Puhkepäeval ja kaks või kolm päeva enne seda, kui see läheb köögiviljatoidule. Piirata rasvasisaldust ja suures koguses süsivesikuid.
  • Lõpeta söömine 3 tundi enne puhastamist (kui protseduur on kavandatud õhtul).
  • Võtke soe vann (lõõgastumiseks ja laevade paremaks avamiseks).
  • Parema hüpohoonia ala soojendamiseks - kõige paremini sapipõie väljavooluks. Kuum põhjustab lihaste lõõgastumist, aurude avanemist.

Kuidas määrata, kas puhastamine oli efektiivne?

Kui maksa puhastamine on edukas, on rohelist fekaalset massi (värvus on tingitud sapi segunemisest). Need võivad sisaldada ka vormitud helvesid, lima, kusepõie ja sapiteede väikest kolesteroolivärvi.

Maksa puhastamise sagedus sõltub protseduuri eesmärgist. Kui see on ennetus, piisab üks kord kuus. Kui selline ravi on vajalik, tuleb puhastada iga 2, 3 või 5, 7 päeva järel (sõltuvalt kasutatavatest ainetest, maksa hooletusest).

Kuidas maksa kiiresti kodus puhastada

Maks on keha põhifilter, mis puhastab päevas üle 1000 liitri vere. Järk-järgult kogunevad rühmad kehas, mis muutuvad kivideks ja ummistuvad sapijuhad. Immuunsuse vähenemine, tervislik seisund ja tervis seisund halveneb: näljane meeleolu ja peavalud tegelevad inimesega, ilmnevad apaatia ja krooniline väsimus. Maksa kaitsmiseks kividest ja tsirroosist peate seda regulaarselt puhastama rahvatervisega ja kohandama dieeti.

Dieet või õige toitumine

Esimene etapp on ettevalmistav. Kolm nädalat enne kavandatud puhastamist eemaldage toidust kahjulik toit, mis sisaldab rasva, suhkrut või kofeiini. Välistada:

  • seaproov, sealiha, tall, pardi ja hani;
  • vorstid, seinnõivad, vorstid ja sink;
  • või margariiniga ja hapukoorega;
  • laastud, pooltooted ja muud keemiliste lisaainetega tooted;
  • majoneesi ja rasvasisaldusega salateid;
  • šokolaad, koorekookid, koogid ja jäätis;
  • lahustuv kohv ja kakao; must tee;
  • alkohol ja alkohoolsed joogid.

Keelatud toiduaineid ei tohi pärast puhastamist kõige paremini kasutada. Kui sa tõesti tahad, sööge 100-150 g kooki või vorsti mitte rohkem kui 3 korda nädalas, eelistatavalt vähem.

Ettevalmistav periood jaguneb kaheks etapiks: esimene kestab 7 päeva, teine ​​- 14. Esiteks, keha harjub valguse ja tervisliku toiduga, siis jäetakse liha ja kalatooted menüüst välja, inimene lülitub taimetoitlusele.

Seitsmepäevane toit sisaldab peamiselt valku:

  • kana rinnatükk või nahk ilma vasikata;
  • Türgi või küülik;
  • värske heeringas, sardiinid, merluus ja muud tailiha sortid;
  • juustu, võite juustu ja magustamata jogurti puhastada;
  • kana-valkude omlett.

Täiendage dieeti koos hautatud ja värske köögiviljaga. Tomatite, kurkide, kapsa ja roheliste salat täidetakse taimeõli abil: külmpressitud oliiviõli või rafineeritud päevalilleõli. Kui tass tundub maitsev, lisage lusikatäis sidrunimahla ja kuivatatud maitsetaimi nagu basiilik või petersell.

Asendage hilja õhtusööki klaasi keefiriga ja magusat õunat. Hapu sordid on kõige parem mitte kasutada enne magamaminekut, et mitte põhjustada kõrvetised. Pärast kuus võite süüa sada tükit aurutatud kana rinnat ja köögivilja garnish.

Teine etapp: üleminek taimetoitlikkusesse
Seitsmepäevase proteiinisisalduse järel eemaldatakse menüüst järgmine menüü:

  • liha- ja kalaroogid;
  • kõik piimatooted, isegi keefir ja kodujuust;
  • kana munad;
  • jahu ja pastatooted;
  • värske leiba ja kuivatatud.

2 nädalat peaksite sööma teravilja: tatar, kaer, nisu ja oder. Riis on ainult pruun, poleeritud, teised sortid ainult soojasid ja ei teeni. Toidus peaks olema palju köögivilju, mida tarbitakse toorelt, keedetud või keedetud topeltkatel. Sa ei saa keeda või küpsetada. Lubatud puuviljad, kuid piiratud koguses, sest need sisaldavad suhkrut.

Menüü saate mitmekesistada küpsetatud kartulite ja rohelise teega. Jooma tee lehtedest valmistamiseks, ilma kotikesteta. Lisa tassi 1-2 tl. kallis Rohelisel teel on palju antioksüdante, mis absorbeerivad toksiine ja puhastavad verd ja sisemisi organeid, sealhulgas maksa.

Seda on vaja rekonstrueerida kolme toidukorda päevas viiest või kuust. Vähendage portsjonite mahtu, loobuge kuutest suupistetest ja võileibadest. Toit, mis on veidi soojenenud toatemperatuurini või veidi soojem.

Taimetoit puhastab jämesoolest, sest kui see on ummistunud räbu ja lagunevate toitude jäägiga, ei ole maksa pikendamine võimalik. Samavõrd oluline samm on sapi voolu parandamine ja selle veidi lahjendamine. Sekundaarseks sekretsiooniks, mis sekreteerib sapipõie, muutub vedelaks, peaksite jooma palju vett. 1,5-3 l päevas, kui neerudega pole probleeme.

Kahe nädala vegan toit valmistab maksa järgmise puhastusetapi jaoks. Enne populaarsete soovituste kasutamist on soovitav uurida kõhuõõne ja konsulteerida gastroenteroloogiga.

Tähtis: kõikidel, isegi suhteliselt looduslikel ja kahjututel viisidel on kõrvaltoimed ja see võib ohustada inimeste tervist.

Suve versioon maksa puhastamiseks

Augustis - septembris võite proovida maksa puhastada melonitega. Valige roheline pikk puu ellipstineeritud kuju. 2 nädalat sööge ainult melonit 7.00-10.00. Osade suuruste osas pole piiranguid, kuid soovitatakse kinni pidada viiele toidule päevas. Toit ja jook ei ole peale vee. Võite sisestada dieeti mõne tassi jahutatud rohelise tee. Suhkrut ega meest ei ole. Pärast kella 22 lõpus keelatud melon. Soovitav on mitte midagi juua.

Protsessi lõpetamine sujuvalt:

  1. 15. päeval pakume hommikusööki 60-70 g leiva kastmega mustast või rukkileivast, pestud rohelise teega. See peaks olema soe. Sööke klaasi keedetud pruuni riisi. Õhtusöögi jaoks teenige sama hommikusööki. Joo päevas liitri värsket viinamarjamahla. Kasutage selle valmistamiseks tumedaid sorte.
  2. 16. päeval lisage keedetud kartuli, aurukooki, porgandi või kapsa dieeti. Valige üks asi, serveerige õhtusöögiks kreekeritega ja teega.
  3. 17-päevane hommikusöök kordab eelmist: kuiva leiba ja jooki. Võid süüa keedetud köögiviljad ja aurukana (tükk kaal 100-150 g). Õhtusöögi ajal serveerige kartulit kreekeritega, kapsa ja suvikõrvitsaga. Pese tee ja 100 ml keefiriga.

Röstitud lihast, vorstidest ja konserveeritud kaupadest ei ole kohe pärast puhastuse lõpetamist võimatu. Vähemalt 2-3 kuud ei tohi alkoholi tarbida, nii et pärast puhastamist võib maksa taastuda.

Suvikõrvits ja mustad sõstarahlad

Kallutage 2-liitrist mahlast noortest suvikõrvitsast, asetage see külmikusse koos kookiga, mis pannakse kaussi või kotti. Protseduur algab kõhuga, mis tehakse õhtul 3-4 tundi enne magamaminekut. Hommikul ei tohi hommikusööki, selle asemel jooge 200 ml vett.

Noorkapslitest valmistatud kook kuumutakse eelnevalt ahjus või ahjus ja levib paks kiht paremal hüpohoones. Katke tihendus tihendusfilmiga ja õhuke mähe. Kleepige kooki peale villane sall ja asetage elektriline kütteseade. Temperatuur on minimaalne, sest peate suurendama vereringet, kuid mitte kahjustama maksa.

Eemaldage pakk pärast päeva. Samal päeval, alustades kella 10-st, peate juua kogu sskavlekla. Manustamisruum - 100 ml, mida tarbitakse iga 40-60 minutit. Pärast koorimahla jooge värskelt pressitud õuna pulgast. Hapuklassidest on soovitav, kui kõrvetised poleks. Lihtsalt päev juua 500 ml õunamahla. Viimane ravimi osa, mida kasutada kell 18.00. Pärast 6 aastat loputage suud veega, kui soovite jooma.

Terve päeva jooksul on soovitav keelduda toidust või piirduda tailihapuupähkliga. Sageli pärast puhastamist ilmnevad nahal nahal lööbed, haavandid või praod. Niisiis, keha vabaneb aktiivselt toksiinidest.

Kui haavad ei parane pikka aega, peate pöörduma dermatoloogi või gastroenteroloogi poole.

Marjad koorimine
Teise retsepti jaoks on vaja oliiviõli ja mustsõstramahla. Keha ettevalmistamine protseduuriks peaks olema mitte ainult tühja kõhuga, vaid ka knotweedi keetmine. Klaas keeva veega tõmmake lusikas kuiva rohtu. Praegust jooki jagatakse 4 portsjoniks, jooma enne sööki. Iga päev valmistage uus keetmine.

Tutvuge tuulerõugete infusiooniga nädal enne maksa puhastamist. Seejärel toimige vastavalt skeemile:

  1. Esimesel päeval panna klose, eelistatavalt hommikul või kuni 12 päeva.
  2. Hilja pärastlõunal valmistage küpsetusplaadi ette ja mähkige see kookosveini ekstraktiga leotatud lapiga.
  3. Paremal küljel keerake pooleldi poolelt, paned paksud padjad või seina all selja alla.
  4. Kinnitage kütteseade paremasse hüpoglondiumisse, kus asub maks.
  5. Libistage 3 tundi. Veenduge, et kütteseade pole liiga kuum. Kui küpsetamist on raske küpsetada, pane rätik või lehed, mis on kokku pandud nahale mitu korda.
  6. Kell 5 pm jooma oliiviõli toatemperatuuril. Kui inimene kaalub kuni 90 kg, siis soovitatakse seda 150 ml, kui rohkem - 200 ml. Õli siirupimahlaga.
  7. Kell 9.00 lahustatakse 4 tableti Seine klaasi soojas vees ja võetakse ravimeid. Isoleerige sügavate hingetõmmetega.
  8. Hommikul puhastage soolte, luues klose.

Inimesed, kes selle meetodi üle otsustasid, väidavad, et koos eksikatsioonidega on neil kive. Pärast sellist puhastamist on soovitatav teha sapipõie ultraheli, et veenduda, et protseduur oli edukas ja kanalid ei ole blokeeritud.

Kalkunid ja peet

Kas maksas on parasiidid? Chanterelles aitab puhastada ja taastada keha. Seeni pestakse põhjalikult ja kuivatatakse, jahvatatakse pulbriks. Sööma tühja kõhuga ühele teelusikatäis rahastule, pesta see kahe veega. Hommikusöök 30-40 minutit. Protseduuri korratakse 10 päeva jooksul.

Absorbeerivad omadused ja peet. Rootsist on mitu retsepti, mis aitab toksiinide maksa puhastamist ja sapikivist kividest.

Keetmine
Keskmise juurvilja kaal 200-260 g loputa jooksva vee all, jätke saba. Viska potti, valage 3 liitrit vett. Aurustage 2 liitrit vedelikku madalal või keskmisel temperatuuril, eemaldage peet ja laske veidi jahtuda. Ilma koorimiseta restuta köögivilja peeneks riiviks. Pange mass ülejäänud vees. Puljong keema 20 minutit, seejärel jahutatakse ja filtreeritakse.

Vedelik jagatud 4 annuseks. Võtke serveerimine iga 4 tunni järel, asetage soe küpsetusplaat maksa juurde. Pärast 2 või 3 kasutust ilmneb diureetikum, mis näitab, et puhastamine on alanud.

Protseduuri ei tohiks teha liiga sageli, piisab 1-2 korda aastas.

Kvass
See peaks olema valmis:

  • 3 keskmist suhkrupeedi;
  • käputäis rosinaid;
  • 3 liitrit destilleeritud vett;
  • 100 - 200 g suhkrut kääritamiseks.

Purustatud juur lõigatakse väikesteks või keskmiste kuubikuteks, valatakse vette. Vala suhkrut ja rosinaid, tükeldage segu ja valage see purkidesse. Kvass raputatakse kaks korda päevas. 7-9 päeva pärast jook on joomiseks valmis. Mõõdetakse, juua 30 ml enne sööki. Võtke kvassi kolm korda päevas, kuni jook on läbi. Maks tuleb puhata 3 kuud, siis võib seda kursust korrata.

Salat
Nõu koosneb:

  • keskmise suurusega peet;
  • 2 suurt õunat;
  • äädika või sidrunimahla lusikad;
  • 2 mädarõmu juured;
  • näputäis suhkrut.

Mädarõigas leotada kuumas vees ja kuni see on külm, tükeldage. Kombineerige riivitud peet ja õun, hõõrutakse äädika ja suhkru seguga. Salat sobib regulaarseks ennetavaks puhastamiseks, kuid ei ole soovitatav suupisteid osaleda. Mädarõigu juured ärritavad mao seinu ja võivad igapäevaseks kasutamiseks põhjustada gastriiti.

Kaer, redis ja looduslik roos

Maksa ja neerude rakkude värskendamiseks on soovitatav proovida kaerakese kastmist. Tööriist koosneb järgmistest osadest:

  • veini või värske lehti bristli - 3 lusikaga;
  • kaskupungad - 2 spl. l.;
  • tassid kaera teradest, kooritud.

Kombineeri komponendid, valage pannile. Loputage 4 liitrit filtreeritud vett. Nõuda 24 tunniks jahedasse kohta.

Kaerajahu jook tuleb segada roosiköögivilja keetmisega:

Valage 2-3 loksutäitäid kuivatatud puuvilju pannile.

Vala tassi destilleeritud vett. Oodake, kuni segu keeb.

Pange 2 lusikad kookospiima puljongisse, jätke 15-20 minutiks ahju.

Tõsta rosmiõli ja kaera infusiooni puljongid, ühendada ja valada 3-liitrisesse klaaspurki. Pange külmkappi. Esimesel päeval joo 50 ml, teisel pool 100 ml ja kolmandal päeval 150 ml. 30-40 minuti jooksul soojendatakse kuni 37 ° C ja võtavad tühja kõhuga süüa.

Puhastamine kestab 10 päeva, seejärel kahe nädala pausi ja seda saab korrata. Selle perioodi menüü peaks olema lahja, ilma liha ja kala.

Redis puhastav
See võtab 10 kg juurköögivilju. Pese redis, määrdunud kahjustatud osi ja otsa, eemaldage sabad. Koorige ära. Laadige mahlapressisse või lihvige lihaveskisse, võite kasutada riivist. Ära viska kooki ja kombineeri meega. 1 kg toorainest võetakse 300-400 g mesilasaadust. Mee asemel võite suhkrut panna: 500 g 1 kg kooki kohta.

Värsket mahla hoida külmkapis asuvas klaasimasinas. Alustage teelusikatäitjaga, mis joob 50-60 minutit pärast sööki. Kui ebamugavust ei esine, suurendage annust supilusikatäis ja poolteist nädalat 100 ml-ni. Kui mahl on möödas, lülitage kooki sisse. Sööge 30 g toodet kolm korda päevas koos toiduga.

Oluline: meetod ei sobi inimestele, kellel on kõrge happesus. Võib esile kutsuda mao limaskesta põletikku ja kõrvetised.

Ravimtaimed

Joogid, mis puhastavad maksa, sapipõie ja verd, saab valmistada kuivatatud kujul:

  • Hypericum;
  • jõulud;
  • plantain lehed;
  • maisi stigma;
  • vihma või nõges;
  • põõsas või immortal;
  • dymyanki või piparmünt.

Sööge taimelihakestust vähemalt kuu aega, võite juua lisada natuke mesi. Toetada maksa tööd pärast puhastamist aitab oliiviõli. Sa pead jooma supilusikatäit toidust tühja kõhuga ja hommikusööki 30-40 minuti pärast.

Maksa puhastamiseks ja sapipõie funktsiooni parandamiseks on palju võimalusi. Kodus on parem kasutada rahvuslikke abinõusid, mis ei sisalda alkoholi. Ja ravimid, isegi "Allohol", võtavad ainult pärast gastroenteroloogiga konsulteerimist ja kõhuõõne üksikasjalikku uurimist.

Kui puhastada maks - toksiinid ja räbu. Ettevalmistused ja rahvapärased abinõud.

Inimese väga keeruline ja oluline organ on maks. See on kaasatud paljudesse inimelu protsessidesse - ainevahetus, hematopoees, seedimine - vastutab keha detoksifikatsioonifunktsiooni eest (eemaldab toksiine, mürgid, räbu). Keha probleemid hõlmavad kogu keha tüsistusi, mistõttu on kasulik regulaarselt puhastada.

Maksa puhastamine kodus

Meditsiin on rohkem kui 25 aastat tagasi kindlaks teinud maksa ravi ja taastumise peamised võimalused, kuna meetodid ei ole muutunud. Mõned autorid proovisid selles protsessis midagi uut tutvustada, näiteks G.P. Malakhov, kuid paljud neist täiendavatest menetlustest tekitavad põhjendatud kahtlusi. Igaüks saab puhastada maksa kodus narkootikumide või rahvatervise abivahendite abil.

Kõik olulised inimorganid vajavad profülaktilist ravi - soolte, sapipõie, südame jne Kui riik vajab taastamist, ei tohiks tuua, peate oma tervist pidevalt hoidma. Maks on ainus, mis võib oma kudesid taastada. See aga ei tähenda seda, et teil on selline vajadus vaja. Selle ravimiseks on palju võimalusi. Asjaolu, et on aeg ravida keha, ütlevad need sümptomid:

  • naha punetus, aknad templid;
  • sageli kõhukinnisus;
  • hommikul ja pärast söömist kibedat maitset suus;
  • parema õlavarre või põlveliigese valu;
  • pikenenud peavalud;
  • valu, kui vajutate parema hüpohooniaga.

Ravimid

Parim ravim määratakse individuaalselt. Te ei tohiks ravi alustada ilma arstiga nõu pidamata: ainult spetsialist saab täpselt öelda, mida puhastada maks ja mitte kahjustada teie tervist. Reeglina kasutatakse koloreetilisi tablette, mis puhastavad toksiine ja räbu. Maksa preparaadid:

  1. Karsil. Tööriist puhastab kompleksis, kaasa arvatud sapipõie, sisaldab piimalaari, silymarini. See aitab parandada rasvade ainevahetust, suurendada fosfolipiidide tootmist, avaldada antitoksilist toimet. Vaja on võtta ravimeid 1-3 tabletti ühe päeva jooksul, kuid teatud juhtudel võib doos suureneda kuni 12 tabletti. Kursuse kestus - vähemalt 90 päeva.
  2. Allohol. Preparaat sisaldab küüslaugu ekstrakti, sapphappeid, nõgesoolasid, aktiivsütt. Tööriista eesmärk on suurendada sapi moodustumist, soolestiku mahlade sekretsiooni, soolestiku peristaltikat. Puhastusravi kestus on 3-4 nädalat mitu korda aastas. Agensi annus määratakse individuaalselt.
  3. Nikodin. Tööriistal on antibakteriaalne, kolorektaalne ja põletikuvastane toime. Puhastus-, puhastus- ja puhastamisravi - 2-3 nädalat.
  4. Magneesiumsulfaat (magneesium). Kasutatakse kolorektaalse funktsiooni suurendamiseks, põletiku leevendamiseks. Koletsüstiidi, sapiteede seisundi raviks määratakse puhastusaine. Ravikuuri annust ja kestust määrab raviarst.

Enne taastumisprotsessi teostamist peate puhastama soolestikku. See on eeltingimus, et ravi saaks olla edukas. Sama efektiga ravimite võtmiseks on mitmeid vastunäidiseid, mis hõlmavad selliseid haigusi:

  • äge pankreatiit;
  • kõhukinnisus, mis on põhjustatud peamise sapijuha takistamisest;
  • äge hepatiit;
  • ägedad soolehaigused.

Dieet

Toitumine mõjutab keha nõuetekohast toimimist. Soovi korral võite jälgida erilist dieeti, mis võimaldab ennetavat puhastamist. Toit võib jagada kahte faasi:

  1. 1. etapp - prügikoristus. Keha parendamiseks on vaja koguda kõik negatiivsed ained, mille eest ensüümid vastutavad.
  2. 2. faas - töötlemine. Kogutud toksiinid on kombineeritud teiste ainetega, sorteeritakse nende vastavate elementidega.

Toidu olemus on see, et keha saab kõik vajalikud elemendid, mis aitavad detoksifitseerida, ja kõrvaldada kõik tarbetud. Selleks ei sisalda toit kõiki magusaid, rasvaseid, soolaseid, kofeiine. Süsivesikute rikkalik toit ei toeta filtriorganit, isegi on võimalik organi täielikult peatada. Allpool on 3-päevane toitumisprogramm, mis võimaldab teil paraneda ja puhastada, puhata, värskendada ja energiat täis.

Auupähklid vaarikate ja mustikatega

Salati peediga, porgandiga ja marjaga sealiha, spinatiga

Bulgaaria pipar hummu ja värskete porganditega

Muesli jogurtiga

Kaerahelbed ja värske apelsinimahl

Röstitud kana, lillkapsas

Röstitud, kaks keedetud muna

Avokaadod ja kreekerid

Aurutatud sealiha hakkliha, adjika, köögiviljad

Maksa puhastamine folk remedies

Teatud taime-, infusiooni- ja keediste kasulikku mõju on inimestele juba pikka aega teada olnud. Tervendajad teadsid, et on vaja teed valmistada, jooma seda nädala jooksul - ja inimene muutus värskemaks, energilisemaks ja rõõmsamaks. Kasulikud retseptid on säilinud meie aegadesse ja see on kõige odavam viis teie maksa tervislikumaks muutmiseks. Puhastamist ja pesemist nimetatakse tavaliselt tubakaks ning selle võimalused on järgmised.

Toru oliiviõli ja sidrunimahlaga:

  1. Kuumuta 300 g oliiviõli.
  2. Valmistage 30 ml sidrunimahla.
  3. Võtke soe kütteseade, asetage paremal küljel ja asetage see parempoolse hüpohoonia alla.
  4. Kõigepealt joo 3 tl õlist, siis 1 lusikatäis mahla.
  5. Jooge seda ravimit iga 15 minuti tagant, kuni õli on.
  6. Püüdke magada.

Kui tubakat tehakse õigesti, siis ilmneb hommikul kerge lahtistav toime - see on normaalne reaktsioon protseduurile. Selle meetodi maksimaalse efekti saavutamiseks tuleb seda teha pärast klistiidi vähendamist. Päeva jooksul on soovitatav juua infusioon tselluliidi, nõges, koer roosi või immortal. Protseduuri saab teha 10-päevaste intervallidega kuni 6 korda.

Maitsetaimed

Taimsed infusioonid ja lõivud - see on veel üks viis maksa puhastamiseks. Selleks peate valmistama tööriista, mille jaoks sellised ravimtaimed sobivad kõige paremini:

  • jõulud;
  • immortelle;
  • piparmünt;
  • kapsas;
  • sigur;
  • koer tõusis
  • niiskus;
  • plantain;
  • nõges

Saate neid lihtsalt apteegis osta. Küpsetamiseks tähendab see, et 2-3 erinevat tüüpi maitsetaimi tuleb segada võrdsetes osades:

  1. Võtke 2-3 tl. kuivatatud ürtid.
  2. Pange need termosesse ja vala 0,5 liitrit keeva veega.
  3. Laske sellel teha 2-3 tundi. Võite valada teise mugavasse anumasse või jätta termosesse.
  4. Tinkuktuuri kasutamine tassil (tees) hommikul tühja kõhuga ja enne magamaminekut.

Sa ei saa koguda ja valmistada tööriista ühele rohu tüübile, see puhastusmeetod on õrnem. Te peate valima ühe taime ja keeta veega üks tund, üks termos juua päevas raviks või puhastamiseks. Soovi korral võite igal aastal nimekirja kasutades kasutada muru uut versiooni. Töötlemisviis peab kesta vähemalt kuus. Sööge taimset koostist hommikul tühja kõhuga ja öösel.

Kaer

  1. Võtke 1 tass kaera tera, loputage hästi.
  2. Pange toode sobivasse kastrulisse 4 l vett, lisage jõhvikate lehed 3 ja kase 2 spl.
  3. Jäta päev nõudma.
  4. Võtke teine ​​konteiner, valage klaasi vett, asetage puusad.
  5. Viige vesi keemiseni, seejärel lisage kookivett 2 spl. l ja keeta 15 minutit.
  6. Laske jahtuda, keetke tund aega, seejärel lisage kaerakeste infusioon.
  7. Vala sobivasse anumasse ja külmkapis.

See infusioon puhastab hästi, peate seda võtma 25-30 minutit. enne sööki, veidi soojenemas. Selle ravivahendiga ravi kestab 10 päeva. Infusiooni joogiks on vaja alustada järk-järgult: esimest korda - 50 ml, teine ​​aeg - 100 ml, kõik järgnevad - 150 ml. Saate korrata ravi 2-3 nädala pärast. Vastuvõtmise ajal on oluline jälgida, mida te sööte, sest minimeeritakse toitu, millel on suur rasvasisaldus, liha.

Neumyvakini sõnul

On süsteem, kuidas ja mis tähendab, et saate puhastada ja taastada maksa, ennetada selle haigusi, see on arstiteaduse Ivan Neumyvakin. Arst väidab, et maks nõuab paranemist mitte ainult sügisel ja kevadel, vaid sagedamini. Iga päev inimkehas koguneb kahjulikke toksiine, räbu, mis tuleb kõrvaldada. Kui talle küsiti, mida teha, kui maksa haiget tekitab, soovitas Neumyvakin mõnda muud toitu kasutada, näiteks:

  1. Võtke 2 küüslauguküünt ja peeneks hakitud. Jätke "hingata" 20 minutit, nad peavad hapnikku imendama. Akadeemik rõhutab asjaolu, et ravi ajal ei pea neid kohe sööma.
  2. Ärge sööge toores tomati. Neumyvakin soovitab süüa kuumtöödeldud tomatipasta. Kui soovite kindlasti tomati, siis lõigake see rõngadesse, pane see pannile, katke see veega. Keetke toode madalal kuumusel. Selle valmistamismeetodi abil vabaneb ensüüm lükopeen, millel on vähivastane toime, aitab elundit puhastada.
  3. Võtke puusi, peksake neid segisti või kohviveskiga. Täida 3 klaasi sooja veega 5 spl rosja jahu, jätke üleöö. Hommikul pingutage puljong, joomake pool toodet hommikul ja poole õhtul. See joog aitab maksa, neerude detoksikatsiooni.

Roosik ja sorbitool

  1. Infusiooni ettevalmistamiseks peate võtma 3 supilusikatäit marju 0,5 l detergendi kohta. Viska need keevasse vette, valage termosesse ja laske infundeerida hommikuni.
  2. Hommikul pannakse tassi 3 lusikatäit sorbitooli ja vala eelsoojendatud rohtsete ekstrakti.
  3. Segage ravimeid hästi, jootage seda ühe lihisega.
  4. Pärast 20 minutit lõpetage ülejäänud maksa puhastus puusadest.

Maksa puhastusvahendi imendamiseks kulub umbes 45 minutit ja seejärel hommikusööki. Kerged tooted sobivad kõige paremini: köögiviljasalat, puuviljad, pähklid (natuke). Saate süüa kuivatatud leiba viilu. Soovitud tegevuse saavutamiseks peaks liikuma rohkem, kuid ärge jätke tualetti kaugel. Maksa puhastamiseks tuleb seda protseduuri korrata 6 korda iga 3 päeva järel. Pärast seda kurssi võite võtta ravimeid profülaktika eesmärgil 1 kord nädalas. Sellisel juhul toimub maksa lümfisõlmede toksiinide ja räbu äravool.

Mineraalvesi

Mõned inimesed, pärast pikaajalist alkoholitarbimist, lähevad imetlemisele, kust nad tuleb IV-ga eemaldada. Mõne aja pärast paraneb tervislik seisund, kuid vähesed mõistavad, et selliste alkoholide annuste mõju põhjustab suuri maksakahjustusi. Selle rakud filtreerivad sissetulevat vedelikku, enamus toksiine elundis elab, tappes, nii et inimestele, kellel on sellised harjumused, on eriti oluline teada, kuidas maksa korralikult puhastada. Üks võimalusest - mineraalvesi, valida järgmiste kaupade hulgast:

  • Iževsk.
  • Smirnovskaya.
  • Essentuki №4.
  • Essentuki "№17.
  • Slavyanovskaya.

Maksa regenereerivad tooted

Peamine puhastustingimus - toitumine. Selleks on olemas nimekiri toodetest, mis tuleb kohe loobuda: rasvased, magusad, soolased toidud, kohv. On neid, mis aitavad kogu keha puhastamiseks. Vaadake tabelis, millised tooted puhastavad maksa:

Maksa puhastamine kodus - mida ja kuidas puhastada

Pole saladus, et pikaealisuse tagatiseks pole mitte ainult tervisliku eluviisi ja optimaalse füüsilise koormuse järgimise. Keha perioodiline puhastamine toksiinidest, mis akumuleeruvad maksas, soolestikus ja muudes elundites, on oluline roll. Tänases artiklis tutvustame tavapäraseid meetodeid maksa puhastamiseks kodus.

Fraas "maksa puhastamine" on meditsiinilise termin "intubatsioon" populaarne aseaine (tubage, fr.). Varem kasutati ka mõisteid "maksa äravoolusüsteem" ja "pime tundlikkus", kuid need muutuvad üha vähem levinuimaks.

Maksa puhastamine on täiendav protseduur, mis taastab elundi normaalse funktsioneerimise, suurendades toodangut ja sapipõletikku, mille tulemuseks on sapiteede puhastamine.

Millal on aeg puhastada maksa?

Enne koduse maksa tuvastamist peate seda ohutult mängima ja arsti või kohaliku arsti nõusolekut, eriti kui on probleeme tervisega. Pealegi võib arst aidata kindlaks määrata seisva nõrkuse puhastamise meetodi, vahendite ja retsept.

Maksa puhastamine kodus ei aita mitte ainult kogu keha paranemist, vaid see on ka efektiivne abiprotseduur järgmiste haiguste või seisundite ravis ja / või ennetamisel:

  • postkoletsüstektoomia sündroom pärast sapipõie eemaldamist;
  • sapiteede hüpertoon - düskineesia;
  • pärast ägeda koletsüstiidi rünnakut;
  • kolaensia;
  • krooniline koletsüstiit - ainult kondita;
  • pankreatiit;
  • süsteemne atooniline kõhukinnisus;
  • duodeniit;
  • rasvumine;
  • kuu möödudes etioloogia mürgistusest;
  • hooajalised ja toiduallergiad, tolinoos, atoopiline dermatiit;
  • nahahaigused;
  • bakteriaalsed kahjustused, nagu punetus;
  • viirushaigused, nagu herpes;
  • unehäired, unetus;
  • kroonilise väsimussündroom;
  • hooajalise depressiooni ennetamine.

Allpool on toodud sümptomite, kaudsete märkide või tervisehäirete loetelu, mis näitab vajadust hoida tubaka:

  1. Igav valu paremal ja / või vasakul hüpohondriumil;
  2. Jäine peapööritus;
  3. Pidev tuimus parema õlarihma ümber ja selle ümber. Ebamugavustunne õlaribade tasemel või põlvedes;
  4. Kõhulahtisuse pidev lagunemine asendatakse kõhukinnisusega. Kõrvetised Löömine Isutus kaduma või vastupidi;
  5. Subfebriili temperatuur ei ületa 36,9-37,1 ° C;
  6. Ebatervislik punane. Suurenenud higistamine;
  7. Järskude meeleolu muutused: rõõm-viha. Hirmutakistused ilma põhjuseta;
  8. Äärmiselt paksud täpid, mis näevad välja nihked, - kulmude vahel, silmade all, õlaribadel või õlgade ülaservas;
  9. "Tärnide" või "maksa lehtede" ilmumine käte selja ja käsivarre välisküljele, samuti näpitsa ja pöidla vahele jääv kõverus. Suurte, kahvatu oliivipikenduste tekkimine huultele ja tumedatele laigudele;
  10. Naha punetus ja / või kõvenemine nina otsas;
  11. Juuste väljalangemine Varajaste hallide juuste välimus;
  12. Naastude ja pragude ilming suus keele ja mikro-haavandid;
  13. Nahk käes on muutunud valkjas ja õline. Naeltel olid vertikaalsed "armistumisvastased tihendid" ja küüneplaatide värv muutunud punakasaks tooniks.
  14. Väljaheited muutusid kuivaks ja kõvaks või normaalseks järjepideks, kuid valkjas või rasvase hapu lõhnaga.

Enne pime intubatsiooni, eriti kui on valu paremal ja / või vasakule ülakõhus tasub vaadata maksas gastroenteroloog, sest see võib olla esimene sümptom sapikivitõbi, kus maksa puhastust on rangelt keelatud!

Millal maksa puhastada, on vastunäidustatud

Maksa puhastamine on rangelt keelatud järgmistel juhtudel:

  • sapikivitõbi, sapiteede düskineesia;
  • kalkuleeruv koletsüstiit;
  • obstruktiivne kollatõbi;
  • äge pankreatiit või hepatiit, äge maksa düstroofia;
  • kolestaas, koletsiit, enterokoliit;
  • mao- või kaksteistsõrmikuhaavand;
  • mis tahes haiguse kroonilise või ägeda liikumise ägenemine;
  • ägedad hingamisteede või nakkushaigused mis tahes etapis;
  • kõrge temperatuuri olemasolu, üldine nõrkus;
  • stressirohke või depressiivse perioodi ajal;
  • raseduse ajal, laktatsiooni ajal, menstruatsiooni ajal;
  • madal vererõhk, südamehaiguste esinemine;
  • hingamisteede haigused, mis põhjustavad hingamisdepressiooni;
  • krooniline neerupuudulikkus;
  • kusepõie patoloogia.

On haigusi, kus maksa puhastamine ja sapipõie puhastamine on võimalikud alles pärast raviarsti nõusolekut. Nende hulka kuuluvad:

  • maksa, pankrease ja põrna haigused;
  • gastriit, mao- ja kaksteistsõrmikuhaavandid;
  • koliit ja teised soolekahjustused.

Kui sageli saab menetlust teostada?

Tänapäeval on suur hulk maksahooldussüsteeme, mida saab jagada kahte tüüpi - kiireks või õrnaks (pikaks) puhastuseks.

Korra kahjustamata võib kord aastas läbi viia üks kord aastas, kui kasutate kiiret puhastamist. Pikaajalise puhastamise meetodite puhul on võimalik 3 või 4 ühekordne puhastamine, kuid ainult vastavalt raviarsti näidustustele ja loal.

Üldiselt soovitati maksa isetuivat puhastamist kehale kahjustamata 1 kord kuue kuu jooksul.

Retseptid õrnale või pikaajalisele puhastamisele

Maksa puhastamist saab teostada meditsiiniliste ravimite või rahvatervisega - teatud toiduainete kasutamisega. Vastunäidustuste puudumisel ei põhjusta aeglase faasiga dreenimise protseduur arstide selget tagasilükkamist ja neid peetakse ka kolleotiaasi kõige paremaks ärahoidmiseks.

Allohol või selle analoogid

Maksa puhastamiseks kõige lihtsam viis ei ole kiire, vaid efektiivne. Standardne režiim on järgmine:

  • 1-2 tabletti 3 või 4 korda päevas;
  • ainult pärast sööki või väikest suupistet;
  • maksimaalne ööpäevane annus - 8 tabletti;
  • kursuse kestus - 3 või 4 nädalat.

Choleretic taimsed lõivud

Maksa taastamine maitsetaimedega kodus on hea võimalus, kuid enne puhastuse läbimist loe ülevaadet konkreetsesse kollektsioonis sisalduvate ürtide kohta - kas te kannate kõiki koostisosi?

Maksa puhastamine koos ürtidega muutub väga mugavaks protseduuriks, kui ostate apteegis filterkotte, mis ei nõua auruvannis ravimtaimede valmistamist.

Selliseid teesid võite juua pikka aega, kuni 3 kuud. Soovitatav annus täiskasvanutele - 3 korda päevas, 100 ml (1 filterkott) poole tunni jooksul enne sööki.

Tervise halvenemise või allergiliste reaktsioonide vähese ilmingu korral peate viivitamatult lõpetama choleretic tee võtmise.

Lard

On juba tõestatud, et väikese koguse korrapärane tarbimine takistab (!) Ateroskleroosi arengut. Veelgi enam, seapekk on suurepärane choleretic agent.

Õhtul õhtusöögi ajal peaksite võtma värske peekoni, mille maht on matchbox. Puhastamise kestus on üks kuu, pärast seda tuleks võtta ühekuuline vaheaeg. Tulevikus on sapi stagnatsiooni ennetamiseks parem võtta toode vastavalt "päev pärast kahe" skeemi - ikkagi toimub palju rasva.

Must juurviljade mahl või Aasia Daikon

Hoolimata asjaolust, et "meie" must rõigas on tugevam, on parem puhastada maksa koos daikonimahlaga.

Äärmiselt ettevaatlikult peaksid selle meetodiga tegelema inimesed, kellel on haigused maos, sest see mahl võib põhjustada gastriidi süvenemist.

Nädala skeem, milles maks puhastatakse värskelt valmistatud redis mahlaga:

  1. 3 korda päevas 1 spl. L.;
  2. 3 korda päevas, 2 supilusikatäit;
  3. 3 korda päevas, 3 supilusikatäit;
  4. 3 korda päevas, 4 supilusikatäit;
  5. 3 korda päevas, 5 supilusikatäit;
  6. 3 korda päevas, 6 spl.

Saate juua jooma ainult 1 tund pärast sööki ja saate seda valmistada kasutamiseks tulevikus, kuid mitte kauem kui 2 päeva. Seda on vaja säilitada ainult klaasist ja külmkapis.

Sorbitool

Maksa puhastamiseks traditsioonilist koloreetilisi aineid, sorbitooli, saab teha kahel viisil. Esimesel juhul:

  • 3 päeva enne protseduuri võtke säästlikku toitumist - tabel nr 5 loomsete rasvade tarbimise täiendava piiranguga;
  • Hommikul, puhastamise päeval pange kõrge kleepsus;
  • Valmistage kuuma veepudel, seejärel joomake lahus 2,5 tl sorbitooli 100 ml 40 ° C vees tühja kõhuga;
  • 15 minuti pärast juua 200 ml mineraalvett ilma gaasita, paigaldage maksa alale sooja küpsetusplaadi ja asetage see paremal küljel;
  • Kui 1,5-2 tunni pärast ei ole väljaheitet lõõgastunud, siis sorbitool ei sobi teile ja peate valima teise puhastusmeetodi. Defekatsioon peaks toimuma 1-2 korda. Sellel päeval võite veega süüa vedelat riisipudrat, juua puljongi või mineraalvett.

Teisel juhul pärast 3-päevast ettevalmistavat dieeti ja kõrge klemmit:

  • õhtul enne puhastusprotseduuri, küpseta termos 3 spl. roosi marjad 500 ml kuuma veega;
  • Hommikul pingutage termosi sisu ja lahustage 2 spl joogi puhta infusiooni teel. sorbitool.

Jooma, et see "kompott" peaks olema tühja kõhuga, kolme päeva pärast. Optimaalne ja maksimaalne korduste arv on 6 korda vastavalt skeemile 1 (puhastamise päev) kuni 3 (ettevalmistus). Kogu menetlus kestab 21 päeva.

"Igapäevased" meetodid maksa puhastamiseks kodus

Lisaks säästmisele on ühel päeval ka üsna agressiivsed, "šokeeritud" meetodid maksa puhastamiseks.

Konjak ja kastrull

Vaatamata selle komponentidele on see ainus kiireim puhastusmeetod, mis on tingitud õrnatest protseduuridest. Uskumatu ja (või) kastoorõli puhastamiseks kasutatav algoritm, mis aitab vabaneda üleliigse seisva sapiga, on järgmine:

  • öösel, enne kui peate panema kõrge puhastusklamase;
  • igapäevane menüü peab olema toitvalt näljane ja koosnema küpsetatud õuntest (maksimaalselt 1 kg) ja mineraalvett;
  • magamuse eelõhtul juua 50 ml konjaki, süües seda väikese rasvasisaldusega juustu abil, ja pärast poole tunni võtke 50 g riitsinusõli ja peske seda rohke veega.

Järgmisel paaril päeval järgige meditsiinivahendite menüüs "Tabel nr 5" toodud dieeti.

Maksa igapäevane puhastamine suhkrupeediga

See on tähtis! See meetod on keelatud madala vererõhu (!) Ja diabeedi (!) All kannatavatele inimestele.

Selliseks puhastamiseks peaksite valima vaba päeva, ja päev enne, kui peate valmistama suhkrupeedi puljongit järgmise retsepti abil:

  1. Puhastage 1 kg vähese viljalihaga peet, pane see emaileeritud panniks, tükeldatuna, valage 1 liitrini külma joogivee ja mäletage selle taset. Seejärel lisa veel 2 liitrit vett;
  2. Pärast keetmist keedetakse suhkrupeedid madalal kuumusel, kuni vesi jõuab tasemeni, mis vastab 1 liitrisele. Ärge katke kaanega! Ärge soola!
  3. Eemaldage kuumusest. Viige peekid peeneks riivis või segage neid. Tagasipüstine tagasi pudelisse peedipuljongisse;
  4. Keeda kaane alla madalal kuumusel - 20 minutit;
  5. Laske jahtuda. Tugevalt pingutage läbi puderel saadud marli;
  6. Lõppvuljong jagatakse 4 osaks ja jahutatakse.

Eelneval õhtul valmistatud puljongit tuleb võtta järgmisel päeval kell 8.00, 12.00, 16.00 ja 20.00. Sellel päeval peaksite aitama oma seedetrakti - on ainult hautatud köögiviljad, maitsestatud taimeõli või küpsetatud õuntega, ja jookidest - kuum tugev must tee ilma suhkruta (must!), Roosmariõli või veel mineraalvesi.

Enne ravimi võtmist tuleb 15-20 minuti jooksul võtta söögikorda ja vahetult pärast peedisegu puljongi jootmist on vaja sooja küpsetusplaadi paigaldada maksa alale ja asetada paremal küljel. Proovige kodutööst vabaneda nii palju kui võimalik, ja kui sunniviisiliselt liigutad, tuule kütteseade oma keha laiale sidemele.

Pidage meeles! Seda peedi maksa puhastust saab teha ainult üks kord aastas.

Oliiviõli ja sidrunimahl

Vaatamata asjaolule, et retsepti versioon on Internetis laialt levinud, kui maksa puhastatakse klaasi oliiviõli ja klaasi sidrunimahla võtmisega, ei populariseerita meid, mis võivad kehale kahjustada.

Lõppude lõpuks põhjustab ühekordne annus 200-250 ml taimeõli, isegi kui see on oliiviõli, 90% -l juhtudest iiveldus, oksendamine, terav valu maos ja kutsutakse kiirabi. Ja katse klaasi sidrunimahla ei saa seista iga terve inimene.

Millist puhastust valida ja mida süüa puhastuse ajal ja pärast seda

Kui olete algaja ja puhastage maksa esimest korda, siis peate kindlasti kulutama 3-4 kerget protseduuri üheks aastaks. Ainult selle välja võib minna teistel viisidel.

Kui puhastate maksa mõne meetodi abil, nii õrnalt kui ka igapäevaselt, on parem puhta päeva puhastav seisund:

  • toidust, keedetud riisipudriga vees, hautatud köögiviljad vähese taimeõli ja küpsetatud õuntega;
  • jookidest - õuna värske mahl, koorekülv, magustamata must tee ja karboniseerimata mineraalvesi.

Enne puhastamist on soovitatav vähemalt 3 päeva istutada loomsetest rasvadest köögiviljasisaldusega puuvilja- ja köögiviljade toidule ning pärast puhastustööde lõpetamist - vähemalt üks nädal, et järgida tabelis nr 5 toodud soovitusi.

Kokkuvõtteks tuleb veel kord nimetada "kuldreegel nr 1" - maksa puhastamist kodus (eriti kiirete meetoditega) on lubatud teha sagedamini kui üks kord aastas. Praeguseks on tõestatud, et inimesed, kes kuritarvitavad sellist profülaktikat piisavalt kiiresti, saavad "tasu" kivide moodustamisel ja "Gallstone'i haiguse" diagnoosimisel.


Seotud Artiklid Hepatiit